Tham khảo

Bữa ăn phải đáp ứng nhu cầu của từng thành viên trong gia đình, điều kiện tài chính, và không tốn kém và lãng phí

 

Tham khảo :

Bữa ăn phải đáp ứng nhu cầu của từng thành viên trong gia đình ,điều kiện tài chính , phải ngon bổ , và không tốn kém và lãng phí .

Đối với thành viên trong gia đình đang có biểu hiện béo thì không nên ăn đồ ăn chứa chất béo , cần bổ xung các thức ăn giàu các chất cần thiêt cho những người gầy trong thành viên trong gia đình .

Bữa an phải đáp ứng nhu cầu của từng thành viên trong gia đình ,điều kiện tài chính , phải ngon bổ , và không tốn kém và lãng phí .

Đối với thành viên trong gia đình đang có biểu hiện béo thì không nên ăn đồ ăn chứa chất béo , cần bổ xung các thức ăn giàu các chất cần thiêt cho những người gầy trong thành viên trong gia đình .

Vì trong mỗi gia đình thì ai ai cũng có một nhu cầu về các mặt dinh dưỡng khác nhau ( người già, trẻ nhỏ,..)

 Bữa an phải đáp ứng nhu cầu của từng thành viên trong gia đình ,điều kiện tài chính , phải ngon bổ , và không tốn kém và lãng phí .

Đối với thành viên trong gia đình đang có biểu hiện béo thì không nên ăn đồ ăn chứa chất béo , cần bổ xung các thức ăn giàu các chất cần thiêt cho những người gầy trong thành viên trong gia đình . 

Tùy theo các yếu tố :

+ Tuổi tác

+ Công việc

+ Thể trạng

+ Giới tính

+ Khẩu vị

mà các thành viên trong gia đình có những chế độ ăn uống khác nhau. Do vậy, cần chú ý chế độ ăn uống để đáp ứng nhu cầu của từng thành viên trong gia đình

Bữa ăn phải đáp ứng nhu cầu của từng thành viên trong gia đình ,điều kiện tài chính , phải ngon bổ , và không tốn kém và lãng phí .

Đối với thành viên trong gia đình đang có biểu hiện béo thì không nên ăn đồ ăn chứa chất béo , cần bổ xung các thức ăn giàu các chất cần thiêt cho những người gầy trong thành viên trong gia đình .

 2. Tại sao phải quan tâm đến chế độ ăn uống cho từng thành viên khi tổ chức bữa ăn trong gia đình ?                                                                               Điền dấu x vào ô trống cho các ý trả lời đúng:                                                    ..X... 1. Trẻ em cần ăn nhiều loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để phát triển cơ thể.                                                                                                       ..... 2. Phụ nữ đang mang thai cần ăn nhiều loại thực phẩm đặc biệt là thực phẩm chất đạm , chất sắt và canxi.                                                              ....X... 3. Người lớn đang làm việc đặc biệt là những người lao động chân tay , vận động viên cần ăn các thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng .                                                                                                                     ........ 4. Người già cần ăn các thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng .

Đáp án đúng là 1, 2, 3,4

- Tùy theo các yếu tố: tuổi tác, công việc, thể trạng, giới tính, khẩu vị mà các thành viên trong gia đình có những chế độ ăn uống khác nhau. Do vậy, cần chý ý chế độ ăn uống để đáp ứng nhu cầu từng thành viên trong gia đình.

Mình cũng phải gặp câu hỏi này. Ai ai giúp tui với . Thứ 116/10 la tui phải thi rùi(Thi học kì)

Vì nhu cầu dinh dưỡng của từng người trong gia đình khác nhau phụ thuộc vào : giới tính, lứa tuổi, thể trạng, công việc, ...

tk mk nha, thanks

Tại sao phải quan tâm chế độ thức ăn cho từng đối tượng khi tổ chức bữa ăn trong gia đình?

-Đáp ứng nhu cầu của con người

-Tạo một bữa ăn hoàn chỉnh đầy đủ chất dinh dưỡng

-Cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết.

https://i.imgur.com/ei5i2Bp.jpg

Tùy theo các yếu tố:

+ Tuổi tác

+ Công việc

+ Thể trạng

+ Giới tính

+ Khẩu vị

mà các thành viên trong gia đình có những chế độ ăn uống khác nhau. Do vậy, cần chú ý chế độ ăn uống để đáp ứng nhu cầu của từng thành viên trong gia đình

Việc phân chia số bữa ăn trong ngày là hết sức quan trọng, vì nó ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn và nhu cầu năng lượng cho  từng khoảng thời gian, trong lúc làm việc, hoặc khi nghỉ ngơi.

Mỗi ngày em ăn mấy bữa? Bữa nào là bữa ăn chính?
 

Khi dạ dày hoạt động bình thường, thức ăn được tiêu hóa trong 4 giờ. 
 

Vì vậy, khoảng cách giữa các bữa ăn từ 4 – 5 giờ là hợp lí.

Cần phân chia các bữa ăn trong ngày phù hợp:
 

Bữa sáng: Sau khi ngủ dậy, bụng đói, nên ăn đủ năng lượng cho lao động, học tập cả buổi sáng. Bữa sáng nên ăn vừa phải. Không ăn sáng sẽ có hại cho sức khỏe vì hệ tiêu hóa phải làm việc không điều độ.
 Bữa trưa: Sau buổi lao động, cần ăn bổ sung đủ chất, nên ăn nhanh để có thời gian nghỉ ngơi và tiếp tục làm việc.ữa tối: Sau một ngày lao động, cần ăn tăng khối lượng với đủ các món ăn nóng, ngon lành, và các loại rau, củ, quả, để bù đắp cho năng lượng bị tiêu hao trong ngày. Bữa tối cũng là lúc cả gia đình sum họp, ăn uống trò chuyện vui vẻ.
 Tóm lại: Ăn uống đúng bữa, đúng giờ, đúng mức, đủ năng lượng, đủ chất dinh dưỡng…cũng là điều kiện cần thiết để đảm bảo sức khỏe và góp phần tăng thêm tuổi thọ.

Vì:

- Trẻ em đang lớn cần ăn nhiều loại thực phẩm để xây dựng và phát triển cơ thể.

- Người lớn đang làm việc, lao động chân tay cần được cung cấp các thực phẩm năng lượng.

- Phụ nữ có thai cần có các thực phẩm giàu chất đạm, chất vôi và chất sắt.