- Học sinh đưa ra những hành động thường xuyên để rèn luyện thói quen ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ trong học tập và cuộc sống.

- Học sinh có thể chia sẻ: Em rèn luyện thói quen ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ bằng cách thường xuyên quét phòng, gấp chăn gối gọn gàng hằng ngày, lau cửa sổ thường xuyên…

Câu 3 nhé!!

- Vì tim hoạt đông theo chu kì

-mỗi chu kì kéo dài 0.8 giây

- gồm 3 pha trong 1chu kì

- sau khi co tâm nhĩ nghỉ 0,7 giây ; tâm thất nghỉ 0,5 giây

⇒ VÌ VẬY TIM HOẠT ĐỘNG SUỐT ĐỜI KHÔNG MỆT MỎI

hệ tuàn hoàn gồm tim và hệ mạch: tim gồm 4 ngăn: TNT,TTT,TNP,TTP hệ mạch gồm 3 loại mạch:động mạch,mao mạch, tĩnh mạch -biện pháp có trong sgk t61 tim hoạt động suốt đời ko mệt mỏi vì: -Tim hoạt động theo chu kì, mỗi chu kỳ kéo dài 0,8s: +pha nhĩ co: tâm nhĩ làm việc 0,1s nghỉ 0,7s +pha thaát co: tâm thất lm việc 0,3s nghỉ 0,5s +pha dãn chung: tim nghỉ hoàn toàn trong 0,4s mặt khacs tim có khối lượng= 1/200 cơ thể nhưng lượng máu nuôi tim=1/10 lượng máu cơ thể

- Trên lớp lắng nghe thầy cô giảng bài 

- Tích cực hoạt động nhóm và học tập cùng bạn bè để có thêm nhiều kỹ năng và rèn luyện kiến thức 

- Ôn luyện bài tập, kiến thức trên lớp tại nhà  

- Áp dụng kiến thức đã học vào trong thực tế mọi lúc mọi nơi <3

Một số việc thể hiện thói quen không có kế hoạch:

- Không đặt báo thức.

- Làm việc nhà.

...

Một số việc thể hiện có kế hoạch.

- Làm bài tập.

- Ngủ sớm.

...

Sống không có kế hoạch: vd học bài quá giờ,quên làm bài tập giáo viên cho bài,giờ làm việc và học tập không theo trình tự,lộn xộn,...

Sống có kế hoạch:vd học bài đúng giờ,vừa đủ,làm bài tập đầy đủ,thời gian học tập và làm việc phù hợp,...

Bây giờ ở nhà học online,mình luôn làm bảng kế hoạch để thực hiện đúng,phù hợp thời gian,... 😇😇😇còn bạn?😅

Một số việc thể hiện thói quen không có kế hoạch:

- Không đặt báo thức.

- Làm việc nhà.

...

Một số việc thể hiện có kế hoạch.

- Làm bài tập.

- Ngủ sớm.

...

Câu 1

→ Sống, làm việc có kế hoạch là biết xác định nhiệm vụ, sắp xếp những công việc hằng ngày, hằng tuần một cách hợp lí để mọi việc được thực hiện đầy đủ, có hiệu quả, có chất lượng.

 Câu 2

- Phải sống và làm việc có kế hoạch vì nó sẽ mang lại nhiều lợi ích :

+ làm cho con người thành đạt

+ Có nhiều cơ hội thành công 

+ Giúp định hướng được tương lai

+ vượt qua thất bại , nghịch cảnh

tham khảo

Câu 1

→ Sống, làm việc có kế hoạch là biết xác định nhiệm vụ, sắp xếp những công việc hằng ngày, hằng tuần một cách hợp lí để mọi việc được thực hiện đầy đủ, có hiệu quả, có chất lượng.

 Câu 2

- Phải sống và làm việc có kế hoạch vì nó sẽ mang lại nhiều lợi ích :

+ làm cho con người thành đạt

+ Có nhiều cơ hội thành công 

+ Giúp định hướng được tương lai

+ vượt qua thất bại , nghịch cảnh

B

D

B nha

- Học sinh tự thực hiện.

- Việc lập và thực hiện kế hoạch học tập, rèn luyện giúp em hoàn thành được những mục tiêu đề ra, đồng thời rèn được tính tự giác, kỷ luật và tinh thần trách nhiệm.

Kế hoạch sống và làm việc phải đảm bảo cân đối các nhiệm vụ: rèn luyện, học tập, lao động, hoath động, nghỉ ngơi, giúp gia đình.

Cần biết làm việc có kế hoạch và biết điều chỉnh kế hoạch khi cần thiết.

Phải quyết tâm vượt khó, kiên trì, sáng tạo thực hiện kế hoạch đã đặt ra.

- Công dân: Chăm chỉ làm việc, làm việc có kế hoạch, tuân thủ theo và có trách nhiện khi làm.

- Học sing: Chăm chỉ học tập, tuên thủ và có trách nhiệm khi làm và phải kiên trì luyện tập, cố gắng kế hoạch đã đặt ra.

 Trách nhiệm của công dân, học sinh trong việc rèn luyện sống , làm việc có kế hoạch : 

\(-\) Điều chỉnh công việc hợp lí, cân đối được thời gian , còn những thời gian khác để học tập, giúp đỡ ba mẹ, nghỉ ngơ hoặc vui chơi, giải trí để giả tỏa những buổi học căng thẳng và mệt mỏi.

\(-\) Không thay đổi kế hoạch, chỉ khi thiếu xót , thật cần thiết thì mới thay.

\(-\) Không nản trí, hay bỏ cuộc giữa trừng khi đang thực hiện kế hoạch.

\(-\) Cố gắng và quyết tâm để thực hiện kế hoạch được thành công và hoàn thành được kế hoạch đã đề ra.

tham khảo

Sống, làm việc có kế hoạch là biết xác định nhiệm vụ, sắp xếp những công việc hằng ngày, hằng tuần một cách hợp lí để mọi việc được thực hiện đầy đủ, có hiệu quả, có chất lượng.

Ví dụ: Lan đặt mục tiêu cho mình là năm học này Lan sẽ nhận được suất học bổng tiếng anh của trường. Do đó, Lan đã sắp xếp lại việc học của mình cho khoa học, ngoài học ở lớp, Lan còn đi học thêm và nhờ mẹ kèm cặp.

– Kế hoạch phải đảm bảo cân đối các nhiệm vụ, biết điều chỉnh kế hoạch khi cần thiết, phải quyết tâm, kiên trì, sáng tạo thực hiện kế hoạch đã đề ra.

Tham khảo

Để trở thành người sống và làm việc có kế hoạch ta cần phải:

+ Có thời gian biểu riêng về về các hoạt động và công việc mình làm

+ Biết cách sắp xếp thời gian hợp lí

+ Sống có nguyên tắc

+ Làm theo lối sống riêng của bản thân

Biết sắp xếp các công việc hằng ngày, hằng tuần một cách hợp lí,

Cần điều chỉnh thời gian biểu khi cần thiết, hoặc có sự thay đổi.