Nêu những việc em đã làm để bảo vệ cơ quan hô hấp.
Chia sẻ việc em đã làm để chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp.
Việc em đã làm để chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp là:
- Thở đúng cách.
- Vệ sinh mũi, họng hằng ngày.
- Thường xuyên giữ sạch nơi ở.
Quan sát các hình dưới đây và cho biết những việc nên và không nên làm để chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp.
Không nên làm: 1, 4, 5, 6.
Nên làm: 2, 3.
Quan sát các hình sau và cho biết các cách chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp. Nêu tác dụng của mỗi việc làm đó.
- Các cách chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp là: hít thở không khí trong lành, dọn vệ sinh nơi mình sinh sống, xúc miệng bằng nước muối loãng, vệ sinh mũi.
- Những việc làm này giúp bảo vệ và tránh được những bệnh liên quan đến đường hô hấp.
Nêu những việc bạn đã làm ở nhà, ở trường để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tuần hoàn.
- Tập thể dục hàng ngày.
- Ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng.
- Kiểm tra, thăm khám hệ tuần hoàn định kì,...
-v.v.v...
Quan sát tranh và cho biết việc làm nào thể hiện sự yêu quý, bảo vệ thiên nhiên?
Nêu thêm những việc em đã làm để bảo vệ thiên nhiên?
- Những việc làm trong tranh 1, 2 và 3 thể hiện sự yêu quý, bảo vệ thiên nhiên:
+ Tranh 1: Các bạn trồng cây để bảo vệ môi trường và làm đẹp cho quê hương
+ Tranh 2: Các bạn dọn dẹp vệ sinh cho đường làng sạch, đẹp
+ Tranh 3: Các bạn nhắc nhở nhau phải bảo vệ đàn sếu
- Những việc làm khác để bảo vệ thiên nhiên:
+ Bỏ rác đúng nơi quy định
+ Không vứt rác bừa bãi
+ Hạn chế sử dụng túi nilon
+ Tích cực trồng cây xanh
Em đã thực hiện những việc làm nào để bảo vệ cơ quan tuần hoàn?
- tập thể dục thường xuyên
- nghỉ ngơi đúng lúc
- ngủ đúng lúc
- ăn thức ăn tốt cho hệ tuần hoàn
Em đã:
- Thường xuyên vận động vừa sức.
- Chơi thể thao vừa sức.
- Sống vui vẻ, không tức giận, căng thẳng…
Kể thêm các cách em biết để chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp.
Các cách em biết để chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp:
- Mặc ấm và bảo vệ cổ khi thời tiết lạnh.
- Vệ sinh sạch sẽ tay trước khi ăn.
- Luyện tập thở đúng cách.
- Tránh xa nơi có khói, bụi.
Hãy chia sẻ với các bạn về những việc em đã làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hoá.
Chia sẻ việc em đã làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hóa.
- Ăn đúng bữa, đúng giờ.
- Ăn chín, uống sôi.- Không ăn quá no.
- Ăn chậm, nhai kĩ.
- Thường xuyên tập thể dục và vận động vừa sức.
- Không vận động mạng ngay sau khi ăn.
- Nghỉ ngơi sau khi ăn.
- Rửa tay trước và sau khi ăn.
- Ăn đầy đủ chất.
- Xổ giun định kì.
-v.v....
Chia sẻ với bạn những việc em đã làm ở nhà, ở trường để chăm sóc và bảo vệ cơ quan thần kinh.
- Ngủ đủ giấc, đúng giờ.
- Giữ cảm xúc vui vẻ, ổn định
- Chấp hành luật an toàn giao thông.
- Ăn uống đầy đủ, đủ chất.
- Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, ma túy,….
- Không chơi game, sử dụng thiết bị điện tử quá lâu.
- Học tập có giờ giấc, kế hoạch, tập trung tối đa đạt hiểu quả công việc cao.
-v.v.v...