Để tránh cong vẹo cột sống, em cần rèn luyện thói quen: 

- Đi và đứng thẳng lưng.

- Ngồi ngay ngắn, đúng tư thế.

- Đeo cặp sách cân bằng hai bên vai.

Cột sống của bạn nam trong hình sẽ bị cong vẹo. Vì: Bạn trong hình b ngồi sai tư thế khi học bài.

Vì : Xương trẻ em có rất nhiều chất hữu cơ ( cốt giao) chất này có tính mềm dẻo, nên xương trẻ em rất dễ bị ảnh hưởng khi có tư thế không đúng hay là sơ xuất nhỏ. Chất này sẽ khiến xương cong và dễ gãy.

Vì xương trẻ em có nhiều chất hữu cơ (cốt giao) nên xương lúc này mềm dẻo, nếu ngồi học không ngay, xương sẽ theo nếp dần dần thoái hóa không thể uốn thẳng lại được nên trẻ em nếu ngồi học không ngay ngắn sẽ bị cong vẹo cột sống

Vì xương trẻ em có nhiều chất hữu cơ (cốt giao) nên xương lúc này mềm dẻo, nếu ngồi học không ngay, xương sẽ theo nếp dần dần thoái hóa không thể uốn thẳng lại được nên trẻ em nếu ngồi học không ngay ngắn sẽ bị cong vẹo cột sống

a) Tuy .................nhưng........

b) Không những ...........mà............

c) Tại ...........nên..........

a) Tuy-nhưng

b)Do-nên

c)Vì-nên

Tham khảo!!!

- Sự phối hợp của cơ – xương – khớp khi cơ thể vận động: Nhờ sự điều khiển của hệ thần kinh, cơ co dãn tạo nên lực kéo phối hợp cùng sự hoạt động của các khớp có vai trò như điểm tựa để làm xương chuyển động tạo sự vận động của cơ thể.

- Nguyên nhân của tật cong vẹo cột sống: Nguyên nhân gây cong vẹo cột sống chủ yếu ở trẻ em là do tư thế ngồi học không đúng, ngồi lệch sang một bên hoặc mang cặp nặng khi đi học, bàn ghế có kích thước không phù hợp,… Ngoài ra, còn có nguyên nhân di truyền hoặc do các yếu tố lúc mang thai như bào thai phát triển quá nhanh, người mẹ tiếp xúc với hóa chất độc hại, ngôi thai không dịch chuyển,…

- Cách phòng tránh tật cong vẹo cột sống:

+ Sử dụng bàn ghế vững chắc, phù hợp với lứa tuổi.

+ Tư thế ngồi học ngay ngắn, không cúi quá thấp, không vẹo sang trái hoặc sang phải, nên đeo cặp trên hai vai.

+ Lao động vừa sức, đúng lứa tuổi.

+ Thường xuyên rèn luyện thể dục, thể thao.

+ Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lí, đủ chất.

Tư thế ngồi học để cuộc sống không bị cong vẹo:

- Mắt cách vở khoảng 30cm

- Lưng thẳng

- Hai tay đặt trên bàn.

Chuyển mỗi câu ghép dưới đây thành những câu đơn.

trả lời

a) Tiếng ve kêu râm ran . Hoa phượng nở đỏ rực .

b) Mùa hè đã hết. Những hoa sen vẫn còn nở trong đầm.

c) Anh tôi cầm dây diều chạy trước. Tôi lịch bịch chạy theo sau.

d) Cảnh vật thợ mộng. Lòng người phơi phới 

 điền quan hệ từ thích hợp vào mỗi chỗ trống trong các câu dưới đây

Trả lời:

a. ...Tuy ...xương cột sống trông mảnh dẻ...nhưng ..nó đảm nhiệm việc nâng đỡ cơ thể.

b,...Vì ...xương cột sống của trẻ em còn khá mềm.nên...dễ bị biến đổi.

c,.....Do các bạn nhỏ có thói quen ngồi lệch người khi viết...nên........dần dần cột sống sẽ bị cong vẹo, dị dạng, dẫn đến gù lưng, lệch vai, lệch cổ.

Để phòng tránh cong vẹo cột sống chúng ta cần:

- Mang cặp đều ở 2 vai

- Tư thế ngồi học, làm việc ngay ngắn, không nghiêng vẹo

A