Tư thế ngồi học để cuộc sống không bị cong vẹo:
- Mắt cách vở khoảng 30cm
- Lưng thẳng
- Hai tay đặt trên bàn.
Tư thế ngồi học để cuộc sống không bị cong vẹo:
- Mắt cách vở khoảng 30cm
- Lưng thẳng
- Hai tay đặt trên bàn.
Chia sẻ với bạn cách em đã làm để phòng tránh cong vẹo cột sống.
Em hãy tự nhận xét tư thế ngồi học của mình và điều chỉnh cho đúng.
Chọn tư thế đúng trong mỗi hình dưới đây.
Thực hành tư thế đúng ở mỗi hình trên.
Quan sát các hình dưới đây và nêu các việc làm cần thiết để chăm sóc, bảo vệ cơ quan vận động.
Nếu thực hiện tư thế sai như mỗi hình trên sẽ gây tác hại gì?
Khi bị ngã em cảm thấy như thế nào hỏi. Cơ quan nào dễ bị thương nhất khi ngã?
Theo em, cần chú ý điều gì khi chơi thể thao để bảo vệ cơ quan vận động?
Quan sát các hình sau và giải thích vì sao tay bạn mình phải bó bột.