1 .Ăn uống lành mạnh, ngủ ngon hơn và tập thể dục

2. Cho bộ não nghỉ ngơi

3. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên

4. Ngủ đúng giờ và sâu giấc

5. Uống nhiều nước

Tk-Tập thể dục hàng ngày

-Vệ sinh thân thể sạch sẽ 

-Ăn uống điều độ , hợp lí

-Ngủ đủ giấc theo nhịp sinh học cơ thể

-Uống nhiều nước mỗi ngày

-Hạn chế sử dụng điện thoại,ti vi,..

- Ngủ sớm và đủ giấc

- Tập thể dục đều đặn mỗi buổi sáng

- Ăn nhiều rau củ,ăn ít đồ chứa nhiều mỡ 

1. Rời xa đồ điện tử như điện thoại,ti vi,..khi không cần thiết

2. Ngủ đủ giấc

3. Uống nhiều nước

4. Tập thể dục

5. Ăn nhiều rau củ,ăn ít đồ mỡ 

Ăn uống đầy đủ,tập thể dục,đạp xe,ngủ sớm

1)tùy theo ân nặng uống đủ nước

2)ngủ đúng giời và ko dậy muộn

3) tập thể dục thường xuyên mỗi ngày tầm 10 đến 15 phút

4) ăn uống đủ chất ko ăn no quá cũng ko nên ăn út quá

Mình sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này

1. + Sức khỏe là vốn quý của con người (vì nó đem lại kết quả học tập ,lao động có hiệu quả)

+ Một số việc làm của bản thân em để chứng tỏ mình biết tự chăm sóc và rèn luyện thân thể

- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao thường ngày

- Ăn uống điều độ ,đủ chất dinh dưỡng

- Phòng bênh hơn chữa bệnh

- Khi mắc bệnh ,cần chạy chữa triệt để

2. Siêng năng kiên trì giúp chúng ta gặt hái nhiều thành công trong học tập và rèn luyện ,được bạn bè và thầy cô yêu quý ,mến trọng

Vài việc làm của em thể hiện tính siêng năng ,kiên trì :

+ Tự giác học bài ,làm bài không cần người khác nhắc nhở

+ Chấp hành tốt sự phân công

Chúc bạn học ngày càng giỏi !

Đừng quên chọn câu trả lời của mình nha !

Bạn ơi ,mình xin lỗi về việc "chấp hành tốt sự phân công: là sai .Sửa lại toàn bộ ở câu 2 phần cuối nhé !

- Học tập : đi học chuyên cần ,chăm chỉ làm bài ,có kế hoạch học tập ,gặp bài khó không nản chí ,tự giác học ,không chơi la cà

- Lao động : tìm tòi sáng tạo ,tiết kiệm ,miệt mài với công việc ,không ngại khó .không bỏ lỡ công việc

- Hoạt động ; tự giác tham gia các hoạt động của cộng đồng ,tập thể đề ra

Mình quên đọc đề kĩ nên không có lao động và hoạt động bạn nhé !

Mong thông cảm !

+ Quan tâm,  lắng nghe, chăm sóc bố mẹ, người thân

+ Cùng thực hiện các công việc gia đình

+ Đóng góp ý kiến trong các vấn đề của gia đình

+ Cùng bố mẹ phát triển kinh tế gia đình

+ Chia sẻ những khó khăn với bố mẹ, người thân

-  Được cha mẹ nuôi dưỡng, chăm sóc, thương yêu.

-  Được bảo vệ, được học tập, vui chơi giải trí, tham gia các hoạt động văn hoá, thể dục thể thao.

- được học tập, tham gia, vui chơi.

-được nuôi dưỡng, yêu thương, khám sức khoẻ

Câu 1: Sức khoẻ là vốn quý nhất của con người.
- Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, yêu đời.
Hậu quả của việc không rèn luyện tốt sức khoẻ đối với học tập, lao động, vui chơi giải trí
- Nếu sức khoẻ không tốt: ngồi học uể oải, mệt mỏi, không tiếp thu được bài giảng, về nhà không học bài dẫn đến kết quả kém.
- Trong công việc mà sức khoẻ không tốt thì công việc khó hoàn thành, có thể phải nghỉ làm gây ảnh hưởng nhiều đến tập thể, thu nhập giảm đi.
- Tinh thần buồn bực, khó chịu, chán nản, không hứng thú tham gia các hoạt động giải trí, tập thể.

Việc làm : - Ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng ( chú ý an toàn thực phẩm)
- Hàng ngày luyện tập TT, phòng bệnh hơn chữa bệnh.
- Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh cho khỏi bệnh

thím định làm phau à ==

trả lời gaaso hộ tớ nhé, tớ sắp thi rùi :<

- Những việc cần làm để chăm sóc, bảo vệ vẻ đẹp quê hương:

+ Không giẫm cỏ, ngắt hoa, bẻ cành

+ Không vứt rác bừa bãi, bỉ rác đúng nơi quy định

+ Tích cực trồng cây xanh

+ Giữ vệ sinh ở nơi công cộng