Nhân ngày nhà giáo Việt Nam 20/11, thay mặt ban quản trị Hoc24, em gửi lời cảm ơn và chúc mừng các thầy cô giáo trên cộng đồng Hoc24. Kính chúc các thầy cô nhiều sức khỏe, nhiều niềm vui, hạnh phúc và thành công trong sự nghiệp.
Nhân ngày nhà giáo Việt Nam 20/11, thay mặt ban quản trị Hoc24, em gửi lời cảm ơn và chúc mừng các thầy cô giáo trên cộng đồng Hoc24. Kính chúc các thầy cô nhiều sức khỏe, nhiều niềm vui, hạnh phúc và thành công trong sự nghiệp.
Em cũng xin gửi lời chúc mừng 20/11 đến các thầy cô giáo nhân ngày Nhà giáo Việt Nam. Chúc các thầy cô luôn mạnh khỏe, thành đạt, hạnh phúc và công tác tốt. Trẻ mãi không già , ăn mãi không béo .
Em chúc các thầy cô khỏe mạnh để tiếp tục cho sự việc trồng người ạ !
Nhân ngày 20/11 em chúc thầy cô luôn tràn đầy năng lượng và sức khỏe. Cảm ơn thầy cô đã dành cả trái tim và tâm huyết để truyền dạy kiến thức cho chúng em. Chúng em sẽ luôn nhớ mãi những bài học quý giá từ thầy cô."
Lợi ích của việc dậy sớm mỗi ngày
Chủ động và kiên trì hơn
Một số người thành công, gồm cả các CEO, đều ủng hộ "Câu lạc bộ 5 giờ sáng", một khái niệm được Robin Sharma tạo ra trong cuốn sách cùng tên của ông. Cuốn sách chia sẻ quan điểm rằng những giờ đầu tiên trong ngày vô cùng quý giá và nếu bạn làm chủ buổi sáng, bạn sẽ làm chủ cuộc sống của mình.
Theo một nghiên cứu của Đức, năm 2011, những người có thói quen thức dậy sớm thường có tính bền bỉ, hợp tác và ham muốn có những trải nghiệm mới.
Tỉnh táo và ít lo lắng hơn
Một nghiên cứu đăng trên tạp chí PlosOne (Mỹ), năm 2020 cho hay, tâm trạng ít lo lắng hơn có liên quan mật thiết đến thói quen ngủ của bạn. Ngoài ra, dậy sớm cũng giúp tâm trạng bạn tốt hơn, tỉnh táo, giúp tăng cường sức khỏe và tâm trí thoải mái hơn
Một nghiên cứu của Anh đã phát hiện ra rằng người dậy sớm sẽ hoàn thành công việc buổi sáng nhanh hơn và phát triển mạnh ở nơi làm việc. Trong khi đó, những người đấu tranh để rời khỏi giường có nhiều khả năng bị trầm cảm, stress và thừa cân.
Các nhà nghiên cứu đã khảo sát trực tuyến 1.068 người trưởng thành về thói quen ngủ, ăn uống, cũng như mức độ hạnh phúc, lo lắng và sức khỏe thể chất. Tiến sĩ Joerg Huber của ĐH Roehampton cho biết, người dậy sớm có xu hướng khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, cũng như có chỉ số khối cơ thể thấp hơn.
Ít suy nghĩ tiêu cực hơn
Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần, dẫn đến nguy cơ bị trầm cảm cao hơn. Cố định thời gian ngủ và thức lành mạnh, bạn có thể có một tâm trí khỏe mạnh và cảm giác tích cực.
Hài lòng với cuộc sống hơn
Cuộc khảo sát 1.033 người cho thấy, có thời gian ngủ và thức nghiêm ngặt giúp con người hài lòng với cuộc sống hơn.
Người có thói quen dậy sớm thường xuyên hài lòng thêm 13% trong đời sống cá nhân, tăng 18% tài chính và tăng 21% sự hài lòng trong cân bằng công việc và cuộc sống.
Khả năng miễn dịch tốt hơn
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch. Nó cần thiết cho não, sức khỏe nói chung và cũng phụ thuộc vào chu kỳ sinh học như tiêu hóa.
Hệ thống miễn dịch có thể đưa chúng ta vào giấc ngủ cũng như đánh thức chúng ta. Vì vậy duy trì đều đặn thói quen dậy sớm sẽ giúp quá trình trao đổi chất được tổ chức tốt, góp phần tăng cường hệ miễn dịch.
Tiêu hóa tốt hơn
Chúng ta có một chu kỳ sinh học điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức. Ruột cũng có một đồng hồ như vậy.
Nếu chúng ta thức và ngủ đúng giờ, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động đều đặn hơn, giúp ruột, dạ dày và quá trình trao đổi chất trật tự hơn.
~Sưu tầm~
Day 1: Hãy chia sẻ xem hôm nay thực hiện thử thách dậy sớm hơn, em đã làm gì nhé!
Hôm nay em dạy sớm vệ sinh cá nhân, thể dục , ăn sáng , giặt đồ
Hôm nay Sun đã dạy sớm
Tranh trên là minh họa nha^^.
Các công việc mà sáng nay em đã làm nè:
Dậy sớm:
đây là 1 công việc khó thực sự đối với em,mà còn dậy vào mùa đông:| em sẽ đặt đồng hồ bào thức để có thể gọi em dậy:)
Vệ sinh cá nhân(đánh răng,rửa mặt)
tất nhin công việc vệ sinh cá nhân ai cũng phải làm gòi,ngày nào em cũng đánh răng 2 lần 1 ngày.
ăn sáng:
Câu hỏi mỗi sáng của em:Hnay ăn j nhỉ?Mì hay phở hay bánh:)...->câu hỏi này chắc ai cũng hỏi giống em:v.Sáng nay em ăn Bánh mì không và uống 1 cốc sữa(nice)
việc cuối cùng là đi Học(pp)
-Bình luận muộn nè,hok biếc cô có xem khum!chắc ko:|
Hi các em,
Hoc24.vn không chỉ là nơi giao lưu, học hỏi, giúp các em tiến bộ hơn trong học tập mà cô hi vọng chúng ta cùng xây dựng một cộng đồng văn minh, tích cực, để bản thân mỗi thành viên đều thay đổi ngày một tốt hơn.
Bắt đầu sẽ là thử thách 6 ngày tự tạo niềm vui nhé!
Chúng ta sẽ bắt đầu từ ngày mai, mỗi ngày sẽ có một post để các bạn post ảnh, viết, chứng minh những việc mình làm liên quan đến chủ đề đó.
Bạn nào tham gia thì hãy comment ĐỒNG Ý THAM GIA để chúng ta cùng đồng hành với nhau trong chuỗi thử thách bản thân này nhé.
Be the best version of yourself!
thg con dạy 10h mai con dạy 8h có đc coi là sớm ko cô
Chắc hẳn tuần này các bạn đang rất bận thi và ôn thi đúng không nào.
Các em hãy xem video bài giảng tại kênh Học trực tuyến OLM và tham khảo các bài lí thuyết, luyện tập tại Hoc24 nhé.
Post này để các bạn chia sẻ kinh nghiệm, tài liệu ôn thi, ưu tiên các sơ đồ tư duy hay các bảng tổng hợp kiến thức các môn để mọi người cùng tham khảo nhé.
Chúc các em đạt kết quả tốt!
Hãy viết bài giới thiệu về một lễ hội hoặc một phong tục tốt đẹp của quê hương và nêu những việc các em có thể làm để bảo tồn, phát huy lễ hội hoặc phong tục đó.
Lễ hội là một trong những nét văn hóa của dân tộc ta, nó không chỉ là nơi để vui chơi giải trí mà nó còn là để cho nhân dân ta thể hiện mong ước hay nhớ ơn tổ tiên ông bà ta. Mỗi một quê hương có những lễ hội riêng, tiêu biểu có thể kể đến lễ hội cầu ngư – lễ hội cá ông.
Có thể nói nhắc đến cái tên lễ hội ấy thì chúng ta hẳn cũng biết là lễ hội của những ai. Nói đến cá thì chỉ có nói đến nhân dân vùng ven biển sinh sống bằng nghề đánh bắt cá. Chính đặc trưng ngành nghề ấy đã quyết định đến tín ngưỡng của họ. Những người sống ven biển miền trung thường có tục thờ ngư ông. Chính vì thế cho nên hàng năm họ thường tổ chức vào các năm giống như những hội ở miền Bắc. Họ quan niệm rằng là sinh vật thiêng ở biển, là cứu tinh đối với những người đánh cá và làm nghề trên biển nói chung. Điều này đã trở thành một tín ngưỡng dân gian phổ biến trong các thế hệ ngư dân ở các địa phương nói trên.
Ở mỗi địa phương thì thời gian diễn ra lễ hội truyền thống lại diễn ra khác nhau. Ở Vũng Tàu thì được tổ chức vào 16, 17, 18 tháng 8 âm lịch hàng năm. Ở thành phố Hồ Chí Minh thì lại được tổ chức vào 14 – 17/18 âm lịch hàng năm. Nói chung dù diễn vào thời gian nào thì tất cả những lễ hội ấy đều nói lên được nét đặc trưng văn hóa của nhân dân ven biển. Đồng thời nó thể hiện khát vọng bình yên, cầu mong cuộc sống ấm no hạnh phúc thịnh vượng của họ. Lễ hội Ngư Ông còn là nơi cho mọi người tưởng nhớ đến việc báo nghĩa, đền ơn, uống nước nhớ nguồn.
Tiếp đến chúng ta đi vào phân tích phần lễ hội ngư ông. Trước hết là phần lễ thì bao gồm có hai phần:
Thứ nhất là lễ rước kiệu, lễ rước đó là của Nam hải Tướng quân xuống thuyền rồng ra biển. Khi ấy những ngư dân sống trên biển và bà con sẽ bày lễ vật ra nghênh đón với những khói nhang nghi ngút. Cùng với thuyền rồng rước thủy tướng, có hàng trăm ghe lớn nhỏ, trang hoàng lộng lẫy, cờ hoa rực rỡ tháp tùng ra biển nghênh ông. Không khí đầy những mùi hương của hương án và bày trước mắt mọi người là những loại lễ. Trên các ghe lớn nhỏ này có chở hàng ngàn khách và bà con tham dự đoàn rước. Đoàn rước quay về bến nơi xuất phát, rước ông về lăng ông Thủy tướng. Tại bến một đoàn múa lân, sư tử, rồng đã đợi sẵn để đón ông về lăng. Có thể thấy lễ rước ông không những có sự trang nghiêm của khói hương nghi ngút mà còn có sự đầy đủ của lễ vật và âm nhạc rộn rã của múa lân.
Thứ hai là phần lễ tế. Nó diễn ra sau nghi thức cúng tế cổ truyền. Đó là các lễ cầu an, xây chầu đại bội, hát bội diễn ra tại lăng ông Thủy tướng.
Tiếp đến là phần hội thì trước thời điểm lễ hội, hàng trăm những chiếc thuyền của ngư dân được trang trí cờ hoa đẹp mắt neo đậu ở bến. Phần hội gồm các nghi thức rước Ông ra biển với hàng trăm ghe tàu lớn nhỏ cùng các lễ cúng trang trọng. Đó là không khí chung cho tất cả mọi nhà trên thành phố đó thế nhưng niềm vui ấy không chỉ có ở thành phố mà nó còn được thể hiện ở mọi nhà. Ở tại nhà suốt ngày lễ hội, các ngư dân mời nhau ăn uống, kể cả khách từ nơi xa đến cũng cùng nhau ăn uống, vui chơi, trò chuyện thân tình.
Như vậy qua đây ta thấy hiểu thêm về những lễ hội của đất nước, ngoài những lễ hội nổi tiếng ở miền Bắc thì giờ đây ta cũng bắt gặp một lễ hội cũng vui và ý nghĩa không kém là ngư ông. Có thể nói qua lễ hội ta thêm hiểu hơn những mong muốn tốt lành của những người ngư dân nơi vùng biển đầy sóng gió. Đặc biệt nó cũng trở thành một lễ hội truyền thống của những người dân nơi biển xa.
Mỗi vùng đất đều có một phong tục tập quán riêng. Và các lễ hội cũng vậy, không vùng nào giống vùng nào. Như thế mới tạo nên nét đặc trưng riêng của vùng đó. Tháng Giêng năm ngoái em có dịp được đi Hải Phòng và xem lễ hội Chùa Hương. Đây là lần đầu tiên em được chứng kiến cảnh mọi người và nhưng hành khách mọi miền đất nước đến đây du khách nước ngoài nườm nượp đổ về đây vừa để cầu mong một năm mới tốt lành, vừa để được đắm mình trong khung cảnh thần tiên của Hương Sơn đầy ấn tượng như thế này.
Lễ hội Chùa Hương. không phải vùng nào cũng có, ở quê em không có lễ hội này. Ở Hải Phòng, lễ hội Chùa Hương. được diễn ra vào mùa xuân , tết. Vì đây là thời điểm mọi người có thời gian vui chơi, nghỉ ngơi tham gia các lễ hội dành cho mùa xuân , mùa tết .
Ở đây người dân chuẩn bị một cái chùa thật to và thật rộng, . Để cho mọi ngườ lại phật và tham quan chùa .Thắng cảnh Hương Sơn thuộc huyện Mỹ Đức, Hà Nội cách trung tâm khoảng 70km về phía Tây Nam. Đi ô tô qua thị xã Hà Đông, Vân Đình, thẳng đến bến Đục thì dừng. Bắt đầu từ đây đã là địa phận Hương Sơn. Du khách xuống đò dọc, lướt theo dòng suối Yến trong xanh chảy giữa hai bên là cánh đồng lúa mơn mởn. Trước mắt là dãy núi trập trùng tím biếc, ẩn hiện trong mây trắng, đẹp vô cùng!
Hương Sơn là sự kết hợp tuyệt vời giữa kì công của Tạo hóa với bàn tay khéo léo, tài hoa của con người. Các ngôi chùa được xây dựng rải rác trên triền núi đá vôi, thấp thoáng dưới rừng cây xanh thẳm. Từ chân núi treo ngược lên hàng ngàn bậc đá cheo leo, gập ghềnh, khách hành hương sẽ lần lượt thắp nhang ở chùa Ngoài, rồi vào chùa Trong, lên chùa Giải Oan, chùa Thiên Trù với động Hinh Bồng, động Hương Tích…
Du khách lên xe ra về mà lòng bâng khuâng, lưu luyến, mong cho chóng đến mùa lễ hội năm sau. Chẳng ai bảo ai, mọi người cùng ngoái lại nhìn để in đậm thêm trong tâm tưởng bức tranh tuyệt mỹ của phong cảnh Hương Sơn, để càng thêm yêu mến, tự hào về giang sơn gấm vóc khi cuộc vui kết thúc mọi người ở đó con chụp chung một bức ảnh và bức ảnh đấy em còn giữ đến bây giờ . Em rất thích lễ hội chùa hương đây là kỉ niệm đáng nhớ nhất của em .
cảm ơn mn đã xem bài tả Lễ hội của mk ạ cảm ơn cô và các bn
[PHÁT THANH - CON NHÀ NGƯỜI TA]
Đây là chuyên mục phát thanh cho Chuyên mục Bài viết hay - Hoc24.
=> Câu lạc bộ Radio | Chuyên mục "Bài viết hay" - Hoc24 | Con nhà người ta - Dzịt - YouTube (https://www.youtube.com/watch?v=gns6KDFRmKw)
Các bạn xem bài viết ở đây nhé : https://hoc24.vn/tin-tuc/con-nha-nguoi-ta-dzit.html
---------
Gửi bài hát bạn cover, hoặc lời tâm sự đến hòm thư thân yêu của CLB Radio : hoc24contest.ngo@gmail.com.
Đăng ký kênh để nhận được thông báo khi có video mới nhất : HOC24 Contest - YouTube
Lâu rồi không đăng bài nên lag quá :v Vào link này nghe nha mọi người Câu lạc bộ Radio | Chuyên mục "Bài viết hay" - Hoc24 | Con nhà người ta - Dzịt - YouTube
"Người thầy vẫn lặng lẽ đi về dưới mưa
Dòng đời từng ngày qua êm đềm trôi mãi..."
Mỗi khi tháng 11 đến, những câu hát ấy lại vang lên, làm gợi lên trong lòng mỗi chúng ta những kỉ niệm về thầy cô của mình. Những tiếng gọi thiêng liêng “cha, mẹ, thầy, cô” là những tiếng gọi chứa đựng bao tình cảm thân thương và sâu sắc. Cha mẹ là người đã có công sinh thành, thì thầy cô là người đã có công dạy dỗ.
Chuyên mục bài viết hay tuần này với nội dung: NGƯỜI THẦY. Các em có thể thiết kế ảnh, viết thiệp, vẽ tranh, viết thư, chia sẻ những kỉ niệm, cảm xúc của bản thân liên quan đến chủ đề này.
Bài viết hay nhất/sản phẩm sáng tạo, hữu ích nhất sẽ được:
- Thưởng 20 COIN
- Đăng lên mục tin tức, sự kiện ở trang chủ Hoc24.vn kèm tên tác giả
- Đăng lên fanpage Học trực tuyến cùng Hoc24.vn kèm tên tác giả
Thể lệ:
- Các bạn viết và đăng bài/ảnh dưới comment của bài viết: https://hoc24.vn/tin-tuc/bai-viet-hay-nguoi-thay.html
- Các bạn khác có thể tương tác bằng cách like hoặc comment bài viết của tác giả
- Sau một tuần, giáo viên Hoc24 sẽ xem xét và chọn ra bài viết hay nhất
Lưu ý: Các bài viết copy sẽ bị xoá và tài khoản đó sẽ bị cấm không được tham gia chuyên mục BÀI VIẾT HAY tiếp theo nữa.
Cùng đón đọc và bàn luận tại Hoc24 các em nhé!
