Hướng dẫn:

- Nếu tình huống mà em có cảm xúc tích cực: ... (mỗi người sẽ có sự bày tỏ cảm xúc khác nhau)

- Nếu tình huống mà em có cảm xúc tiêu cực: em quyết định đưa ra một bước đi tích cực và cố gắng hòa giải với người thân, thầy cô, bạn bè,...

- Tình huống ví dụ: H làm mất xe đạp mẹ vừa mới mua cho. H lo lắng, không dám về nhà dù trời sắp tối và rất đói bụng. Tuy nhiên, H đã bình tĩnh lại, đi về nhà và kể lại câu chuyện với bố mẹ. H xin lỗi bố mẹ vì đã lơ là để làm mất xe đạp và sau đó cùng bố mẹ tìm cách giải quyết cho chuyện này.

- Lời khuyên cho các bạn: Cần phải bình tĩnh trong mọi tình huống; Biết cách kiểm soát cảm xúc để điều chỉnh bản thân trong các tình huống khác nhau của cuộc sống.

Em tham khảo:

1. Em đã từng xem phim nói về nỗi buồn mà nhân vật từng trải qua. Khi xem xong em có suy nghĩ: Nếu có thói hung hăng, kiêu ngạo, hống hách, không biết suy nghĩ, không biết đoàn kết và yêu thương người khác thì sớm muộn gì cũng mang vạ vào thân. Từ đó, em thấy mình cần phải biết sống nhân ái, đoàn kết với mọi người xung quanh. 

2. Chia sẻ một vài điều về bản thân: 

Điều em thấy hài lòng: Yêu thương, cố gắng chăm ngoan học giỏi, biết giúp đỡ ông bà, bố mẹ. Đoàn kết với bạn bè.

Điều em thấy chưa hài lòng: Chưa biết tự chăm sóc sức khỏe cho mình.

1. em đã suy nghĩ là: xót thương, chỉ muốn đến đó để giúp các nhân vật vượt qua khó khăn, nỗi buồn

2.điều hài lòng: đã làm đc rất nhiều điều tốt,chăm chỉ, cố gắng học tập

điều chưa hài lòng: đôi khi vẫn còn tự ti, chủ quan về những việc mik làm

cho mik 1tick nha

tham khảo nha bạn :    

1. em đã từng xem phim hay đọc sách nói về nỗi buồn của nhân vật đã từng trải qua . Khi đọc (xem) xong em đã có suy nghĩ như sau : Nếu có thói hống hách ,hung hăng ,ngang ngược ,kiêu ngạo ,ỷ vào gia thế quyền lực ,ỷ đông hiếp yếu ,không biết suy nghĩ ,tính toán ,đoàn kết và yêu thương hoặc không biết thương hại kẻ khác thì sớm muộn gì cũng mang họa vào thân . Từ đó ,em thấy mình cần phải biết đoàn kết ,sống tốt với mọi người xung quanh .                                                                                         2. chia sẻ một vài điều về bản thân :                                                                                                           điều em cảm thấy hài lòng : yêu thương ,thân thiện ,cố gắng chăm ngoan và học giỏi , biết giúp đỡ ông bà ,cha mẹ , đoàn kết với mọi người .                                                                                                          điều em chưa thấy hài lòng : sức khỏe không tốt ,thường xuyên bị bệnh          

- Rèn luyện tính cách và điều chỉnh tư duy của bản thân theo hướng tích cực:

+ Luôn nghĩ đến sự thành công.

+ Sắp xếp lại suy nghĩ, chỉ giữ lại trong mình những suy nghĩ tích cực.

+ Kết bạn với những người bạn lạc quan mang suy nghĩ tích cực.

- Chia sẻ kết quả và những khó khăn trong quá trình thực hiện:

+ Bước đầu em đã rèn luyện tính cách và điều chỉnh tư duy của bản thân theo hướng tích cực, luôn lạc quan, vui vẻ, có những suy nghĩ chín chắn hơn.

Tham khảo
Mỗi người đều có những nét riêng đặc biệt, điều này giúp ta khác biệt và độc đáo. Các nét riêng của bản thân là những giá trị đích thực, chúng ta nên trân trọng và phát huy chúng để sống một cuộc sống có ý nghĩa. Chia sẻ về nét riêng của bản thân cùng như người khác có thể giúp ta tìm hiểu lẫn nhau, tạo sự gắn kết và hỗ trợ nhau để phát triển trong cuộc sống.

Khoan dung khi đối phương mắc lỗi 
Luôn học hỏi, lắng nghe mọi người để rút kinh nghiệm từ những sai lầm của mình

Tư duy tích cực:

- Học cách kiểm soát trạng thái của bản thân.

- Điều chỉnh cách suy nghĩ.

- Thay đổi thói quen.

- Cẩn trọng trong lời nói.

- Tìm đến những người bạn ngưỡng mộ.

- Thể hiện sự biết ơn

- Luôn nghĩ đến sự thành công

- Sắp xếp lại suy nghĩ

- Kiểm soát các luồng suy nghĩ tiêu cực

-  Kết bạn với những người bạn lạc quan mang suy nghĩ tích cực

tham khảo

+ Hành vi ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ:

- Hàng ngày trực nhật lớp học

- Tích cực tham gia các hoạt động tổng vệ sinh của lớp. trường

- Sắp xếp sách vở, dụng cụ học tập gọn gàng, ngăn nắp trong ngăn bàn

+ Hành vi chưa ngăn nắp, gọn gàng, sạch sẽ:

- Vứt rác không đúng nơi quy định

- Không có trách nhiệm trong việc công việc dọn dẹp vệ sinh nhà trường

- Vẽ bậy lên bàn ghế, tường lớp học

Những điều làm mình thay đổi tích cực là vì bên cạnh mình có gia đình, có người thân và một người rất quan trọng. Tất cả luôn động viên mình về những ưu điểm mình có và đồng hành cùng mình cùng thay đổi những điều chưa tốt để nó đẹp dần lên. Đồng thời mọi người cũng cùng mình phát hiện tài năng bản thân nên mình rất vui, thấy ý nghĩa.

Học sinh tự thực hành treo trải nghiệm bản thân.