Công dân nha mấy bạn

2 chứ mấy

don gian nhu dan ro vi may ngu

Việc tích cực tiếp thu những tinh hoa văn hóa thế giới là điều tốt nhưng chúng ta cần tiếp thu có chọn lọc vì mỗi nơi đều có những cái hay cái đẹp riêng , phù hợp với môi trường sống không phải có gì hay ở văn hóa thế giới đều có thể đưa hết về Việt Nam, như những nơi kiêng kị những thứ này nhưng Việt Nam ta lại không ,.. nên chúng ta cần chọn lọc để phù hợp với môi trường - nơi sinh sống . Vì vậy việc tiếp thu, học hỏi có chọn lọc là một việc rất quan trọng.

Vì một từ khi đặt vào các hoàn cảnh, đối tượng khắc nhau lại thể hiện thái độ, tình cảm, cảm xúc khác nhau.

Khi chúng ta lao động nhiều chúng ta cần phải ăn thật nhiều thức ăn để bồi bổ vì:

+ Lao động tiêu hao năng lượng, lao động càng nặng thì nhu cầu năng lượng càng cao.

+ Chế độ ăn thiếu năng lượng thì cơ thể mệt mỏi, năng suất lao động thấp, nếu kéo dài thì cơ thể bị suy dinh dưỡng.

+ Chế độ ăn đủ nhu cầu cung cấp các chất dinh dưỡng bao gồm:

(1) Chất đạm (protit): Trong khẩu phần ăn có 10-15% năng lượng do đạm cung cấp, lao động càng nặng thì lượng đạm cũng cần tăng theo. Nên ăn khoảng 30-50% đạm từ nguồn gốc động vật. Chất đạm có nhiều trong thức ăn động vật (thịt, cá, sữa, trứng... ) và thức ăn thực vật như đậu, đỗ, lạc.

(2) Chất béo và chất bột: là nguồn cung cấp năng lượng chính cho khẩu phần. Chất béo chứa nhiều năng lượng (gấp đôi chất bột và chất đạm), do đó khi lao động nặng có thể ăn nhiều hơn. Không nên chỉ ăn chất béo động vật, mà nên có 1/3 là chất béo nguồn gốc thực vật (vừng, lạc...).

(3) Chế độ ăn cần đủ vitamin và chất khoáng: Rau xanh và quả chín cung cấp vitamin, chất xơ và chất khoáng cần thiết, không thể thiếu được trong bữa ăn cho người lao động.

- Những hành vi trong tranh có thể gây hậu quả là:

+ Tranh 1: xe máy vượt đèn đỏ có thể khiến các phương tiện khác không phản ứng kịp và gây ra tai nạn thông. Người ngồi trên xe máy cũng có thể bị thương nặng vì không đội mũ bảo hiểm.

+ Tranh 2: bạn nhỏ vươn người ra ngoài cửa kính ô tô có thể bị xe khác đụng phải và bị thương.

+ Tranh 3: bạn gái không mặc áo phao khi đi phà có thể bị đuối nước nếu rơi xuống sông.

+ Tranh 4: bạn gái đạp xe nhanh trước đầu ô tô có thể khiến ô tô bị che mất tầm nhìn hoặc bạn đột nhiên giảm tốc độ có thể ô tô gây ra tai nạn.

- Theo em, chúng ta phải tuân thủ các quy tắc an toàn khi tham gia các phương tiện giao thông để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người xung quanh.

- Việc đi bộ của các bạn đã đảm bảo an toàn vì các bạn đã tuân thủ quy tắc giao thông đường bộ.

- Khi đi bộ chúng ta cần tuân thủ những quy tắc an toàn:

+ Sang đường khi có sự có mặt của người lớn và đi trên phần đường của người đi bộ.

+ Đi cầu vượt qua đường cho người đi bộ.

+ Sử dụng hầm đi bộ

+ Đi theo tín hiệu của đèn giao thông và sự có mặt của người lớn.

+ Đi trên phần lề đường hoặc vỉa hè…

trả lời nhanh cho mình nha

để cho xã hội trở nên lành mạnh , tốt đẹp hơn

Gia đình là nơi chúng ta được sinh ra và lớn lên trong vòng tay yêu thương của người thân. Bất kỳ ai cũng đều mong muốn gia đình mình luôn được ấm no, hạnh phúc. Mỗi người sẽ có tiêu chí xây dựng gia đình hạnh phúc riêng nhưng nhìn chung đều bao gồm các yếu tố như: Tài chính vững mạnh, có sự chia sẻ, cảm thông, tôn trọng…

Có người cho rằng gia đình sẽ hạnh phúc khi có đủ điều kiện vật chất. Có người lại chỉ mong các thành viên trong gia đình đoàn kết, yêu thương nhau là đủ. Quan điểm khác nhau dẫn đến mỗi người có tiêu chí xây dựng gia đình hạnh phúc khác nhau . Nhưng nhìn chung để gia đình hạnh phúc cần đáp ứng được những tiêu chí sau: