Nên làm gì, không nên làm gì để bảo vệ tim và mạch?
- Nên: …………………………
- Không nên: ………………………
Nên làm gì và không nên làm gì để bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì
- Những việc nên làm: Tăng cường thể dục thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh, ăn uống đủ chất.
- Những việc không nên làm: Xem báo, phim ảnh không lành mạnh, sử dụng các chất kích thích, gây nghiện như thuốc lá, rượu bia, ma túy
Bạn, gia đình và địa phương của bạn nên và không nên làm gì để bảo vệ bầu không khí trong sạch?
Để bảo vệ bầu không khí trong sạch:
- Ta nên: Thường xuyên quét dọn, vệ sinh (hình 1), bỏ rác vào nơi quy định (hình 2), sử dụng bếp cải tiến (hình 3), xây dựng nhà vệ sinh hợp tiêu chuẩn (hình 5), xử lí rác đúng cách (hình 6).
- Ta không nên: Để bếp than cháy tự do rất lãng phí đồng thời thải khí độc ra môi trường (hình 4).
Để bảo vệ nguồn nước, bạn, gia đình và địa phương của bạn nên và không nên làm gì?
Để bảo vệ nguồn nước ta:
- Nên: Giữ vệ sinh sạch sẽ xung quanh nguồn nước. Xây dựng nhà tiêu tự hoại, nhà tiêu hai ngăn để phân không thấm xuống đất và làm ô nhiễm nguồn nước. Nhà tiêu phải làm xa nguồn nước.
- Không nên: Đục phá ống nước làm chất bẩn thấm vào nguồn nước
C1:nếu những việc nên làm và không nên làm để bảo vệ đôi mắt
C2:ngôi trường em đang học đang có những tiếng ồn nào?nên làm gì để hạn chế tiếng ồn
C1 : những việc làm bảo vệ đôi mắt đó là : Không đọc sách hay học bài dưới ánh sáng quá mạnh hoặc quá yếu , nên đọc , viết , học bài vào dưới ánh sáng bình thường , không nhìn vào màn hình ti vi , máy tính , điện thoại quá lâu
C2 : Những tiếng ồn có thể gây ra ở trường học: Với các trường gần đường lớn, chợ, bến xe... có thể bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn do các phương tiện giao thông đi lại, tiếng người buôn bán,...Trong trường học có thể có các tiếng ồn: Các hoạt động, sinh hoạt tập thể như tiếng hò hét, cười đùa quá to, tiếng xô đẩy bàn ghế, quát gọi nhau trong giờ nghỉ và nhất là giờ tan học...Để hạn chế tiếng ồn có thể có một số biện pháp: có những qui định chung về không gây tiếng ồn ở nơi lớp học, sử dụng các vật ngăn cách làm giảm tiếng ồn đến tai, trồng nhiều cây xanh...
Tớ cộng điểm cho bn hằng nga được 6 điểm nhé.Chúc bn học tốt.
Nên làm gì và không nên làm gì để bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì?
Cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập thể dục thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh ; tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, bia, ma tuý,... ; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh.
Cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập thể dục thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh ; tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, bia, ma tuý,... ; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh.
Để bảo vệ không khí trong lành chúng ta nên làm gì?
A. Chặt cây xây cầu cao tốc
B. Đổ chất thải chưa qua xử lí ra môi trường
C. Trồng cây xanh
D. Xây thêm nhiều khu công nghiệp
bảo quản sữa chua chúng ta không nên làm gì và nên làm gì
nên để trong tủ lạnh và tránh để ra ngoài
Để bảo vệ sức khoẻ về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì chúng ta không nên làm gì?
Cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập thể dục thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh ; tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, bia, ma tuý,... ; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh.
Chúng ta nên làm gì để tăng cường khả năng bảo vệ của tuyến miễn dịch không đặc hiệu.
- Giữ chế độ dinh dưỡng đa dạng, đủ chất: ăn đủ các nhóm chất dinh dưỡng, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, hạn chế ăn đồ chiên rán và đồ ngọt.
- Giữ chế độ vận động điều độ.
- Giữ gìn vệ sinh cơ thể: tắm rửa sạch sẽ, vệ sinh mũi miệng đúng cách.
- Tránh những tổn thương của cơ thể: tránh làm da bị xây xát; hạn chế các tác nhân gây tổn thương niêm mạc các cơ quan như miệng, mũi, dạ dày.