Có rất nhiều dạng muối ăn: muối thô, muối tinh, muối iốt. Đó là một chất rắn có dạng tinh thể, có màu từ trắng thu được từ nước biển hay các mỏ muối.Trong tự nhiên, muối ăn bao gồm chủ yếu là natri clorua (NaCl) và một số muối khác MgCl2...

Nhưng ta tìm hiểu về NaCl  

-Công thức hóa học:NaCl(natri clorua) gồm 1 nguyên tử Na và 1 nguyên tử clo

-Vai trò:Thành phần chủ yếu của muối chính là hai nguyên tố Natri và Clo – hai nguyên tố đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng thể dịch trong cơ thể, đảm bảo cho hoạt động bình thường của các tế bào.

Natri và Clo, thành phần chủ yếu của muối là 2 nguyên tố có vai trò hết sức quan trọng trong cân bằng thể dịch trong cơ thể, sự tồn tại và hoạt động bình thường của tất cả các tế bào, hoạt động chức năng của tất cả các cơ quan và bộ phận trong cơ thể. Nồng độ muối cũng như nhiều nguyên tố hóa học khác được giữ ở mức tương đối cân bằng nhờ vào hoạt động của hệ thần kinh, nội tiết, tiết niệu và tiêu hóa.Muối iốt còn cung cấp iốt cho cơ thể, giúp làm giảm mắc bệnh bướu cổ, giúp trẻ phát triển trí tuệ một cách đầy đủ.Vì vậy việc sử dụng muối ăn đúng cách rất quan trọng.

- Sử dụng :sau đây là cách sử dụng muối ăn khoa học,hiệu quả:

+chỉ nên ăn dưới 6 g muối/ngày

+ Đối với những người bị cao huyết áp thì chỉ nên dùng tối đa là 2 - 4g muối/ngày.

Trẻ em, người già và phụ nữ có thai nên dùng ở tỷ lệ thấp hơn.Sử dụng muối không đúng liều lượng có thể gây ra nhiều bệnh tật nên hãy thận trọng,không ăn quá nhạt hay quá mặnChúc em học tốt !!1

Muối ăn là một hợp chất hóa học, có công thức hóa học là NaCl

Cách sử dụng muối ăn cho khoa học và tốt cho sức khỏe:

- Không nên ăn nhiều muối , chỉ nên ăn từ 6 - 8g muối một ngày.

- 

 

công thức của muối : NaCl , bao gồm Na và Cl . 

tác dụng của muối : chỉ nên ăn từ 6 - 8g muối một ngày (bao gồm cả muối ăn, nước mắm, bột canh...), ko ăn quá nhạt , 

 

Thành phần hóa học của muối ăn gồm Na và Cl

Cách sử dụng muối an hợp lý :

- Vitamin tham gia vào cấu trúc nhiều hệ enzim của các phản ứng sinh hóa trong cơ thể

- Thiếu vitamin gây rối loạn các hoạt động sinh lí.Thừa vitamin cũng có thể gây bệnh nguy hiểm

TK:/

*Vai trò của vitamin:

– Vitamin chia thành 2 loại: 

  + Tan trong nước: Vitamin C, vitamin nhóm B (B1, B6, …)

  + Tan trong dầu, mỡ: A, D, E, K….

– Vitamin khác nhau tham gia cấu trúc của nhiều hệ ezim khác nhau nên mỗi loại vitamin lại có vai trò khác nhau đối với cơ thể. Thiếu vitamin dẫn đến rối loạn trong hoạt động sinh lí cơ thể (nó được bổ sung chủ yêu qua thức ăn).

– Không nên lạm dụng vitamin ở dạng thuốc vì có thể gây nguy hiểm.

*Vai trò của muối khoáng

– Muối khoáng thường gặp: Natri, Kali, Canxi, Sắt…..

– Muối khoáng là thành phần quan trọng của tế bào:

  + Đảm bảo cân bằng áp suất thẩm thấu và lực trương của tế bào,

  + Tham gia vào thành phần cấu tạo của nhiều enzim nhằm cho quá trình trao đổi chất và năng lượng được đảm bảo.

Clorua natri, còn gọi là natri clorua, muối ăn, muối, muối mỏ, hay halua, là hợp chất hóa học với công thức hóa học NaCl. Clorua natri là muối chủ yếu tạo ra độ mặn trong các đại dương và của chất lỏng ngoại bào của nhiều cơ thể đa bào. Là thành phần chính trong muối ăn, nó được sử dụng phổ biến như là đồ gia vị và chất bảo quản thực phẩm.

Công thức hoá học : NaCl gồm 1 nguyên tử Na và một nguyên tử Cl

Chỉ nên ăn dưới 6g muối mỗi ngày

Đối vs người bị cao huyết áp thì chỉ nên ăn 2 - 4 g mỗi ngày

Tham khảo

 

Bàn về công ơn to lớn của mẹ, có ý kiến đã cho rằng: "Người mẹ có một vai trò hết sức quan trọng đối với cuộc đời mỗi con người."

