Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài

Những câu hỏi liên quan
Minh Lệ
Xem chi tiết
Quoc Tran Anh Le
29 tháng 11 2023 lúc 17:31

Hình 1:

Có thể nghe nhạc để thư giãn, kiềm chế và quên đi những suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực.

Hình 2:

Ghi nhật kí, ghi cảm xúc của mình ra để giải tỏa căng thẳng, kiềm chế cảm xúc, suy nghĩ tiêu cực.

Hình 3:

Chơi các môn thể thao, tập thể dục thường xuyên để tinh thần được thoải mái, giải tỏa căng thẳng trong tâm lí, kiềm chế cảm xúc tiêu cực.

Hình 4:

Tâm sự với những người mình tin tưởng như bố mẹ, bạn thân về những cảm xúc tiêu cực để nhẹ lòng và thoải mái hơn, giúp kiềm chế cảm xúc tiêu cực.

Chú ý: 

Ngoài ra, tùy vào từng hoàn cảnh, trường hợp, có thể kiềm chế cảm xúc tiêu cực qua những cách khác như: hít thở sâu, luôn suy nghĩ tích cực, ngồi thiền, uống một cốc nước lạnh.

Minh Lệ
Xem chi tiết

Ví dụ như đi ăn vặt, đi mua sắm, đi bơi, đi coi phim, hát karaoke,...

Mẫn Nhi
11 tháng 2 2023 lúc 20:52

 Em thực hành cùng bạn hát và nhảy múa vui vẻ.

Minh Lệ
Xem chi tiết
animepham
11 tháng 2 2023 lúc 20:50

- hít thở sâu 

- tâm sự với người thân 

- nghe nhạc 

- làm những việc mình thích 

- đi ngủ 

- ăn uống 1 cách hợp lí 

...

Minh Lệ
Xem chi tiết
datcoder
24 tháng 11 2023 lúc 0:37

- Cử chỉ: nhảy lên, tay ôm lấy ngực, hành động thể hiện sự vui mừng, ngân nga một bài hát, ...

- Nét mặt: tươi vui, hạnh phúc, bất ngờ, miệng cười tươi, ...

- Lời nói: Tuyệt!, Thật tuyệt!, rất vui, rất thích, Thật hạnh phúc!.

- Viết ra những lời chứa đầy cảm xúc hạnh phúc, yêu thương, thích thú, bất ngờ, phấn khởi

Minh Lệ
Xem chi tiết
Nguyễn  Việt Dũng
9 tháng 8 2023 lúc 15:17

Tham khảo
 

+ Tự tin vào chính mình, tin rằng mình có thể làm được.

+ Luôn khích lệ bản thân tự tạo động lực cho bản thân bằng cách tự nói với chính mình những thông điệp tích cực lạc quan.

+ Luôn bình tĩnh, suy nghĩ cặn kẽ không nóng vội.

+ Đặt mình vào vị trí của người khác để suy nghĩ, đánh giá,...

Minh Lệ
Xem chi tiết

Kĩ năng kiểm soát cảm xúc: Bình tĩnh suy nghĩ kĩ, uống nước,...

Một số cách giải toả cảm xúc tiêu cực khác trong cuộc sống: Viết nhật kí, ngồi thiền, nghe youtube luật hấp dẫn,...

Minh Lệ
Xem chi tiết
Phước Lộc
16 tháng 8 2023 lúc 8:22

Hướng dẫn:

- Nếu tình huống mà em có cảm xúc tích cực: ... (mỗi người sẽ có sự bày tỏ cảm xúc khác nhau)

- Nếu tình huống mà em có cảm xúc tiêu cực: em quyết định đưa ra một bước đi tích cực và cố gắng hòa giải với người thân, thầy cô, bạn bè,...

Minh Lệ
Xem chi tiết
datcoder
24 tháng 11 2023 lúc 0:39

- Cảm xúc giận dữ.

+) Cách kiềm chế: hít thở sâu, nắm chặt tay.

- Tâm lí căng thẳng.

+) Cách kiềm chế: nghe nhạc thiền, ngồi thiền, chơi thể thao, nghe nhạc.

- Tâm trạng buồn bã.

+) Cách kiềm chế: nghe những bài nhạc có giai điệu, tiết tấu vui nhộn

Minh Lệ
Xem chi tiết
Quoc Tran Anh Le
29 tháng 11 2023 lúc 20:36

Các bạn trong hình đã kiềm chế cảm xúc tiêu cực của mình bằng nhiều cách khác nhau

Hình 1:

Bạn nam hít thở đều kết hợp một vài động tác thể dục để điều hòa lại cảm xúc.

Hình 2:

Bạn nữ trong hình nói chuyện, chia sẻ với bạn của mình đầy niềm hạnh phúc, say mê.

Hình 3:

Bạn nam chơi bộ môn bóng rổ, đây là môn thể thao đòi hỏi vận động nhiều nâng cao sức khỏe. 

Hình 4:

Bạn nam nghe nhạc vui vẻ, sôi động và nhảy theo nhịp nhạc. 

Hình 5:

Bạn nữ chơi cùng các bạn khác

Hình 6:

Bạn nữ viết nhật kí: viết ra những dòng tâm trạng, cảm xúc của bản thân lên trang giấy.