Năng lượng không tự nhiên sinh ra cũng không tự nhiên mất đi mà nó chỉ chuyển hóa từ dạng này sang dạng khác hoặc từ vật này sang vật khác.
VD : Thả một hòn bi từ trên cao xuống một cái chén thì năng lượng của hòn bi là thế năng hấp dẫn, rơi vào chén và chuyển động quanh thành chén là động năng, đồng thời phát ra tiếng động là năng lượng âm thanh. 
 

- Dạng năng lượng dễ vận chuyển:

+ Hóa năng: Ta có thể vận chuyển được năng lượng hóa năng qua việc vận chuyển thức ăn, lương thực, thực phẩm; diêm,…

+ Năng lượng nhiệt: Ta có thể vận chuyển được năng lượng nhiệt qua việc vận chuyển các vật: củi, gỗ, xăng, dầu, gas….

- Dạng năng lượng dễ sử dụng:

+ Năng lượng điện: Ta có thể sử dụng dễ dàng năng lượng điện qua việc ta sử dụng ti vi, điều hòa, quạt điện.

+ Năng lượng ánh sáng: Ta có thể sử dụng dễ dàng năng lượng điện qua việc ta sử dụng ánh sáng từ Mặt Trời, bóng đèn….

- Dạng năng lượng dễ chuyển hóa thành các dạng năng lượng khác:

+ Năng lượng điện: Ta thấy năng lượng điện dễ dàng chuyển hóa thành các dạng năng lượng khác ví dụ như: điện năng chuyển hóa thành cơ năng trong khi sử dụng quạt điện, điện năng chuyển hóa thành nhiệt năng khi sử dụng bếp từ,….

+ Năng lượng hóa năng: Ta thấy năng lượng hóa học dễ dàng chuyển hóa thành các dạng năng lượng khác. Ví dụ như: năng lượng hóa năng chuyển hóa thành năng lượng ánh sáng khi chúng ta quẹt diêm, năng lượng ánh sáng chuyển hóa thành năng lượng nhiệt khi chúng ta phơi nắng ở ngoài trời,….

Khi một vật có khả năng thực hiện công cơ học. ta nói vật đó có cơ năng 

Có đơn vị là Jun (J)

* Có hai loại cơ năng:

- Thế năng:

+ Thế năng hấp dẫn:

Phụ thuộc vào độ cao của vật so với mặt đất hoặc vật chọn làm móc, vật có khối lượng và độ cao càng lớn thì có thế năng hấp dẫn càng lớn

VD: Quả dừa đang ở trên cây dừa, quả bóng bị mắc kẹt trên cây,...

+ Thế năng đàn hồi:

Thế năng đàn hồi phụ thuộc vào độ biến dạng của vật

VD: Một chai nước đang bị móp, quả bóng tenis khi chạm đất,...

- Động năng:

Cơ năng do chuyển động mà có được gọi là động năng

Vật có khối lượng và vận tốc càng lớn thì vật đó có động năng càng lớn.

VD: Xe ô tô đang chạy trên đường, hòn bi lăn trên sàn,....

1. Nhiệt năng

2. Cơ năng

3. Điện năng

năng lượng ánh sáng

năng lượng nhiệt

năng lượng điện

B2:

vd: Năng lượng từ ánh sáng Mặt Trời làm nóng bình nước đặt ở ngoài trời

- > năng lượng hao phí

Năng lượng từ cục pin truyền đến bóng đèn làm nó phát sáng

-> năng lượng có ích

Năng lượng từ đôi chân của một cậu bé truyền đến quả bóng làm nó di chuyển 

-> năng lượng có ích

B3:

Các biện pháp tiết kiệm năng lượng trong cuộc sống hàng ngày:

 - Không bật điện khi không sử dụng.

- Trời mát không bật điều hoà.

- Buổi sáng có ánh mặt trời không cần điện.

- Dùng nồi nhỏ khi sử dụng bếp gas, dùng kiềng chắn gió.

- Đậy kín phích giữ nước nóng lâu giúp tiết kiệm được chất đốt

- Đun thức ăn vừa chín, không để bếp cháy quá lâu,...

- Ra ngoài tắt mọi thiết bị sử dụng điện trong nhà khi không cần thiết.

- Sử dụng bóng đèn tiết kiệm điện.

- Không lạm dụng máy sưởi và máy điều hòa.

- đi bộ , đi xe đạp khi đi đến nơi có khoảng cách gần

- giảm lượng chất thải sinh hoạt.

- tăng nhiệt độ tủ lạnh.

+...

Cơ năng (gồm thế năng, động năng)

Nhiệt năng (phụ thuộc vào nhiệt độ của vật)

Điện năng (năng lượng của dòng điện)

Quang năng (năng lượng ánh sáng)

Hóa năng (chuyển hóa các dạng năng lượng khác qua phản ứng hóa học)

Ví dụ:

Cơ năng sang quang năng: dynamo xe đạp làm cho đèn sáng khi bánh xe quay.

Điện năng sang nhiệt năng: bàn là, ấm điện, lò sưởi,...

Hóa năng sang điện năng: pin, ắc quy,...

Vòng tuần hoàn của nước trong tự nhiên cũng là một quá trình biến đổi năng lượng: ánh nắng Mặt Trời chiếu xuống khiến nước biển nóng lên, cây cối phát triển, hơi nước thoát ra lại bay lên cao rồi chuyển thành mưa rơi xuống, chảy theo sông, suối,...về lại các đại dương.

a) Một số ví dụ về sử dụng năng lượng điện:

- Điện năng chuyển thành cơ năng, nhiệt năng: Quạt điện, máy bơm nước.

- Điện năng chuyển hóa thành nhiệt năng và quang năng: Nồi cơm điện, bàn là, đèn LED, đèn dây tóc.

b) Tác dụng của dòng điện:

- Điện năng chuyển thành cơ năng, nhiệt năng: Tác dụng nhiệt.

- Điện năng chuyển hóa thành nhiệt năng và quang năng: Tác dụng nhiệt, tác dụng quang.

VD: lò xo đang co dãn 

Lực hút Trái đất

Hoặc khối lượng của vật nặng hơn không khí