Tại sao cần có chế độ ăn phù hợp với mỗi lứa tuổi như trẻ em, phụ nữ mang thai, phụ nữ trong thời kì cho con bú?
Tham khảo!
- Cần có chế độ ăn phù hợp với mỗi lứa tuổi như trẻ em, phụ nữ mang thai, phụ nữ trong thời kì cho con bú vì: Nhu cầu dinh dưỡng của từng người không giống nhau, tùy thuộc vào giới tính, lứa tuổi và trạng thái sinh lí của cơ thể: trẻ em cần nhiều năng lượng và các chất để cung cấp cho quá trình phát triển tầm vóc cơ thể, phụ nữ khi mang thời và cho con bú cũng cần nhiều năng lượng và các chất để đáp ứng đủ nhu cầu của cả cơ thể mẹ và sự phát triển của em bé,... Do đó, cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học để đảm bảo cho cơ thể sinh trưởng, phát triển và hoạt động bình thường.
Vật nuôi mang thai cần ăn cân đối chất dinh dưỡng và cần bổ sung thêm những gì?
- Khi chế biến các món rán, xào gia đình bạn thường sử dụng dầu thực vật hay mỡ động vật?
- Tại sao cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật và chất béo có nguồn gốc thực vật?
- Khi chế biến các món chiên rán gia đình em thường sử dụng dầu thực vật, khi xào sử dụng mỡ động vật.
- Mỗi loại chất béo có một đặc tính riêng nên ta cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật và thực vật để cung cấp đủ các loại chất béo cho cơ thể. Tuy nhiên sử dụng nhiều chất béo động vật dễ gây bệnh tim mạch.
muối khoáng là gì ? các loại muối khoáng ( nguồn cung cấp và vai trò của các loại muối khoáng ). Vì sao cần bổ sung thức ăn giàu chất sát cho các bà mẹ khi mang thai ?nêu nguyên tắc lập khẩu phần ăn ?
Câu 2: Chọn phát biểu đúng:
A. Khẩu phần ăn uống của các đối tượng lao động là như nhau.
B. Ở tuổi đang lớn cần được cung cấp thức ăn nhiều protein và canxi.
C. Trong khẩu phần ăn uống nên hạn chế chất xơ để giúp hoạt động tiêu hóa dễ hơn.
D. Trong khẩu phần ăn hàng ngày cần hạn chế ăn protein và tăng cường chất đường bột.
Lựa chọn thực phẩm phù hợp nhất cho người thiếu máu do thiếu sắt cần bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày.
|
A. Ăn nhiều cơm và các loại thịt |
B. Ăn nhiều cà rốt và các loại hoa quả có mầu đỏ. |
|
C. Ăn đủ bữa, uống đủ nước. |
D. Ăn đủ các chất và bổ sung thêm các loại thực phẩm như cá, gan, trứng và các loại đậu |
5. Vì sao trong các bữa ăn cần bổ sung muối i ốt
6. Vì sao trẻ em cần bổ sung muối canxi
a) Ta có: ΔABH vuông tại H(AH⊥BC)
nên ˆHAB+ˆABH=900HAB^+ABH^=900(hai góc nhọn phụ nhau)
hay ˆHAB+ˆABM=900HAB^+ABM^=900(1)
Ta có: tia AB nằm giữa hai tia AD,AM(gt)
nên ˆDAB+ˆMAB=ˆMADDAB^+MAB^=MAD^
hay ˆDAB+ˆMAB=900DAB^+MAB^=900(2)
Ta có: ΔABC vuông tại A(gt)
mà AM là đường trung tuyến ứng với cạnh huyền BC(M là trung điểm của BC)
nên BM=BC2BM=BC2(M là trung điểm của BC)
nên AM=BM
Xét ΔABM có AM=BM(cmt)
nên ΔABM cân tại M(Định nghĩa tam giác cân)
⇒ˆMBA=ˆMABMBA^=MAB^(hai góc ở đáy)(3)
Từ (1), (2) và (3) suy ra ˆHAB=ˆDABHAB^=DAB^
mà tia AB nằm giữa hai tia AH,AD
nên AB là tia phân giác của ˆDAHDAH^(đpcm)
Tham khảo
5. Nếu cơ thể chúng ta bị thiếu hụt iốt sẽ dễ bị bướu cổ, cơ thể thường xuyên mệt mỏi, làm giảm tư duy sáng tạo, giảm khả năng học tập và làm cho năng suất lao động kém đi. Thế nên, trong chế biến thức ăn hàng ngày chúng ta cần sử dụng muối iốt để nấu nướng, đảm bảo cung cấp đủ iốt cho cơ thể.
tham khảo
câu 1
Nên sử dụng muối iốt trong bữa ăn hàng ngày để cung cấp đủ lượng iốt cần thiết cho cơ thể. Khi cơ thể bị thiếu hụt iốt sẽ dẫn đến mắc bệnh bướu cổ và tình trạng đần độn. ... Thiếu iốt ở trẻ em sẽ gây chậm phát triển trí tuệ, chậm lớn, nói ngọng, nghễnh ngãng, làm giảm năng lực học tập và trí tuệ của các em...
câu 2
Canxi có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động bình thường của các tế bào thần kinh, cơ và xương. Nếu lượng canxi trong máu bị thiếu hụt, cơ thể sẽ tự động lấy canxi trong hệ xương dẫn đến xương bị suy yếu.
Tại sao người già không nên ăn nhiều mỡ động vật?
Tham khảo
Ở người già, các cơ quan chức năng đều suy giảm đặc biệt là men tiêu hóa mỡ Lipase do đó nếu ăn mỡ nhiều sẽ khiến lượng mỡ trong máu tăng, làm tăng cholesterol trong máu dễ gây ra biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
tham khảo
1. Chúng chứa quá nhiều calo
2. Ít chất dinh dưỡng
3. Làm tăng cholesterol, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
4. Tiêu thụ thức ăn nhiều mỡ gây rối loạn tiêu hóa
chúng gây ung thư
Quan sát Hình 22.1 và 22.2, phân biệt các giai đoạn sinh trưởng và phát triển của con người từ giai đoạn phôi cho đến khi trưởng thành, từ đó giải thích tại sao cần có chế độ ăn uống phù hợp cho trẻ em và phụ nữ khi mang thai?
Tham khảo:
Giai đoạn phôi diễn ra trong trứng ở bên trong cơ thể mẹ. Giai đoạn phôi gồm nhiều giai đoạn kế tiếp nhau: phân cắt, phôi nang, phôi vị, tạo cơ quan. Ở người, giai đọan phôi thai diễn ra trong tử cung của người mẹ. Hai tháng đầu gọi là giai đoạn phôi, từ tháng thứ 3 đến khi sinh ra là giai đoạn thai. Ở giai đoạn này, phôi cần nhiều chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể sinh trưởng và phát triển. Vì vậy, cần có chế độ ăn uống riêng đầy đủ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ em và phụ nữ đang mang thai.
