Để phát triển thể lực và rèn luyện tư thế cơ bản các em cần biết vận dụng tập luyện bài thể dục với cờ hàng ngày, đúng hay sai?
Rèn luyện cho học sinh kỹ năng thực hiện các thao tác tư duy, các hành động nhận thức phổ biến trong học tập Vật lý là biện pháp thực hiện nhiệm vụ:
Chọn một:
a. trang bị kiến thức cơ bản;
b. phát triển năng lực tư duy;
c. giáo dục kỹ thuật tổng hợp.
d. giáo dục thế giới quan khoa học;
Rèn luyện cho học sinh kỹ năng thực hiện các thao tác tư duy, các hành động nhận thức phổ biến trong học tập Vật lý là biện pháp thực hiện nhiệm vụ:
Chọn một:
a. trang bị kiến thức cơ bản;
b. phát triển năng lực tư duy;
c. giáo dục kỹ thuật tổng hợp.
d. giáo dục thế giới quan khoa học;
Thảo luận xác định những việc cần làm để rèn luyện sức khỏe, độ bền, tính kiên trì và chăm chỉ trong công việc.
Gợi ý:
- Tập thể dục, chạy bộ hằng ngày.
- Chuyên cần học tập, khi gặp bài tập khó luôn tự lực suy nghĩ, tìm các giải bằng được.
- Thường xuyên tham gia làm việc nhà, không ỷ lại.
Câu 7 : Để rèn luyện sự tự tin, các em cần :
A. Nhờ bạn thật giỏi trong lớp làm bài tập cho để đưa cô kiểm tra
B. Trau dồi kiến thức học tập, kiến thức xã hội trong đời sống sinh hoạt
C. Việc khó cứ từ từ làm
D. Chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao để có một cơ thể khỏe mạnh
Câu trả lời : B. Trau dồi kiến thức học tập, kiến thức xã hội trong đời sống sinh hoạt
Dựa vào văn bản phong cách HCM và những hiểu biết thực tế, theo em, giới trẻ cần rèn luyện nếp sống như thế nào để có thể vừa học tập được phong cách Chủ tịch Hồ Chí Minh, vừa phù hợp với thực tiễn ngày nay?
Là học sinh, để tăng thể tích cơ, tăng lực co cơ và làm việc dẻo dai hơn thì cần: Thường xuyên tập thể dục buổi sáng, thể dục giữa giờ; tham gia các mồn thể thao như chạy, nhảy, bơi lội, bóng chuyền, bóng bàn, bắn cung,… đồng thời có thể tham gia lao động sản xuất phù hợp với sức lực.
Tại sao lứa tuổi thanh niên cần chú ý rèn luyện, giữ gìn để bộ xương phát triển cân đối? Chúng ta cần làm gì để cơ thể phát triển cân đối và khỏe mạnh?
TK ạ
Ở lứa tuổi thanh thiếu niên xương còn mềm dẻo vì tỉ lệ chất hữu cơ nhiều hơn 1/3, tuy nhiên trong thời kì náy xương đang phát triển nhanh chóng, do đó muốn xương phát triển bình thường để cơ thể cân đối, đẹp và khỏe mạnh.
chúng ta cần: - chế độ dinh dưỡng hợp lí
- thường xuyên tiếp xúc vs ánh nắng buổi sáng và chiều tối
- khi mang vác lao động phải đảm bảo vừa sức và cân đối hai tay
- chú ý vệ sinh học đường : ngồi viết ngay ngắn, không tựa ngực vào bàn, không gục đầu ra phía trước
- không đi giày quá chật và cao gót
- lao động vừa sức, phù hợp lứa tuổi
-luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên và đảm bảo khoa học
- hết sức đề phòng, tránh tai nạn làm tổn thương đến xương
Đọc thầm :
Bác Hồ rèn luyện thân thể
Bác Hồ rất chăm rèn luyện thân thể. Hồi ở chiến khu Việt Bắc, sáng nào Bác cũng dậy sớm luyện tập. Bác tập chạy ở bờ suối. Bác còn tập leo núi. Bác chọn những ngọn núi cao nhất trong vùng để leo lên với bàn chân không. Có đồng chí nhắc :
- Bác nên đi giày cho khỏi đau chân.
- Cảm ơn chú. Bác tập leo chân không cho quen.
Sau giờ tập, Bác tắm nước lạnh để luyện chịu đựng với giá rét.
Theo tập sách ĐẦU NGUỒN
Bác Hồ rèn luyện thân thể bằng những cách nào ?
a) Dậy sớm, luyện tập
b) Chạy, leo núi, tập thể dục
c) Chạy, leo núi, tắm nước lạnh
Em chú ý các chi tiết ở đoạn đầu và câu cuối bài.
- Đáp án: c) Chạy, leo núi, tắm nước lạnh
viết bài tham luận veefvai trò của luyện tập thể lực, tác hại của vận động sai tư thế,biện pháp bảo vệ hệ vận động , những nguy cơ ảnh hưởng đến cơ thể do hoạt động thể lực ko đúng cách
~mình đag cần gấp cảm ơn~
C1: Em hãy nêu biểu hiện của sống giản dị? Là học sinh em cần làm gì để rèn luyện cho mình lối sống giản dị?
C2: Em hiểu thế nào là tự trọng? Bản thân em cần làm gì để rèn luyện tính tự trọng?
C3 Đoàn kết tương trợ là gì? Hãy nêu những biểu hiện trái với đoànkết tương trợ/
C4 Trung thực có ý nghĩa như thế nào? Để có tính trung thực em cần học tập và rèn luyện như thế nào?
C5: Yêu thương con người là gì? Hãy nêu những việc làm thể hiện tình yêu thương con người?
C6: Thế nào là tôn sư trọng đạo? Để trở thành một học sinh biết tôn sư trọng đạo em cần phải rèn luyện như thế nào
C1:
+ Về cử chỉ hành động
+ Lời nói
+ Trang phục phù hợp với hoàn cảnh
+ Không đùa đòi
Là học sinh:
+ Trang phục đúng quy định
+ Giúp đỡ các bạn khác
+ sống đúng với hoàn cảnh
Các yếu tố ảnh hưởng đến sự hình thành lòng tự trọng của trẻ: trẻ được khen thưởng; được lắng nghe; được người khác tôn trọng khi giao tiếp trò chuyện; sự quan tâm, âu yếm của gia đình, và thành công trong học tập hay vui chơi thể thao. Một yếu tố không thể thiếu là đó là một người bạn đáng tin cậy.
Để rèn luyện tính tự trọng cho bản thân mình, ngay từ bây giờ chúng ta cần phải:
Khi mình thiếu sót thì phải tự biết nhận khuyết điểm. Phải luôn nghiêm khắc với chính bản thân mình. Phải tôn trọng lẽ phải và làm theo lẽ phải. Tôn trọng bản thân mình cũng như tôn trọng những người xung quanh. Sống đúng với chuẩn mực và phải suy nghĩ thận trọng trước khi hành động.