Tham khảo :

Dạy con biết cách bình tĩnh, đứng yên tại chỗ để quan sát và tuyệt đối không đi theo người lạ ...Dạy con biết từ chối nhận đồ ăn, đồ chơi, quà của người lạ ...Dạy con cách tìm kiếm người giúp đỡ ...Dạy con những thông tin cần nhớ ...Trang bị công cụ hỗ trợ cho con. ...Bạn hãy cố gắng giữ bình tĩnh, đừng phát hoảng lên

Hầu hết các thông tin an toàn đều hướng đến trẻ em từ 5 tuổi trở lên nhưng các chuyên gia cho rằng, các bậc cha mẹ nên nói chuyện với trẻ mẫu giáo về sự an toàn của chúng nhằm phát triển kỹ năng sống cho trẻ ngay từ nhỏ. Không bao giờ là quá sớm để dạy trẻ về điều này, chỉ cần bạn tiếp cận chủ đề theo cách phù hợp với sự phát triển của trẻ (Theo Walter Gilliam, Tiến sĩ, Giám đốc Trung tâm Edward Zigler về Chính sách xã hội và Phát triển trẻ em, tại Đại học Yale). Mặc dù trẻ mẫu giáo ít khi chơi bên ngoài hoặc đi bộ một mình, trẻ vẫn cần thông tin rõ ràng về những việc cần làm nếu chúng bị tách khỏi bạn ở nơi công cộng.

Nhiều bậc cha mẹ dạy con không bao giờ được đi với “người lạ” nhưng sự hiểu biết về khái niệm này thường rất mù mờ. Mặc khác, từ “người lạ” sẽ khiến trẻ nghĩ về một người lạ giống như một người “đáng sợ” hoặc “xấu”. Vì vậy, một người thân thiện hoặc tốt bụng có thể không bị trẻ nhỏ coi là mối nguy hiểm nhưng trên thực tế lại khác. Việc dạy con “đừng bao giờ nói chuyện với người lạ” là một sai lầm lớn của cha mẹ. Thay vào đó, đẻ phát triển kỹ năng sống cho trẻ, chúng ta cần dạy trẻ không bao giờ được đi bất cứ đâu với bất cứ ai mà không xin phép cha mẹ trước. Đây là bài học mà chúng ta nên thực hiện ngay khi chúng ta bắt đầu nói chuyện với trẻ em về sự an toàn.

Một trong những rào càn lớn nhất đối với sự an toàn của trẻ là sự không chắc chắn của bạn về cách tiếp cận đối tượng. Dạy về sự an toàn cho trẻ cũng giống như việc dạy trẻ cách đi qua đường. Loại bỏ cách nói: “Thấy chiếc xe tải đó không? Nó đang lao đi và rất nguy hiểm cho con”. Hãy cung cấp cho trẻ những quy tắc tích cực, trao quyền cho hành vi an toàn, thay vì chỉ ra tất cả những điều nguy hiểm có thể làm tổn thương trẻ.

Để phát triển kỹ năng sống cho trẻ, cha mẹ hãy cố gắng nói chuyện với con bằng những mẩu chuyện nhỏ, thường xuyên và đặc biệt trong những trường hợp thực tế có thể dạy được. Ví dụ: Khi bạn ở trung tâm thương mại và rất đông đúc, hãy thử hỏi đứa con 4 tuổi của bạn xem bé sẽ làm gì nếu 2 người bị tách ra. Sau đó, bạn có thể đề xuất các bước đơn giản để đảm bảo sự an toàn cho trẻ. Đừng quên nói với con bạn: “Nếu chúng ta xa cách, bố/mẹ sẽ tìm thấy con, vì vậy hãy bình tĩnh và tuân theo các quy tắc an toàn”.

 

Trong quá trình phát triển kỹ năng sống cho trẻ, cha mẹ hãy dạy trẻ cách giao tiếp với người lạ. Nếu trẻ bị lạc, hãy ở lại và gọi tên bạn nhưng bạn không quay lại thì bước tiếp theo là yêu cầu được giúp đỡ. Đây là một lý do khác để bạn chấm dứt ngay việc dạy trẻ không bao giờ được nói chuyện với người lạ. Trẻ mẫu giáo nên nhờ một người mẹ khác có con giúp đỡ. Trẻ lớn hơn có thể học cách hỏi nhân viên cảnh sát hoặc nhân viên bán hàng, những người mặc đồng phục.

Mình nghĩ nên bình tĩnh, sau đó đến nơi đông người, xin gọi nhờ điện thoại. 

a. Hỏi mượn điện thoại người đi đường để gọi cho bố mẹ. Đến chỗ có bảo vê, phường để báo cáo mình đi lạc.

b. Nói họ tên, nhà ở, cháu bị lạc vì, số điện thoại mẹ cháu là...

c. Vì sẽ tốt hơn nếu như mình có được sự trợ giúp từ mọi người để dễ tìm được bố mẹ.

Tham khảo

=> Để hết mỏi cơ chúng ta cần được nghỉ ngơi, thở sâu hoặc thay đổi trạng thái cơ thể, kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động chạy (khi tham gia thể thao) nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp.

Tham khảo

Để hết mỏi cơ chúng ta cần được nghỉ ngơi, thở sâu hoặc thay đổi trạng thái cơ thể, kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động chạy (khi tham gia thể thao) nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp

Tham khảo:

=> Để hết mỏi cơ chúng ta cần được nghỉ ngơi, thở sâu hoặc thay đổi trạng thái cơ thể, kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động chạy (khi tham gia thể thao) nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp.

Chọn đáp án C

Đáp án D

Khi bị mỏi cơ, chúng ta cần nghỉ ngơi hoặc thay đổi trạng thái cơ thể, xoa bóp tại vùng cơ bị mỏi để tăng cường lưu thông máu

Chọn đáp án C

Chọn đáp án: D

Giải thích: Khi mỏi cơ cần nghỉ ngơi, thở sâu, xoa bóp cho máu lưu thông.

- Minh phải đi khám bệnh vì đau họng, sổ mũi và ho. Bác sĩ nói Minh bị viêm họng.

- Minh bị bệnh do ăn kem lạnh, ăn mặc không đủ ấm và bị bạn khác ho vào người.

- Chúng ta nên mặc ấm, ăn đồ ăn được hâm nóng, và vệ sinh tay chân sạch sẽ để phòng bệnh hô hấp.