I think we need to stay healthy to prevent the flu, keep as healthy as i can by taking good care of myself. Sleep and nutritional considerations are help to prevent the onset of a cold or flu, a healthy lifestyle helps my immune system to be in its best possible shape, giving me the best chance of being able to fight off the onset of a cold or flu.I need to eat healthily. Healthy foods such as vegetables, fruit, grains, etc., are an important part of keeping my body nutrition at its optimum. Processing fatty and sugary foods don't give the immune-boosting protection that healthier food does. Sugary foods can decrease immune function.Exercise regularly. Exercise has enhancing immune-system that can help ward off illness. Overdo too much strenuous or excessive can leave me prone to illness, too. I make sure to get adequate sleep every night, get at least seven to eight hours sleep nightly.

          I need to reduce my stress too. Stress can harm the ability of my immune system to work optimally, and people who are stressed tend to catch colds more than less stressed people. Manage my stress is contributing to prevent the flu. Beside, Drinking water may also help wash cold and flu viruses from my throat to my stomach where they cannot survive. Although getting cold doesn't actually cause a cold or flu (the viruses do), but being cold can reduce my stamina and make me feel miserable and fatigued, so i need to stay warm.In addition, i eat more fruits to get vitamin C that might help me prevent the common cold, and i will also drink more milk, this will be help me healthy and stronger to prevent the cold

Tôi nghĩ chúng ta cần giữ sức khỏe để phòng ngừa bệnh cúm, giữ sức khỏe tốt nhất có thể bằng cách chăm sóc bản thân thật tốt. Cân nhắc về giấc ngủ và dinh dưỡng giúp ngăn ngừa sự khởi phát của cảm lạnh hoặc cúm, lối sống lành mạnh giúp hệ thống miễn dịch của tôi ở trạng thái tốt nhất có thể, giúp tôi có cơ hội tốt nhất để chống lại sự tấn công của cảm lạnh hoặc cúm. Tôi cần ăn uống lành mạnh. Các thực phẩm lành mạnh như rau, trái cây, ngũ cốc, v.v., là một phần quan trọng trong việc giữ dinh dưỡng cho cơ thể tôi ở mức tối ưu. Chế biến thực phẩm nhiều chất béo và đường không mang lại khả năng bảo vệ tăng cường miễn dịch như thực phẩm lành mạnh hơn. Thực phẩm có đường có thể làm giảm chức năng miễn dịch. Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục đã tăng cường hệ thống miễn dịch có thể giúp tránh khỏi bệnh tật. Làm việc quá sức hoặc quá sức cũng có thể khiến tôi dễ bị bệnh. Tôi đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi đêm, ngủ ít nhất bảy đến tám tiếng mỗi đêm.

           Tôi cũng cần giảm bớt căng thẳng. Căng thẳng có thể gây tổn hại đến khả năng hoạt động tối ưu của hệ thống miễn dịch của tôi và những người bị căng thẳng có xu hướng bị cảm lạnh nhiều hơn những người ít căng thẳng hơn. Quản lý căng thẳng của tôi là góp phần ngăn ngừa bệnh cúm. Ngoài ra, nước uống còn có thể giúp rửa sạch vi-rút cảm lạnh và cúm từ cổ họng đến dạ dày, nơi chúng không thể tồn tại. Mặc dù cảm lạnh thực chất không gây ra cảm lạnh hay cúm (vi rút gây ra), nhưng cảm lạnh có thể làm giảm sức chịu đựng của tôi và khiến tôi cảm thấy khó chịu, mệt mỏi nên tôi cần giữ ấm. Ngoài ra, tôi ăn nhiều trái cây để bổ sung vitamin. C có thể giúp tôi ngăn ngừa cảm lạnh thông thường và tôi cũng sẽ uống nhiều sữa hơn, điều này sẽ giúp tôi khỏe mạnh hơn và chống lại cảm lạnh

Gợi ý trả lời:

1. Tootache

- Should: brush your teeth 2 times a day, go to the dentist regularly.

- Shouldn’t: eat too much candies or ice cream.

2. Backache

- Should: rest, move carefully, go to the doctor.

- Shouldn’t: carry heavy things.

