Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân

Tập thể dục thể thao, ...

Em biết j về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?

Gây bệnh ung thư gan, khi lái xe mà uống rượu bia dễ gây tai nạn giao thông.

Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh

Hàng ngày từ 5 - 5h 30 sáng.

Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân

=> Tập thể dục đều đặn , ăn uống điều độ , ...

Em biết gì về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?

=> Có thể gây ra các bện về gan , gây ra tai nạn giao thông khi đi xe , làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh , ...

Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh

=> Mỗi sáng thức dậy từ 5 giờ , chăm chỉ thường xuyên tập thể dục đều đặn mỗi sáng , ăn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết , ...

- thường xuyên tập thể dục thể thao                             - ăn uống diều độ                                                         - ăn chín uống sôi                                              -   rửa tay bằng xà phòng

                                                                                         tác hại của rượu bia là: bệnh tật, tốn tiền ,có hại cho sức khỏe

+ xây dựng chế độ ăn uống khoa học

+trang bị các kiến thức về sức khỏe

+ uống đủ nước mỗi này

+ vận động khoa học

+ hạn chế bị stress

+kiểm tra sức khỏe định kì

+ Sử dụng các dược phẩm ( thuốc bổ , vitamin ,..nhưng phải rõ ngồn gốc)

1.ăn 1 quả táo mỗi ngày

2.thường xuyên tập thể dục

3.ăn thục phẩm chứa nhiều protein

4.uống 8-> 10cốc nước mỗi ngày

5.không ăn quá muộn

6.không uống nhiều đồ có ga

7.chú ý tư thế

MIK BIẾT SAO NÓI VẬY THÔI À

- Ăn uống đủ chất

- Uống nhiều nước mỗi ngày

- Tập thể dục thể thao đều đặn

- Rửa tay thường xuyên và đúng cách

- Ngủ đủ giấc

- Vệ sinh răng miệng đúng cách

Chúc bn hc tốt^^

Tham khảo

Công việc của nhân viên y tế

Sức khỏe: Làm được ca ngày, ca đêm, chịu được áp lực về thể chất, tinh thần.

Độ bền: Làm được nhiều giờ trong bệnh viện.

Tính kiên trì: theo dõi, chăm sóc bệnh nhân.

Sự chăm chỉ: Tận tụy với công việc, tìm tòi, học hỏi thêm nhiều kiến thức.

Câu 1:

Câu 2:

- Biện pháp sau đây để cơ thể phát riển khỏe mạnh

+ Tập thể dục đều đặn mỗi buổi sáng

+ Chơi những môn thể thao để phát triển xương như: bóng rổ, bóng đá...

+ Ăn những món ăn có nhiều vitamin và canxi

+ Ngủ sớm, không thức khuya

+ Ngồi đúng tư thế

.........

Câu 3:

- Khái niệm quần thể sinh vật: Quần thể sinh vật là tập hợp những cá thế cùng loài, sinh sống trong một khoáng không gian nhất định, ở một thời điếm nhất định. Những cá thể trong quần thể có khả năng sinh sản tạo thành những thế hệ mới.

VD: rừng cây thông nhựa trên 1 ngọn đồi, các cá thể chuột đồng sống trên ruộng lúa, ...

- Ảnh hưởng của nhiệt độ lên đời sống sinh vật

 + Nhiệt độ có ảnh hưởng tới hoạt động sinh lí của sinh vật như quang hợp, hô hấp,...

 + Nhiệt độ có ảnh hưởng tới tập tính của động vật như tập tính tránh nóng ngủ hè, tránh lạnh ngủ đông,...

- Ảnh hưởng của độ ẩm lên đời sống sinh vật

+ Có những sinh vật thường xuyên sống trong nước hoặc trong môi trường ẩm ướt ven các bờ suối, dưới tán cây rừng rậm …

+ Có những sinh vật sống nơi có khí hậu khô như hoang mạc, vùng núi đá …

an đúng bữa

tập thể dục

............

day la toan do ban oi

Quỳnh ơi sao mày mát rượi thế

Câu 2: Mục đích học tập của em là:

- Trở thành con ngoan, trò giỏi, cháu ngoan Bác Hồ.

- Làm cho thầy cô vui lòng.

- Bù đắp công ơn của cha mẹ.

- Trở thành người có ích cho đất nước, xã hội.

- Hoàn thiện bản thân.

+ Tác dụng của môn Toán: - Giups em tính toán nhanh hơn.

Hiểu thêm về nhiều định lí trong các bài toán.

- Hiểu thêm nhiều điều về xây dựng nhà ở, công trình.

+ Tác dụng của môn Văn:

- Học văn để trở thành người tốt, có ích cho xã hội.

- Học văn hiểu thêm nhiều điều về cuộc sống.

- Nâng cao phẩm giá, đạo đức của con người.

- Giup bản thân tự tin hơn trong giao tiếp.

Theo em, ý kiến của Nam là đúng còn ý kiến của Bình là không đúng. Bởi vì, khi mình biết chăm sóc sức khỏe cho mình thì mình sẽ có sức khỏe tốt, dẻo dai và dễ dàng hoàn thành mọi công việc. Còn với Bình, có thể giờ còn trẻ, Bình chưa phải làm việc gì nhiều nên sức khỏe Bình vẫn bình thường. Nhưng Bình thử làm một việc nặng và cần độ dẻo dai thì chắc chắn Bình sẽ không làm được. Bởi vậy, chúng ta hãy luôn chăm sóc sức khỏe của mình để có sức khỏe tốt.

1>-Mỗi buổi sáng em dậy tập thể dục đều đặn,đánh răng,rửa mặt,vệ sinh cá nhân và súc miệng bằng nc muối pha loãng

-Trc khi rửa tay sạch và khi ăn cơm em k vội vàng mà từ tốn nhai kĩ

-Hàng ngày em đều tắm rửa,thay quần áo,mùa đông tắm bằng nước ấm

-Không để móng tay,móng chân dài

-Mẹ thường xuyên đưa e ik kiểm tra sức khỏe