Thật vậy, điều đó là hoàn toàn đúng. Mẹ là người mang nặng đẻ đau ta suốt chín tháng mười ngày "Ơn cha nặng lắm ai ơi/Nghĩa mẹ bằng trời chín tháng cưu mang". Chưa dừng lại ở đó, mẹ còn nuôi dưỡng ta lớn khôn thành người. Những bài học quý giá của mẹ mang lại cho ta giúp ta thêm vững bước vào đời. Hơn hết, mẹ còn hi sinh vất vả, không quản ngại nắng mưa để quang gánh, để kiếm miếng cơm manh áo cho con. Những lúc con ốm đau, mẹ thức cả đêm chăm sóc con, "những ngôi sao thức ngoài kia/Chẳng bằng mẹ đã thức vì chúng con". Bên cạnh đó, mẹ còn là điểm tựa, là động lực vững chắc giúp con đứng dậy sau mỗi thất bại. Nhờ có mẹ dõi theo mà ta như bản lĩnh, vững vàng vượt qua mọi khó khăn, hiểm nguy hơn. Ấy thế mà cạnh bên những người con hiếu thảo, ngoan ngoãn nghe lời cha mẹ vẫn còn những đứa con bất hiếu, chà đạp lên đức hi sinh cao cả của mẹ. Để rồi một ngày nào đó, khi bước ra thế giới rộng lớn ngoài kia, có biết bao nhiều đứa con đã hối hận vì đã cãi lời mẹ. Thật đúng như lời răn dạy của cha ông "Cá không ăn muối cá ươn/Con cãi lời cha mẹ trăm đường con hư".

Là một người con, em đã và đang nỗ lực không ngừng học tập, chăm chỉ, cần cù để không phụ lòng mong mỏi của mẹ. Hơn hết, thấu hiểu những nhọc nhằn, lo toan mà mẹ phải gánh vác, sau những buổi học về, em còn phụ giúp mẹ làm những công việc nhà như rửa bát, nấu cơm, trông em,... Những việc làm ấy hết sức giản đơn nhưng lại mang ý nghĩa vô cùng lớn lao. Nó vừa đỡ đần được mẹ lại vừa thể hiện sự hiếu thảo đối với mẹ.

Qua đây, mỗi người con hãy chăm ngoan, vâng lời mẹ. Bởi mẹ là là người có vai trò quan trọng trong cuộc đời của con người. Chúng ta sẽ chẳng thế lớn khôn nếu thiếu bàn tay chăm nom, âu yếm, dạy bảo của mẹ. 

-Cho độn vật:

Thực vật cung cấp thức ăn cho nhiều động vật,cung cấp ô-xi dùng cho hô hấp,cun cấp nới ở và sinh sản cho một số động vật 

-Cho con người:

Chúng có côn dụng nhiều mặt và nguồn tài nguyên thiên nhiên quý giá

VD:cây hạt kín,cây ăn quả,cây lấy gỗ,...

Một số ví dụ về vai trò của vi sinh vật trong đời sống hằng ngày:

- Phân giải các chất thải và xác sinh vật thành chất khoáng, đảm bảo vòng tuần hoàn vật chất trong tự nhiên, làm giàu chất dinh dưỡng cho đất.

- Vi sinh vật tự dưỡng tạo ra O2 và chất dinh dưỡng cung cấp cho các sinh vật dị dưỡng.

- Phân giải các chất thải, đặc biệt là các chất thải độc hại như: nhựa, hóa chất nhân tạo, chất phóng xạ giúp làm giảm ô nhiễm môi trường.

- Cộng sinh trong cơ thể người giúp tăng cường miễn dịch, tiêu hóa; tổng hợp một số vitamin, amino acid không thay thế,…

1. Nước uống giúp bạn đạt hiệu suất cao nhất
 2.Nước tốt cho chức năng não
 3.Nước uống có thể giúp ngăn ngừa và điều trị đau đầu
4.Nước cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể của bạn
 5. Nước giúp cơ thể bạn điều chỉnh nhiệt độ
#TK: Nước không chứa chất dinh dưỡng nhưng là thực phẩm quan trọng nhất của con người | Sức Khỏe Cho Người Việt, Sức Khỏe Đời Sống, Sức Khỏe Gia Đình - BlogSucKhoe.com
 

Vai trò của nước trong cuộc sống

Nước có vai trò vô cùng quan trọng đối với con người hay bất kì sinh vật sống nào trên trái đất. Đây là một trong những nguồn tài nguyên vô cùng quý giá. Nước cần cho mọi sự sống và phát triển. Nước vừa là môi trường, nhưng nó cũng chính là nguồn sống. Nước vừa mang theo vô vàn lợi ích cho sức khoẻ. Nhưng cũng chính là đầu vào, là nguyên liệu trong các hoạt động sản suất, nông nghiệp. Nói một cách dễ hiểu, nếu không có nước sẽ không có sự sống.

về mặt dinh dưỡng thì nước ko hề chứa calo nào , nước ko giống các loại thức ăn kia.Nước tuy ko dinh dưỡng nhưng rất quan trọng cho cơ thể của con người.                     ( mình trả lời sai thì thôi nha^^)