Để phòng tránh cong vẹo cột sống chúng ta cần:

- Mang cặp đều ở 2 vai

- Tư thế ngồi học, làm việc ngay ngắn, không nghiêng vẹo

- Sử dụng nhà vệ sinh đúng cách, không xả rác bừa bãi. 
- Không vẽ bậy, bôi bẩn lên tường, bàn ghế, đồ dùng học tập.
- Thường xuyên quét dọn lớp học, sân trường. 
- Tuyên truyền, nhắc nhở bạn bè cùng giữ vệ sinh trường lớp.

Mai có thể bị nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc nhiễm khuẩn thận.

Cách phòng tránh bệnh này: ăn uống khoa học không ăn quá mặn, vệ sinh cơ thể sạch sẽ, uống đủ 2 lít nước/ ngày,...

Em có thể chia sẻ cách phòng tránh thiên tai cho người thân của mình như sau:

- Thường xuyên theo dõi bản tin thời tiết để có cách ứng phó kịp thời với thiên tai;

- Trồng nhiều cây xanh;

- Chằng chống nhà cửa;

- Tích trữ nước sạch và lương thực,…

Refer-Để tránh bị điện giật, tuyệt đôi không chạm tay vào chỗ hở của đường dây hoặc các bộ phận kim loại nghi là có điện, không cầm phích điện bị ẩm ướt hoặc các vật bằng kim loại cắm vào ổ điện, không chơi diều ở nơi có đường dây tải điện, không chơi dưới đường dây tải điện hoặc gần trạm biến thế.

Refer-Để tránh bị điện giật, tuyệt đôi không chạm tay vào chỗ hở của đường dây hoặc các bộ phận kim loại nghi là có điện, không cầm phích điện bị ẩm ướt hoặc các vật bằng kim loại cắm vào ổ điện, không chơi diều ở nơi có đường dây tải điện, không chơi dưới đường dây tải điện hoặc gần trạm biến thế.

1,đừng tham gia giao thông nữa thì ồ hố sẽ không bị ùn tắc

2,không đi xe quá tải trên ồ hố xá

3,không được ăn đồ nhiều ồ hố

1 không tham gia giao thông ở nhà

2 đừng để gà ở ồ hố

3 đừng ăn nhiều ồ hố

a,1. GIÁO DỤC CÔNG DÂN VỀ VĂN HOÁ GIAO THÔNG

2. TĂNG CƯỜNG ĐI BỘ, TẠO ĐIỀU KIỆN CHO NGƯỜI ĐI BỘ, ĐI BỘ LÀ YÊU NƯỚC

3. TĂNG CƯỜNG LÀM VIỆC ONLINE

4. TĂNG CƯỜNG PHƯƠNG TIỆN GIAO THÔNG CÔNG CỘNG, HẠN CHẾ PHƯƠNG TIỆN GIAO THÔNG CÁ NHÂN

5. TUYỆT ĐỐI CẤM XEN CẤY XÂY DỰNG NHÀ CAO TẦNG TRONG NỘI ĐÔ.

6. KHÔNG CHUYỂN CÁC TRƯỜNG ĐẠI HỌC CAO ĐẲNG, BỆNH VIỆN RA NGOÀI THÀNH PHỐ

7. CẤM Ô TÔ KHÔNG ĐƯỢC ĐI VÀO CÁC NGÕ NGÁCH VÀ TRÊN CÁC TUYẾN PHỐ MÀ LÒNG Ồ HỐ KHÔNG RỘNG QUÁ 3M

8. TIẾN TỚI CHỈ DÙNG XE ĐẠP, XE ĐẠP ĐIỆN, Ô TÔ ĐIỆN, HOẶC SỬ DỤNG NĂNG LƯỢNG TÁI TẠO, NĂNG LƯỢNG MẶT TRỜI, NĂNG LƯỢNG GIÓ... VÀ ĐI BỘ

9. KHÔNG XÂY DỰNG Ồ HỐ NGẦM METRO, XEM XÉT LẠI VIỆC XÂY DỰNG Ồ HỐ SẮT TRÊN CAO TẠI NỘI ĐÔ

10.TẬP TRUNG PHÁT TRIỂN CÁC THÀNH PHỐ VỆ TINH, NHỮNG KHU ĐẤT CÒN ĐỂ TRỐNG Ở NỘI ĐÔ CHỈ SỬ DỤNG ĐỂ LÀM Ồ HỐ ĐI, CÁC CÔNG TRÌNH GIAO THÔNG, CÔNG VIÊN CÂY XANH, TRƯỜNG TIỂU HỌC, MẪU GIÁO, BÃI ĐỖ XE, CÁC KHU VUI CHƠI GIẢI TRÍ CHO TRẺ CON VÀ NGƯỜI GIÀ

b, NGĂN NGỪA CÁC XE TRỌNG TẢI LƠN, VŨNG NƯỚC ĐỌNG DO MƯA TRÊN Ồ HỐ

c,1. Không nên bỏ bữa sáng

2. Giảm khẩu phần ăn

3. Ăn nhiều salad, rau xanh, hoa quả tránh xa bệnh tiểu đường

4. Uống nhiều nước mỗi ngày

5. Ăn các loại ngũ cốc

6. Uống cà phê

7. Khám sức khỏe định kỳ

Có thẻ lưu trữ ảnh vào các thiết bị như : điện thoại thông minh , laptop , máy tính , ipad và các thiết bị nhớ..

An sửa ảnh xong có thể chia sẻ cho Khoa (An không nên chia sẻ ảnh này cho các bạn khác ngoài Khoa vì đây không phải là ảnh của An, phải có sự đồng ý của Khoa thì An mới được phép chia sẻ bức ảnh đó cho người khác)