“Hằng năm, cứ vào cuối thu, lá ngoài đường rụng nhiều và trên không có những đám mây bàng bạc, lòng tôi lại náo nức những kỉ niệm mơn man của buổi tựu trường…”- Thanh Tịnh.
Thật vậy, không chỉ tác giả Thanh Tịnh mà ai trong mỗi chúng ta cũng đều có những ấn tượng, kỉ niệm riêng về buổi học đầu tiên. Đó có thể là ngày đầu tiên đi học, ngày đầu tiên nhận lớp mới, hay ngày đầu tiên học online,...
Mở đầu cho chuyên mục BÀI VIẾT HAY, các em hãy ghi lại cảm xúc của mình về "Buổi học đầu tiên".
Bài viết hay nhất sẽ được:
- Thưởng 20 COIN
- Đăng lên mục tin tức, sự kiện ở trang chủ Hoc24.vn kèm tên tác giả
- Đăng lên fanpage Học trực tuyến cùng Hoc24.vn kèm tên tác giả
- Ghi âm podcast đăng lên Youtube Hoc24
Thể lệ:
- Các bạn viết và đăng bài dưới comment của bài viết: https://hoc24.vn/tin-tuc/bai-viet-hay-buoi-hoc-dau-tien.html
- Các bạn khác có thể tương tác bằng cách like hoặc comment bài viết của tác giả
- Sau một tuần, giáo viên Hoc24 sẽ xem xét và chọn ra bài viết hay nhất
Lưu ý: Các bài viết copy sẽ bị xoá và tài khoản đó sẽ bị cấm không được tham gia chuyên mục BÀI VIẾT HAY tiếp theo nữa
Cùng đón đọc và chờ đợi "tác giả trẻ" đầu tiên của Hoc24 các em nhé!
Em đã biết đến hoc24 từ đâu và điều gì làm em gắn bó với cộng đồng tới bây giờ?
Em biết Hoc24 từ đầu năm nay ạ (chính xác là sau năm mới 1 ngày). Khi ấy em đang tìm đáp án câu hỏi trong bài thi thì em bấm vào Hoc24 này. Thấy chỗ đặt câu hỏi nên em đăng kí rồi tham gia Hoc24 luôn. Lúc đầu vô khoảng nữa tháng thì em đăng câu hỏi khá nhiều. Rồi dần dần thích Hoc24 này luôn. Lúc ấy nếu bấm vào wed khác thì có lẽ em không biết Hoc24 này luôn rồi. Tham gia Hoc24 này em rất vui vì có thể ôn tập để củng cố bài tập.
Em biết tới hoc24 nhờ olm ạ. Lúc đầu em chỉ vào để đổi tên thôi ák, nhưng mà thấy giao diện bên này tiện vs tính điểm cũng ổn hơn hoc24 nên vô luôn :v Mới vào em cũng lười lắm, ko chịu kiếm điểm mấy, chỉ chat hoi :v Nhưng mà khi thấy cái mác thêm sao thì hứng thú hẳn luôn. Ở đây vui thật sự ó, các anh cj CTV hiền lắm nà, có nhiều bạn bè lắm ák, :3 các GV cũng vui tính nữa. Em cũng ko biết sao em yêu hoc24 đến thế , mà sáng nào bật máy tính lên việc đầu tiên là lên gg vào hoc24, mà nó cứ hồi hộp kiểu sao ấy:v. Nói em nghiện hoc24 thì chắc đúng mất r, vì hôm nào ko vào hoc24 là em khó chịu điên lên ó ;-;
Viết một bài để chuẩn bị thuyết trình về chủ đề gia đình.
Gợi ý nội dung:
- Vai trò của gia đình đối với mỗi cá nhân
- Biểu hiện của tình yêu thương trong gia đình
- Những điều mỗi cá nhân nên làm để xây dựng mối quan hệ gia đình tốt đẹp.
chuẩn bị thuyết trình là sao cô ơi? gửi bản Ppt lên đây á ạ? :v?
Vẽ bàn tay và điền vào mỗi ngón tay một nội dung sau:
- Ngón cái: Một đặc điểm của bản thân mà em thấy hài lòng;
- Ngón trỏ: Một mục tiêu mà em đặt ra trong năm học này;
- Ngón giữa: Một điều em mong ước về bản thân;
- Ngón áp út: Một điều quan trọng với em;
- Ngón út: Một đặc điểm của bản thân mà em thấy chưa hài lòng.
Chia sẻ với các bạn điểm tốt và cách khắc phục điểm chưa hài lòng để đạt được mục tiêu của bản thân.