Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng khác là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp… Bên cạnh đó thức khuya trong thời gian dài dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với những người không thức khuya.

Bình luận (0)

Do năng lượng của cơ thể thấp nên buộc phải lấy thêm năng lượng từ gan, khi đó sẽ khiến cho gan rơi vào tình trạng quá sức. Hơn nữa nếu như bạn bỏ bữa sáng thì bạn sẽ có cảm giác đói cồn cào, tụt huyết áp, người nôn nao, gây những tổn thương nghiêm trọng cho hệ tiêu hóa như: Đau dạ dày, viêm loét dạ dày,...

Bình luận (0)

Cạn tiền vì sách.. ...

Hại sức khỏe. . ...

Thiếu thực tế ...

Mất đi các mối quan hệ ...

Mang tiếng xấu tính....................

Bình luận (0)

Rèn luyện sự tập trung và khả năng tư duy, phân tích. Mở rộng vốn từ vựng. Cải thiện trí nhớ Hình thức giải trí, giảm stress. Gia tăng tuổi thọ Cải thiện kĩ năng viết lách. Kiểm soát cảm xúc của bản thân. Tạo thói quen lành mạnh,....

Bình luận (0)

Kích thích tinh thần: Đọc sách giúp kích thích các dây thần kinh não bộ từ đó làm chậm lại tiến độ của bệnh Alzheimer và mất trí nhớ, giữ cho bộ não của bạn hoạt động và tham gia ngăn không cho bị mất năng lượng. Cách tập thể dục này giúp cho não bộ của bạn luôn khỏe mạnh và tránh lão hóa.

Bình luận (0)

Sách là sản phẩm sáng tạo bằng trí tuệ và tâm hồn của con người, là kho tàng tri thức của nhân loại. Đọc sách không chỉ nâng cao kiến thức, kỹ năng, phát triển tư duy giáo dục mà còn rèn luyện nhân cách con người. Đọc sách giúp ta mở rộng tri thức, hiểu biết trên mọi lĩnh vực,...

Bình luận (0)

Đó là một tình bạn được xây dựng trên sự vô tư, sự thấu hiểu, không tính toán, vụ lợi. Có nghĩa là những người bạn đến với nhau vì những yếu tố khách quan như là cùng giống nhau về sở thích, tính cách, tâm lý… nên tìm đến nhau để tâm sự, sẻ chia, an ủi.

Bình luận (0)

Khoá học trên OLM của Đại học Sư phạm HN