lên tiếng anh123 thử nhé bởi vì trên đó taonf tiếng anh luyện nghe

n mk ko có tiền mà mua thẻ vip, mk cx đăng kí từ lâu rùi n thi thoảng ms vào xem đoạn văn. Bn ko biết ở chỗ nào khác hả

thôi bạn ạ

no ngủ muộn cho tốt

Tham khảo:

Tác hại của ngủ muộn:D

- Giảm trí nhớ.
-Uể oải, khó tập trung chú ý vào công việc.
-Ù tai, chóng mặt, mắt mờ.
-Nóng nảy, cáu bẳn (dù có chú ý để tránh nổi nóng thì cũng vô ích, tới lúc nóng là không kiềm chế nổi).
-Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút. Đối với những người tập thể hình thì việc thức khuya sẽ giảm khả năng phục hồi và phát triển của cơ bắp.
-Trung khu thần kinh uể oải thì thần kinh vị giác cũng trì trệ, dẫn tới ăn uống không ngon miệng.
-Da mặt nhợt nhạt, thiếu sinh khí, nhiều dầu, đôi khi sần sùi và nổi mụn, dưới mắt có quầng thâm. Thức khuya ảnh hưởng đến làn da, nhất là da mặt. Thông thường là khoảng từ 10h – 11h tối, da ở trong trạng thái dưỡng và hồi phục. Nếu như thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và hệ thống thần kinh, sẽ khiến cho da bị khô, giảm sức đàn hồi, bị sạm và không mịn màng…
-Khô mắt, mỏi mắt, và nếu mắt phải làm việc khuya trong điều kiện thiếu ánh sáng thì dễ bị giảm thị lực.
-Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng khác là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp…
- Bên cạnh đó thức khuya trong thời gian dài dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với những người không thức khuya.

Những tác hại của ngủ muộn:

-Đau đầu,mất tập trung trong công việc,học hành

-Làm trí nhớ bị giảm sút

-Ảnh hưởng đến mắt

P/s:1 chút am hiểu của me thôi =)) nếu sai mong you thông cảm :v

Mik còn onl nek

1 + 1 = 2

Nếu z thì mik sẽ chia vui với bn thân r mik sẽ tìm người khác bởi vì đâu phải mik chỉ yêu 1 người đâu.

Tk mik nha

~~~Học tốt~~~

2 nhes banj

1 + 1  = 2

Ko suy nghĩ , cho nó trôi qua coi như chưa từng sảy ra 

hk tốt

= 1

hok tot

123 432 980 x 0 + 1

= 1

Bạn nói đúng đó. Mk cũng giống như bạn nè !?!

Hk tốt.

123 432 980 x 0 + 1 =1

Hờ hờ... Khuyên cậu xl 1 cách thành thật hoặc chửi nó là chảnh choẹ luôn đê :> mik tháy nó bt mà, mik toàn nói mày tao

Xin lỗi bạn ấy đi bạn rồi giải thích các kiểu

bn cần viết lên đây k

hihi. mình cũng có trường hợp như thế.  nếu gõ email mới được chứ số diện thoại họ ko chấp nhận đâu. nếu dăng ký online math ta nên gõ email cho chắc chắn nhé. và đừng quên mật khẩu của minh  nhé

Lập nick mới hoặc đăng nhập lại một lần nữa!

Cái này mình nghĩ bạn nên truyền lại cho các bạn vì mình thấy nó rắt có ích có thể sẽ có nhiều bạn cần tới nó cảm ơn lời khuyên của bạn .

Thanks!^^

Cái này mình nghĩ bạn nên đăng cái này nó có ích có thể sẽ có rất nhiều bạn cần bạn đăng nè , mình cảm ơn lời bạn đăng

mik nè

🇦🇨 🇦🇨 🇦🇨 🇦🇨 🇦🇨 🇦🇨 🇦🇨 🇦🇨 🇦🇨 🇦🇩 🇦🇮 🇧🇱

mình