Vi-ta-min C.

vi-ta-min C nha bạn

vitamin c nha

 

 - Để cung cấp vi-ta-min cho cơ thể ta sắp xếp theo thứ tự ưu tiên như sau:

   + Ăn thức ăn chứa nhiều vi-ta-min (phương pháp này được ưu tiên nhất, chỉ khi nào quá thiếu vitamin ta mới áp dụng hai biện pháp dưới).

   +Uống vi-ta-min.

   + Tiêm vi-ta-min.

   - Để chữa bệnh còi xương cho trẻ, ta sắp xếp theo thứ tự ưu tiên như sau:

   + Ăn phối hợp nhiều loại thức ăn có chứa can-xi và vi-ta-min D (được ưu tiên nhất, chỉ khi nào thiếu can-xi và vitamin D do bệnh hoặc quá trầm trọng ta mới sử dụng hai biện pháp dưới).

   + Uống can-xi và vitamin D.

   + Tiêm can-xi.

Thiếu vi- ta- min A sẽ bị suy dinh dưỡng

Thiếu i-ốt cơ thể phát triển chậm, kém thông minh, bị bướu cổ

Thiếu chất đạm mắt sẽ nhìn kém, có thể dẫn đến mù loà

 

Thiếu vi- ta- min D bị còi xương

 

B
C

Câu 1: B

Câu 2: C

giúp mình đi mà

xin đấy

 

vitamin A ↔ quáng gà, khô mắt

chất đạm ↔ suy dinh dưởng

I-ốt ↔ bướu cổ

vitamin C ↔ chảy máu chân răng 

vitamin D ↔ còi xương

Tham khảo:

Khi bị thiếu vitamin D sẽ dẫn tới bệnh còi xương ở trẻ em và bệnh loãng xương ở người lớn.Thiếu vitamin D còn dẫn tới nguy cơ cao mắc các bệnh lý tim mạch, suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi, gây ra hen suyễn ở trẻ em và gây ung thư.Đối với trẻ dưới 2 tuổi, thiếu vitamin D sẽ gây ra các triệu chứng không điển hình như dễ bị kích thích, ra mồ hôi, chậm mọc răng, mềm xương sọ, dễ bị co giật. Khi trẻ biết đứng sẽ dễ bị cong vẹo cột sống, chân bị vòng kiềngCác nghiên cứu cũng gợi ý rằng vitamin D đóng vai trò trong dự phòng và điều trj một số tình trạng như đái tháo đường type 1 và type 2, tăng huyết áp, rối loạn dung nạp glucose và đa xơ cứng.Cách tốt nhất phát hiện thiếu hụt vitamin D là xét nghiệm 25-hydroxy vitamin D trong cơ thể. Nếu nồng độ vitamin D từ 20-50ng/ml là người khỏe mạnh và < 12 ng/ml là thiếu hụt vitamin D.

Thiếu vitamin C sẽ dẫn tới một số tác hại sau: Bệnh thiếu máu: Vitamin C giúp hấp thu sắt do đó thiếu vitamin C cơ thể không thể hấp thu đủ sắt và gây ra tình trạng thiếu máu. Vết thương chậm lành. Bệnh loãng xương: người thiếu vitamin C có nguy cơ cao bị gãy xương, loãng xương, đặc biệt là phụ nữ và người cao tuổi.  

Khi bị thiếu vitamin D sẽ dẫn tới bệnh còi xương ở trẻ em và bệnh loãng xương ở người lớn. Thiếu vitamin D còn dẫn tới nguy cơ cao mắc các bệnh lý tim mạch, suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi, gây ra hen suyễn ở trẻ em và gây ung thư.  

Khi bị thiếu vitamin D sẽ dẫn tới bệnh còi xương ở trẻ em và bệnh loãng xương ở người lớn. Thiếu vitamin D còn dẫn tới nguy cơ cao mắc các bệnh lý tim mạch, suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi, gây ra hen suyễn ở trẻ em và gây ung thư.

HT~~~

Bệnh còi xương

Trả lời :

Khi cơ thể của chúng ta thiếu vi-ta-min D , chúng ta sẽ ốm yếu và còi xương.

Có 4 chất  chất béo, vi-ta-min và chất khoáng
 

B. 4 nhóm: chất đạm, chất bột đường, chất béo, vi-ta-min và chất khoáng

Chọn C

4 nhóm: Chất bột đường, béo, protein, vitamin và khoáng chất.

C