Chọn D

Đáp án: D

1.fever: sot

2,cough:ho

3.cold:cam lanh

4,runny nose:chay nuoc mui

5,nose bleed:chay mau cam

6,broken arm:gay tay

7,broken leg:gay chan

8,headache:dau dau

earache:dau tai

backache:dau lung

toothache:dau rang

sore eye:dau mat

sore throat :dau hong

dizziness:chong mat

nausea:buon non

graze: tray xuoc da

swelling:sung tay

P/s:mk ko muon bat unikey

put the verbs in brackets in the correct tence form

1. Nam looks brown . He was on holiday last week.He (get) .....got........sunburn.

2. Getting peinty of rest is very good . It (help).....helps.....you to avoid depression.

3. The Japanese (eat) .........eat.........a lot of fish so they very entelligent.

4. It is very hot outside.Please (wear) .....wear.....a sun hat when you go out.

5. If you wash your hands more, you (have) .....will have....less chance of catching flu

6. Eating carrots regulary ( help) ....helps.......you see better.

7. Do more exercise and you (feel) .....will feel....healthier.

#Linn

# học giỏi

- học đê

- học nhìu zô

- học nhanh

- học nữa, học mãi

- học và học

# sức khỏe 

- tập thể dục

- chơi thể thao

- đi bộ

- ngủ trước 11h

- uống thuốc đều đặn

đấy là mấy lời tớ nghe mòn tai từ cha mẹ với thầy cô

Tiếng Anh mà bạn

   Biến đổi khí hậu là một cụm từ khá phổ biến hiện nay, bởi nó là vấn đề của cả cộng đồng.Đó là các hiện tượng liên quan đến tự nhiên như hiệu ứng nhà kính, sự xâm lấn của nước biển, băng tan,.. Những biến chuyển tiêu cực của khí hậu ngày càng được thể hiện rõ hơn trong những năm gần đây.Sự nóng lên của Trái Đất đang ở mức báo động và gây ra nhiều hệ lụy kèm theo.Thời tiết thường xuyên thay đổi đột ngột, xuất hiện ngày càng nhiều thiên tai. Ở Việt Nam, trong những năm gần đây chúng ta đang phải đối mặt với vấn đề này một cách cấp bách. Ở đồng bằng sông Cửu Long thường xuyên bị thiếu nước ngọt thay vào đó là sự ngập mặn đang ngày càng lấn vào sâu trong đất liền. Có nhiều thiên tai xảy ra nhiều hơn như lũ lụt, lũ quét, cháy rừng... đã gây ra nhiều thiệt hại cho con người.Nguyên nhân chính là đến từ con người vì vậy các biện pháp được đề ra cũng phải xuất phát từ con người. Mọi người dân cần phải nâng cao ý thức, có trách nhiệm trong việc bảo vệ môi trường từ những việc làm đơn giản như không xả rác bừa bãi hoặc trồng thêm nhiều cây xanh... Các tổ chức chính phủ, nhà nước cần phải đưa ra các biện pháp, không ngừng nỗ lực tìm cách khắc phục, làm giảm thiểu tối đa sự biến đổi khí hậu cũng như những hậu quả mà nó gây ra.Biến đổi khí hậu là một vấn đề vô cùng nghiêm trọng và cấp thiết hiện nay, đó là một vấn đề không phải của riêng ai mà là của tất cả mọi người sống trên trái đất này. Là thế hệ trẻ, chúng ta càng phải nhận rõ hơn về vấn đề này, cùng chung tay bảo vệ môi trường bằng các buổi tuyên truyền về môi trường từ gia đình, nhà trường đến xã hội. Hãy cùng nhau đóng góp bảo vệ hành tinh xanh của chúng ta!
Mình viết hơi dài,có gì cậu lược nhé!

Hiện nay vấn đề biến đổi khí hậu đang diễn ra rất nghiêm trọng. Vậy biến đổi khí hậu là gì ? Biến đổi khí hậu là sự thay đổi của khí hậu trong một khoảng thời gian dài, tác động đến môi trường sống của nhiều sinh vật trên Trái Đất. Hiện nay,sự biến đổi khí hậu toàn cầu đang diễn ra ngày càng nghiêm trọng. Biểu hiện rõ nhất là sự nóng lên của trái đất, là băng tan, nước biển dâng cao, bão lũ, sóng thần, động đất, hạn hán và giá rét kéo dài. Nguyên nhân dẫn tới việc biến đổi khí hậu là do có sự thay đổi của môi trường thiên nhiên. Chúng ta cần chủ động nâng cao ý thức bảo vệ môi trường. Trồng nhiều cây xanh, không xả giác bừa bãi, tích cực đi xe đạp, các phương tiện công cộng. Hạn chế sử dụng các loại đồ nhựa khó phân hủy. Cần tuyên truyền đến mọi người có ý thức bảo vệ môi trường.