Những câu hỏi liên quan
Đỗ Thị Thùy Linh
Xem chi tiết

* Các nguyên nhân có thể là:

- Thường xuyên suy nghĩ những điều tiêu cực, đặt quá nhiều kỳ vọng không thực tế, tự tạo áp lực cho bản thân

- Thường xuyên mất ngủ và sử dụng chất kích thích,...

- Sống trong môi trường nhiều tiếng ồn
- Thời tiết thay đổi đột ngột, quá nóng hoặc quá lạnh
- Môi trường: Ô nhiễm khói bụi, giao thông tắc nghẽn
- Gia đình: Bất hòa với bố mẹ, người thân trong gia đình, mất bạn bè, người thân,...
- Xã hội: Áp lực công việc, mâu thuẫn xung đột với người xung quanh, gặp rắc rối trong vấn đề tài chính, bệnh thành tích học tập,...

* - Em nên sắp xếp thời gian hợp lí hơn.

- Nếu em quá căng thẳng, có thể nói chuyện tâm sự với bạn bè, bố mẹ hoặc thầy cô...

(nếu e thực sự gặp phải chuyện này, hãy cố gắng giữ bình tĩnh nhé! Muốn học có hiệu quả thì đầu óc phải thư giãn. Không nên thức quá khuya, có thể ngủ sớm r sáng dậy thật sớm học. Học như thế sẽ đỡ mệt và hiệu quả hơn. Sắp thi r, nhiều bạn cũng rất căng thẳng. Cố lên! Công sức r sẽ được đền đáp xứng đáng:> )

 

Bình luận (0)
Vô đê bạn
Xem chi tiết
Trân Trang
Xem chi tiết
hami
7 tháng 1 2022 lúc 14:12

C

Bình luận (0)
hami
7 tháng 1 2022 lúc 14:12

C

Bình luận (0)
Đỗ Quyên
Xem chi tiết
Phùng Công Anh
22 tháng 6 2023 lúc 9:27

Chúc anh chị 2005 sắp tới sẽ có 1 tinh thần tốt, sức khoẻ tốt để chiển mọi đề thi.
Và đừng quên xem Kaito Kid và 21:00 ngày 27/06/23 nha.

Bình luận (2)
Gia Huy
22 tháng 6 2023 lúc 9:21

Chúc các anh chị 2005 thi thật tốt, thoải mái và tự tin làm bài được kết quả tốt nhất có thể 🥳

Bình luận (3)
Pham Minh Tue
22 tháng 6 2023 lúc 20:53

em chúc các anh chj lớp 12 thi tốt với tinh thần thoải mái và VUI VẺ NHEN!

Bình luận (0)
subjects
Xem chi tiết
Minh Tú sét boi
26 tháng 12 2022 lúc 21:36

Câu 1:

- Biểu hiện khi căng thẳng: cơ thể mệt mỏi; luôn cảm thấy chán nản, thiếu tập trung; hay lo lắng, buồn bực; dễ cáu gắt, tức giận; không muốn tiếp xúc với mọi người, thích ở một mình;... 

- Nguyên nhân gây ra căng thẳng:

+ Nguyên nhân khách quan: áp lực trong học tập và cồng việc lớn hơn khả năng của bản thân; gặp khó khăn, thất bại, biến cố trong đời sống;...

+ Nguyên nhân chủ quan: tâm lí không ổn định, thể chất yếu đuối; luôn mặc cảm hoặc dồn ép bảm thân về một vấn đề; tự đánh giá bản thân quá thấp hoặc quá cao;...

- Em sẽ cố gắng bình tĩnh và nghĩ đến những chuyện vui vẻ.

Câu 2:

- Địa phương em sinh sống có di tích văn hóa: chùa Yên Tử và Đình Đền Công.

- Em sẽ giữ gìn sạch sẽ các di sản văn hóa và không vứt rác bừa bãi.

- Nhận xét của em về những hành động đó: việc làm này là sai trái và làm như vậy còn có thể ảnh hưởng tới chính những bạn đó.

Bình luận (0)
Minh Lệ
Xem chi tiết
datcoder
24 tháng 11 2023 lúc 15:51

* Những cảm xúc tiêu cực mà em đã gặp và cách em kiềm chế những cảm xúc đó:

- Cảm xúc giận dữ.

+) Cách kiềm chế: hít thở sâu, nắm chặt tay.

- Tâm lí căng thẳng.

+) Cách kiềm chế: nghe nhạc thiền, ngồi thiền, chơi thể thao, nghe nhạc.

- Tâm trạng buồn bã.

+) Cách kiềm chế: nghe những bài nhạc có giai điệu, tiết tấu vui nhộn.

* Mỗi học sinh sẽ tự thực hành các hành động khi có cảm xúc tiêu cực như lo lắng, giận dữ, căng thẳng,… để tâm trạng được thoải mái, tránh những điều đáng tiếc xảy ra.

Bình luận (0)
๖ĐMP・Phương
Xem chi tiết
phạm văn đồng
20 tháng 12 2022 lúc 20:04

ta có thể đi dạo, nghĩ ngơi để giảm căng thẳng và sau khi bình tĩnh thì ta sẽ nhờ bạn bè, thầy cô, tâm sự với bố mẹ để đc giúp đớ

Bình luận (0)
Tiến_2009_Vn
Xem chi tiết
minh nguyet
10 tháng 12 2021 lúc 10:48

I.

1. Em tham khảo:  "Điệp từ : lo lắng, tin " 

=> Niềm tin người mẹ dành cho con, đtặ hết niềm tin của mình vào người con. 

2. NDC: Nói về tâm trạng của người mẹ vào đêm trước ngày khai trường của con. 

3. PTBĐ: Biểu cảm

4. 

 a. Bố mẹ rất tự hào vì =>về  tôi.

     b. Tôi bị điểm kém => nên mẹ phạt không cho đi chơi cuối tuần với các bạn.

          c. => Dưới Ngòi bút của mình, Đỗ Phủ đã viết nên bài thơ rất xúc động.

          d. Bạn ấy tuy => bỏ học giỏi nhưng => và hát hay.

e. Bạn An không những => bỏ học rất giỏi các môn tự nhiên.

f. Trong => bỏ bài văn này cho thấy người viết có khả năng quan sát rất tinh tế.

g. Vùng đất này khó trồng trọt nên => vì có nhiều sỏi đá.

 h. Vì bão to nên cây không =>bỏ bị đỗ.

Bình luận (0)
đệ của đại ca mạnh
Xem chi tiết
nguyenan
6 tháng 1 2023 lúc 14:38

tai sao vay

 

 

Bình luận (0)
nguyenan
6 tháng 1 2023 lúc 14:40

cho xin loi giai coi có đc không 

nguoi anh em tot

Bình luận (0)