- Thực hiện điều chỉnh cảm xúc của bản thân theo hướng tích cực trong cuộc sống hằng ngày.
- Ghi lại kết quả điều chỉnh cảm xúc của em và những khó khăn khi thực hiện để chia sẻ với thầy cô, các bạn.
Học sinh tự thực hành treo trải nghiệm bản thân.
- Thể hiện những lời nói và việc làm để người thân hài lòng trong cuộc sống hằng ngày.
- Thể hiện sự tôn trọng và thực hiện kĩ năng thuyết phục người thân.
- Ghi lại và chia sẻ những cảm xúc, kết quả thực hiện.
- Thể hiện những lời nói và việc làm để người thân hài lòng trong cuộc sống hàng ngày:
+ Nói lời yêu thương với bố mẹ
+ Chăm sóc bố mẹ nếu bố mẹ mệt, ốm đau
+ Giúp đỡ những người xung quanh mình.
- Thể hiện sự tôn trọng và thực hiện kĩ năng thuyết phục người thân.
+ Tôn trọng việc góp ý của bố mẹ khi chọn trường lớp
+ Thuyết phục bố mẹ cho tham gia câu lạc bộ Kĩ năng sống, trại hè,...
Sắm vai thể hiện kĩ năng kiểm soát cảm xúc trong các tình huống sau:
Tình huống 1:
- Em phân vai thể hiện kĩ năng kiểm soát cảm xúc trong các tình huống. 3 bạn làm 3 nhân vật: Lan, Mai và Ly.
- Nhân vật Lan tức giận nhưng cần kiểm soát cảm xúc của bản thân. Lan có thể đến và hỏi các bạn: “Tại sao các bạn lại nói vậy?” hoặc “Đó chỉ là hiểu lầm về mình.” Tránh tức giận, có ngôn từ thiếu lịch sự.
Tình huống 2:
- Em phân vai thể hiện kĩ năng kiểm soát cảm xúc trong các tình huống. 2 bạn đóng vai Hòa và Nam.
- Việc Nam không cho Hòa chép bài không sai, Nam nên nói chuyện với Hòa về việc đó, khuyên Hòa chăm chỉ trong quá trình học tập.
- Chia sẻ những khó khăn của em khi thực hiện kĩ năng từ chối.
- Thảo luận cách khắc phục những khó khăn khi thực hiện kĩ năng từ chối.
- Thực hiện kĩ năng từ chối trong cuộc sống hằng ngày và chia sẻ kết quả
Tham khảo
- Những khó khăn em gặp phải khi từ chối: bạn bè dễ xa lánh, đối phương dễ mất lòng,..
- Em sẽ nói nhẹ nhàng, nói khéo để không gây mất lòng đối phương.
- Một số kĩ năng từ chối em áp dụng đã giúp em từ chối được những hành động, lời mời không tốt từ phía người ngoài.
Kĩ năng kiểm soát cảm xúc và lắng nghe tích cực có mối quan hệ như thế nào đối với quy tắc xây dựng tình bạn
Mở bài: nêu được vấn đề cần giải quyết
Thân bài: nêu kiểm soát cảm xúc và lắng nghe tích cực là gì? Quy tắc xây dựng tình bạn là gì?
Tìm ra những quy tắc xây dựng tình bạn có mối liên hệ với kiểm soát cảm xúc và lắng nghe tích cực?
Kết bài: đề cao những chủ đề trên.
Em sắp nộp rồi mọi người giúp em ạ 
Arigatou!!!
Câu 31: A là một học sinh vui vẻ, hòa đồng và có trách nhiệm trong học tập. Tuy nhiên nhiều lúc A cũng thấy mình khó hiểu bản thân. A khó kiểm soát cảm xúc của mình, rất dễ bực bội và nói năng gắt gỏng với người xung quanh, thậm chí đôi lúc còn cao giọng với bố mẹ. Lúc cơn nóng giận qua đi, A thấy mình sai, muốn nói lời xin lỗi nhưng sao thấy khó nói.
Dựa vào tình huống trên em hãy đánh dấu X vào các ô vuông nếu là đặc điểm của A
| Ngại làm việc nhà vì thấy mệt mỏi |
| Hay phản ứng lại với bố mẹ và mọi người |
| Hay cáu gắt |
| Không thích phải nói lời xin lỗi |
Câu 32 Bạn Hà đã học được hai tuần rồi nhưng do lớp 6 có rất nhiều môn học mới và khả năng tập trung khi học trên lớp của bạn rất kém. Các cách để rèn luyện sự tập trung khi học trên lớp là (đánh dấu X vào ô vuông đúng)
| Lắng nghe thầy cô giáo giảng, không làm việc riêng, nói chuyện trong giờ |
| Tập nói to, rõ ràng |
| Nghiêm túc thực hiện các nhiệm vụ học tập |
| Chỗ nào khó hiểu thì bỏ qua |
Câu 33: Các chế độ sinh hoạt hàng ngày gồm: (đánh dấu X vào ô vuông đúng)
| Chế độ dinh dưỡng | ||||
| Tập thể dục, thể thao | ||||
| Ngủ đủ giấc | ||||
| Nghỉ ngơi hợp lí | ||||
| Vệ sinh cá nhân
| ||||
9 |
| ||||
10 |
| ||||
11 |
|
Vận dụng kĩ năng đã học để chăm sóc người thân trong cuộc sống hằng ngày khi bị mệt, ốm.
- Em vận dụng những kĩ năng đã học để chăm sóc người thân hằng ngày bị mệt, ốm cho phù hợp.
- Luôn quan tâm và chăm sóc những người thân của mình tận tình, chu đáo.
Bạn trẻ Việt Nam có cần tất cả hay một số kĩ năng như xã hội ,nhận thức ,quản gia ,kiểm soát cảm xúc ,tự chăm sóc ko .Tại sao
để tự bảo vệ chính mk và ko bị mất kiểm soát cảm xúc trong xã hội
Có cần bởi vì mik cần chăm sóc và bảo vệ chính bản thân mik
Hok tốt
# MissyGirl #
Bống đang vui vẻ dự sinh nhật ở nhà bạn thì bị một bạn khác cũng là khách đến dự sinh nhật nói những lời bình luận, chê bai khiếm nhã về trang phục của mình. Em có lời khuyên gì về cách ứng xử thể hiện kĩ năng kiểm soát cảm xúc cho Bống trong tình huống trên?
