hãy cho biết làm thế nào để em có thể có được một cơ thể khỏe mạnh
Câu 5: Thế nào là một cơ thể khỏe mạnh ? Để có cơ thể khỏe mạnh chúng ta phải làm gì ?
Tham khảo:
Bí quyết để cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày?Ngủ đủ giấc mỗi đêm. ...Tập thể dục và vận động. ...Ăn sáng đầy đủ ...Ăn uống bổ dưỡng. ...Uống nhiều nước. ...Ăn nhiều rau và trái cây. ...Giữ tinh thần luôn được vui vẻ và tránh căng thẳng.
Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ được biểu hiện ở bề ngoài mà còn thể hiện sự minh mẫn, tinh anh, khỏe khoắn từ chính bên trong cơ thể. Nhiều người lầm tưởng rằng bề ngoài “cao ráo, sáng sủa, trắng trẻo” đồng nghĩa với một cơ thể khỏe mạnh. Điều này chưa hẳn đã đúng. Thực tế, một cơ thể khỏe mạnh cần sự kết hợp hoàn hảo ở hai mặt thể chất và tinh thần.
Một sức khỏe dồi dào, tràn đầy năng lượng cần có sự tham gia của nhiều yếu tố, đồng thời đòi hỏi sự chăm sóc có kế hoạch, chế độ ăn uống cân bằng, kế hoạch tập luyện thể dục thể thao đều đặn, lối sống lành mạnh…
Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên Lao động vừa sứcKhi mang vác và ngồi học đúng tư thế tránh cong vẹo cột sống
làm thế nào để sinh vật có thể lớn lên bình thường và khỏe mạnh em hãy giải thích
sinh vật có thể lớn lên bình thường và khỏe mạnh nhờ có sự trao đổi chất với môi trường và thiên nhiên
VD :
con người- khai thác quặng, đồng,..- sản xuất-bán- có tiền- mua thức ăn-ăn
động vật-kiếm mồi(cây , cỏ,..)-ăn
thực vật-hút khí oxi-hút nước và muối khoáng trong đất-lớn lên
hãy cho sv ăn uống đầy đủ. Kết hợp tạo sự thoải mái cho sv. Nên nhớ ko đc gây chấn động mạnh hay làm tổn thương đến sv.....sv sẻ khỏe mạnh thôi
Làm thế nào để sinh vật có thể lớn lên bình thường và khỏe mạnh? Em hãy giải thích
+Cung cấp sinh dưỡng đầy đủ ngay từ trong bụng
+Tạo điều kiện môi trường thuận lợi cho sự phát triển của sinh vật
+Cung cấp lượng dinh dưỡng cần thiết hàng ngày
+Chăm sóc và nuôi dưỡng sinh vật một cách tốt nhất
- Cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ ngay từ còn trong bụng
- Tạo điều kiên thuận lợi cho việc sinh trưởng và phát triển
- Cung cấp chất dinh dưỡng hàng ngày
- Chăm sóc và nuôi dưỡng một cách tốt nhất
Làm thế nào để sinh vật có thể lớn lên bình thường và khỏe mạnh? Em hãy giải thích
+ Cung cấp đầy đủ thức ăn chất dinh dưỡng: giúp có sức đề kháng
Làm thế nào để sinh vật có thể lớn lên bình thường và khỏe mạnh? Em hãy giải thích
+Cung cấp sinh dưỡng đầy đủ ngay từ trong bụng +Tạo điều kiện môi trường thuận lợi cho sự phát triển của sinh vật
+Cung cấp lượng dinh dưỡng cần thiết hàng ngày +Chăm sóc và nuôi dưỡng sinh vật một cách tốt nhất CHÚC BN HK TỐTHãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân
Em biết j về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?
Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh
Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân
Tập thể dục thể thao, ...
Em biết j về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?
Gây bệnh ung thư gan, khi lái xe mà uống rượu bia dễ gây tai nạn giao thông.
Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh
Hàng ngày từ 5 - 5h 30 sáng.
Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân
=> Tập thể dục đều đặn , ăn uống điều độ , ...
Em biết gì về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?
=> Có thể gây ra các bện về gan , gây ra tai nạn giao thông khi đi xe , làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh , ...
Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh
=> Mỗi sáng thức dậy từ 5 giờ , chăm chỉ thường xuyên tập thể dục đều đặn mỗi sáng , ăn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết , ...
