Khi chơi thể thao để bảo vệ cơ quan vận động em cần chơi đúng tư thế và hạn chế va chạm mạnh khi đang chơi.
Khi chơi thể thao để bảo vệ cơ quan vận động em cần chơi đúng tư thế và hạn chế va chạm mạnh khi đang chơi.
Quan sát các hình dưới đây và nêu các việc làm cần thiết để chăm sóc, bảo vệ cơ quan vận động.
1. Kể tên những việc làm có lợi cho cơ quan vận động.
2. Em đã thực hiện được những việc làm nào?
Khi bị ngã em cảm thấy như thế nào hỏi. Cơ quan nào dễ bị thương nhất khi ngã?
Em hãy tự nhận xét tư thế ngồi học của mình và điều chỉnh cho đúng.
Chia sẻ với bạn cách em đã làm để phòng tránh cong vẹo cột sống.
Quan sát các hình sau và giải thích vì sao tay bạn mình phải bó bột.
Nếu thực hiện tư thế sai như mỗi hình trên sẽ gây tác hại gì?
Nêu các yêu cầu về tư thế ngồi học để cột sống không bị cong vẹo.
Chọn tư thế đúng trong mỗi hình dưới đây.