no ngủ muộn cho tốt

Tham khảo:

Tác hại của ngủ muộn:D

- Giảm trí nhớ.
-Uể oải, khó tập trung chú ý vào công việc.
-Ù tai, chóng mặt, mắt mờ.
-Nóng nảy, cáu bẳn (dù có chú ý để tránh nổi nóng thì cũng vô ích, tới lúc nóng là không kiềm chế nổi).
-Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút. Đối với những người tập thể hình thì việc thức khuya sẽ giảm khả năng phục hồi và phát triển của cơ bắp.
-Trung khu thần kinh uể oải thì thần kinh vị giác cũng trì trệ, dẫn tới ăn uống không ngon miệng.
-Da mặt nhợt nhạt, thiếu sinh khí, nhiều dầu, đôi khi sần sùi và nổi mụn, dưới mắt có quầng thâm. Thức khuya ảnh hưởng đến làn da, nhất là da mặt. Thông thường là khoảng từ 10h – 11h tối, da ở trong trạng thái dưỡng và hồi phục. Nếu như thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và hệ thống thần kinh, sẽ khiến cho da bị khô, giảm sức đàn hồi, bị sạm và không mịn màng…
-Khô mắt, mỏi mắt, và nếu mắt phải làm việc khuya trong điều kiện thiếu ánh sáng thì dễ bị giảm thị lực.
-Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng khác là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp…
- Bên cạnh đó thức khuya trong thời gian dài dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với những người không thức khuya.

Những tác hại của ngủ muộn:

-Đau đầu,mất tập trung trong công việc,học hành

-Làm trí nhớ bị giảm sút

-Ảnh hưởng đến mắt

P/s:1 chút am hiểu của me thôi =)) nếu sai mong you thông cảm :v

vậy thì cậu ráng học vào để thi khỏi bị quên tớ ko học online mà được giao tập bài à cố lên nha

Sự nở vì nhiệt của chất rắn vừa có lợi vừa có hại.

+, Có lợi: Ứng dụng để chế tạo băng kép dùng rơle điện để ngắt các mạch điện khi nhiệt độ thay đổi

+, Có hại:Khi nhiệt độ tăng,thanh ray tàu hỏa nở ra và có thể làm hỏng đường ray

Hok tốt

Cố lên bạn nhé!!!

Một số bệnh do virus gây ra:

- HIV

- Covid-19

- Bại liệt

- Thủy đậu

- Dại

Các bác sĩ thường khuyên chúng ta nên tiêm phòng vắc-xin và tăng cường sức đề kháng để vượt qua các bệnh do virus gây nên vì:

- Làm giảm khả năng bị tử vong

Tại Việt Nam, tiêm phòng vắc-xin đã làm giảm hoặc loại bỏ rất nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm có thể làm tổn thương hoặc tăng tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, virus và vi khuẩn gây ra các bệnh này vẫn tồn tại và những người khỏe mạnh vẫn có thể mắc các bệnh này nếu không được tiêm vắc-xin.

một số bệnh;bại liệt , viên gan B, lao, bạch hầu, uốn ván, ho gà ,.....

Một số bệnh do virus gây ra:

- HIV

- Covid-19

- Bại liệt

- Thủy đậu

- Dại

Các bác sĩ thường khuyên chúng ta nên tiêm phòng vắc-xin và tăng cường sức đề kháng để vượt qua các bệnh do virus gây nên vì:

- Làm giảm khả năng bị tử vong

Tác hại :

+ Làm ảnh hưởng đến môi trường.

+ Ô nhiễm,bụi bẩn...

....

Cách khắc phục :

+ Không chặt rừng,đốt rừng.

+ Không xả rác.

+ Tuyên truyền khắp nơi.

( Thầy Hiếu dạy môn Địa và GDCD nè , mong thầy ghé qua  ^^ )

ngồi đọc sách địa lý :))))))

Tham khảo:

Tác hại:Đánh bắt cá bị giảm, sạt lở bờ sông và tác động đến nông nghiệp dọc sông, nguồn nước cho sinh hoạt và sức khỏe. Ở các cửa sông hiện tượng xâm nhập mặn tăng lên. Những thay đổi gây ra các tác động xấu đối với nguồn lợi thủy sản. Một số loài không thể sống sót và sinh kế của các ngư dân bị đe dọa.

Cách khắc phục:Tham khảo thêm tài liệu nha

Nhanh giúp mình với mn

Tìm x hả?

8/x+1/5=2/5+1/3.

8/x+1/5=11/15

x=11/15-1/5

x=8/15

hình ở trong SGK hử ??

Tham khảo

 - Các loại giun tròn thường kí sinh ở nơi giàu chất dinh dưỡng ở cơ thể người động vật, thực vật như: ruột non, hệ bạch huyết, rễ lúa,…

   → Lấy chất dinh dưỡng của vật chủ, gây viêm nhiễm nơi kí sinh, tiết ra độc tố có hại → ngăn cản sự phát triển của vật chủ.

thổi bóng bay,lấy sức gió để lái thuyền buồm ...

ủa sao hôm nay cô hong dao bài vậy mọi người

10* cho 2/3

D

D

B

205: D

206: D 

207: B

- Đây là chỗ ngồi của cậu nhưng chiếc bàn này là của nhà trường
- Bàn bị xấu đi
- Bảo vệ tài sản cho mọi người,giúp phát triển và nâng cao đời sống vật chất của mỗi người