- thường xuyên tập thể dục thể thao - ăn uống diều độ - ăn chín uống sôi - rửa tay bằng xà phòng
tác hại của rượu bia là: bệnh tật, tốn tiền ,có hại cho sức khỏe
thứ sáu | thứ bảy | chủ nhật |
14h | ||
chạy maratong | nhảy dây | tập bài thể dục ở trường |
Cần làm gì để phát huy tốt vai trò của thận để có một cơ thể khỏe mạnh?
Dựa vào gợi ý dưới đây, hãy nói về những việc em cần làm để giữ cơ thể khỏe mạnh.
Tham khảo
Hình 1: vận động và tập thể dục thể thao.
Hình 2: Ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc.
Hình 3: Vệ sinh cơ thể: rửa tay, rửa mặt, chải răng.
Hình 4: Ăn đủ các loại thức ăn và uống đủ nước.
Để có một sức đề kháng tốt và một cơ thể khỏe mạnh , bản thân em đã làm những gì ? (ko bắt buộc các bạn phải trả lời)
tập thể dục, ăn uống và ngủ, nghỉ ngơi, làm việc đầy đủ và đều đặn.
1.thế nào là hành vi sức khỏe lành mạnh và không lành mạnh,cho ví dụ và giải thích.
2.muốn cơ thể khỏe mạnh thì ta thực hện các biện pháp nào? mỗi biện pháp phải giải thích cụ thể.
3.thế nào là quần thể sinh vật ? cho ví dụ ? giải thích một số tác động của ánh sán, nhiệt độ, độ ẩm lên đời sống của sinh vật.
4.hãy kể một số tai nạn thương tích gặp trong cuộc sống hàng ngày. muốn phòng chống tai nan thương tích, ta thực hiện những nguyên tắc nào?
5.hãy nêu nguyên nhân, hậu quả, cách phòng chống và điều trị tất khúc xạ cận thị.
Câu 1:
Hành vi sức khỏe | Định nghĩa | Ví dụ |
Những hành vi sức khỏe lành mạnh | là những hành vi giúp bảo vệ và nâng cao tình trạng sức khỏe của con người | khám định kỳ, tiêm chủng cho trẻ, tập thể dục, có chế độ dinh dưỡng hợp lý, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, thực hành vệ sinh môi trường, tránh các hành vi làm tổn hại sức khỏe như: hút thuốc lá, nuôi con bằng sữa chai, uống rượu quá nhiều… |
Những hành vi sức khỏe không lành mạnh | là những hành vi gây hại cho sức khỏe | chế độ ăn có hại cho sức khỏe, lười vận động không ăn chín uống sôi, tham gia giao thông không an toàn, tư thế ngồi đứng sai, tiêm chích ma túy, hút thuốc lá, lạm dụng và nghiện rượu... |
Câu 2:
- Biện pháp sau đây để cơ thể phát riển khỏe mạnh
+ Tập thể dục đều đặn mỗi buổi sáng
+ Chơi những môn thể thao để phát triển xương như: bóng rổ, bóng đá...
+ Ăn những món ăn có nhiều vitamin và canxi
+ Ngủ sớm, không thức khuya
+ Ngồi đúng tư thế
.........
Câu 3:
- Khái niệm quần thể sinh vật: Quần thể sinh vật là tập hợp những cá thế cùng loài, sinh sống trong một khoáng không gian nhất định, ở một thời điếm nhất định. Những cá thể trong quần thể có khả năng sinh sản tạo thành những thế hệ mới.
VD: rừng cây thông nhựa trên 1 ngọn đồi, các cá thể chuột đồng sống trên ruộng lúa, ...
- Ảnh hưởng của nhiệt độ lên đời sống sinh vật
+ Nhiệt độ có ảnh hưởng tới hoạt động sinh lí của sinh vật như quang hợp, hô hấp,...
+ Nhiệt độ có ảnh hưởng tới tập tính của động vật như tập tính tránh nóng ngủ hè, tránh lạnh ngủ đông,...
- Ảnh hưởng của độ ẩm lên đời sống sinh vật
+ Có những sinh vật thường xuyên sống trong nước hoặc trong môi trường ẩm ướt ven các bờ suối, dưới tán cây rừng rậm …
+ Có những sinh vật sống nơi có khí hậu khô như hoang mạc, vùng núi đá …