Nhận diện những căng thẳng trong học tập và trước áp lực của cuộc sống
- Trao đổi về những dấu hiệu thể hiện sự căng thẳng
- Trao đổi về những nguyên nhân gây căng thẳng trong học tập, cuộc sống.
Em hãy viết 1 đoạn văn (từ 7-10 câu) trình bày suy nghĩ của em về việc nên biết giảm bớt áp lực, căng thẳng và âu lo trong học tập và cuộc sống.
1. Vấn đề thực hiện tự do ngôn luân của học sinh hiện nay.
2. Tìm hiểu Bộ qui tắc ứng xử trên không gian mạng.
3. Ứng phó với tâm lí căng thẳng, áp lực trong học tập và cuộc sống.
Công việc học tập rất căng thẳng, cuộc sống của lứa tuổi “teen” cũng không ít áp lực, người học sinh rất cần được “di dưỡng tinh thần”. Hãy viết bài văn ngắn khoảng một trang giấy thi trình bày suy nghĩ của em về vấn đề trên.
Em hãy viết lại những tình huống thường gây căng thẳng vủa bản thân từ đó tìm ra nguyên nhân của sự căng thẳng đó
- Lập kế hoạch cải thiện những điểm hạn chế của bản thân trong học tập và trong cuộc sống.
Gợi ý:
- Trao đổi với bạn và người thân về kế hoạch đó.
tham khảo
* Lập kế hoạch cải thiện những điểm hạn chế của bản thân trong học tập và trong cuộc sống.
Lời giải chi tiết:
Các điểm hạn chế | Cách khắc phục | Dự kiến việc sẽ làm | Kết quả mong đợi |
Môn Toán học lý thuyết chưa chắc | Học ít nhất 1,5 tiếng mỗi ngày | - Học lại lý thuyết môn toán - Chủ động hỏi lại thầy cô, bạn bè những phần mình chưa hiểu - Giải các dạng bài tập khác nhau, vận dụng nhiều công thức | Đạt được 8 điểm môn toán trong kì thi cuối kì |
Khả năng giao tiếp tiếng Anh chưa lưu loát | Tích cực luyện nói với thầy cô, bạn bè và tự nói ở nhà | - Học ít nhất 5 từ mới mỗi ngày - Đọc báo, nghe tin tức song ngữ | Khả năng nói và giao tiếp tiếng Anh lưu loát hơn, tự tin hơn |
Thảo luận về những thay đổi mà mỗi người có thể gặp phải trong cuộc sống
Gợi ý.
- Thay đổi môi trường học tập.
- Thay đổi môi trường sống, điều kiện sống.
- Thay đổi về hoàn cảnh kinh tế gia đình.
- Thay đổi về đời sống tình cảm trong gia đình.
- Thay đổi về các mối quan hệ xã hội.
- ...
Hướng dẫn:
- Thay đổi môi trường học tập: nếu thay đổi đúng môi trường và đúng thời điểm thì kết quả sẽ tốt, còn sai thì ngược lại.
- Thay đổi môi trường sống, điều kiện sống: trước hết thì cần phải thích nghi với môi trường sống mới, nếu thay đổi đúng môi trường sống thì chưa chắc có thể tốt nên hay xấu đi.
- Thay đổi về đời sống, tình cảm trong gia đình: hãy chia sẻ với những người thân trong gia đình bạn, để trở nên tốt hơn.
- Thay đổi về các mối quan hệ xã hội: học tập những đức tính tốt của họ, còn những cái xấu thì nhắc nhở họ khắc phục (TH nếu không khắc phục thì thôi không nên chơi, nhưng mình phải nhắc đúng á).
...
Trong gia đình bác A, giữa hai bác và các con đều được trao đổi cởi mở về những vấn đề liên quan đến cuộc sống gai đình. Điều này là thể hiện bình đẳng
A. giữa các thành viên trong gia đình.
B. giữa các thế hệ.
C. giữa cha mẹ và con.
D. giữa người trên và người dưới.
Trong gia đình bác A, giữa hai bác và các con đều được trao đổi cởi mở về những vấn đề liên quan đến cuộc sống gai đình. Điều này là thể hiện bình đẳng
A. giữa các thành viên trong gia đình.
B. giữa các thế hệ.
C. giữa cha mẹ và con.
D. giữa người trên và người dưới.
Trong gia đình bác A, giữa hai bác và các con đều được trao đổi cởi mở về những vấn đề liên quan đến cuộc sống gai đình. Điều này là thể hiện bình đẳng
A. giữa các thành viên trong gia đình.
B. giữa các thế hệ.
C. giữa cha mẹ và con.
D. giữa người trên và người dưới.
Trao đổi với các bạn về những việc làm của em (hoặc của một người mà em biết) thể hiện đức tính chăm chỉ trong học tập và lao động.
Được sống và học tập trong một môi trường đầy đủ tiện nghi, em đã cố gắng chăm chỉ học tập và lao động để không phụ lòng cha mẹ, thầy cô:
- Chủ động làm bài tập về nhà và chuẩn bị bài cho ngày hôm sau.
- Tích cực tìm tòi và khám phá các kiến thức mới.
- Chăm chỉ làm việc nhà giúp đỡ cha mẹ: trông em, nấu cơm, quét dọn,…