Chúng ta nên làm gì để cơ được săn chắc?
Những câu hỏi liên quan
Viết chữ Đ vào ô trống trước câu trả lời đúng, chữ S vào ô trống trước câu trả lời sai.
* Bạn nên làm gì để cơ được săn chắc?
SGK Cánh diều - Trang 61
14 tháng 7 2023 lúc 16:35
Cơ chế nào giúp cơ thể chống lại bệnh? Chúng ta nên làm gì để tăng cường khả năng phòng chống bệnh của cơ thể?
- Cơ chế giúp cơ thể chống lại bệnh là cơ chế miễn dịch: Miễn dịch là cơ chế bảo vệ đặc hiệu của cơ thể có chức năng ngăn chặn, nhận biết và loại bỏ những thành phần bị hư hỏng hoặc các tác nhân gây bệnh, nhờ đó mà cơ thể ít bị bệnh.
- Một số biện pháp có thể làm để tăng cường khả năng phòng chống bệnh của cơ thể:
+ Ngủ đủ giấc.
+ Có chế độ ăn uống khoa học: tăng cường chất xơ, ăn các chất béo lành mạnh như dầu ô liu và cá hồi, ăn nhiều thực phẩm lên men hoặc bổ sung men vi sinh, hạn chế ăn thêm đường, hạn chế uống rượu bia,…
+ Uống đủ nước, tránh mất nước.
+ Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, hợp lí.
+ Kiểm soát căng thẳng.
+ Tiêm vaccine phòng bệnh.
Đúng 1
Bình luận (0)
xét về cấu tạo “Ông ấy đến cửa hàng của chúng ta để mua bánh, chắc chắn ta nên tôn trọng ông ấy.' thuộc kiểu câu gì
1- Nêu các phần và chức năng của bộ xương?
2- Nguyên nhân mỏi cơ, biện pháp chống mỏi cơ?
3- Để hệ cơ xương phát triển cân đối chúng ta cần phải làm gì?
4- Để chống cong vẹo cột sống ở lứa tuổi học đường, bản thân em có biện pháp gì?
5. Tại sao không nên bẻ tay, vặn lưng, cổ quá mức?
6, Các thói quen xấu ảnh hưởng đến cột sống?
SGK Kết nối tri thức với cuộc sống - Trang 40
27 tháng 1 2023 lúc 19:31
Để giảm béo, nhiều người đã cắt bỏ hoàn toàn chất béo trong khẩu phần ăn. Theo em, điều này là nên hay không nên? Dưới góc độ sinh học, chúng ta cần làm gì để duy trì cân nặng với một cơ thể khoẻ mạnh?
Theo em là không nên vì:
- Lipid là cấu tạo, thành phần của các loại mỡ động (chất dự trữ năng lượng) vật hormone sinh dục (như testosterone, estrogen, dầu thực vật, phospholipid) một số sắc tố, sáp và một số loại vitamin. Có vai trò trong hoạt động tồn tại và phát triển của cơ thể.
- Việc sử dụng đa dạng các nguồn thực phẩm là rất quan trọng với sức khoẻ, khi ăn uống mất cân đối giữa các thành phần chất béo có thể gây ra nhiều bệnh tật.
Đúng 1
Bình luận (0)
Chúng ta nên làm gì và không nên làm gì để kế thừa và phát huy truyền thống tốt đẹp của dân tộc?
Đọc tiếp
Chúng ta nên làm gì và không nên làm gì để kế thừa và phát huy truyền thống tốt đẹp của dân tộc?
Chúng ta nên làm gì và không nên làm gì để kế thừa và phát huy truyền thống tốt đẹp của dân tộc?
16 tháng 12 2021 lúc 19:18
Một số bạn khi tham gia bơi lội do không tiến hành khởi động kĩ trước khi bơi nên bị “chuột rút” (co cứng cơ). Giải thích cơ sở khoa học của hiện tượng trên. Để tránh bị co cứng cơ chúng ta phải làm gì?
Nguyên nhân chủ yếu là không đủ oxy cung cấp cho quá trình hoạt động của cơ bắp.
Trước khi xuống bơi, bạn cần phải khởi động kỹ, nhất là khi trời lạnh, nước lạnh. Khi trời nóng, bạn nên uống đủ nước. Khởi động cơ bắp và các khớp với các cường độ khác nhau. Nên chạy cự ly ngắn, nhanh chậm thay đổi và trở về trạng thái cân bằng.
Đúng 1
Bình luận (0)
28 tháng 3 2022 lúc 20:32
chúng ta nên làm gì để bảo vệ loài thú
các phương án :
+ Nghiêm cấm săn bắt thú quý,....
+ Thành lập các khu bảo tồn
+ Bảo vệ rừng
+ Hạn chế sử dụng các đồ dùng làm từ thú như da, lông,....
+ Tuyên truyền nâng cao ý thức ng dân về việc bảo tồn các loài thú
+ Giảm lượng khí thải , bảo vệ không khí ,..
+ ....vv
Đúng 5
Bình luận (0)
REFER
+ Không săn bắt các loài động vật hoang dã.
+ Báo cho cơ quan chức năng những hành động như săn bắt, buôn bán trái phép…động vật quý hiếm.
+ Tuyên truyền cho mọi người biết về vai trò và nguy cơ tuyệt chủng của động vật quý hiếm để mọi người cùng tham gia bảo vệ.
Đúng 3
Bình luận (0)
Tham khảo:
Không khai thác ĐVHD cho mục đích giải trí ...
Không mua các sản phẩm có nguồn gốc từ ĐVHD nguy cấp quý hiếm. ...
Nói không với việc chụp ảnh với ĐVHD. ...
Từ chối thịt “đặc sản” thú rừng. ...
Đừng mặc, dùng sản phẩm làm từ lông thú ...
Đối xử tốt với cả những loài gây hại.
Đúng 4
Bình luận (0)
Xem thêm câu trả lời