B

đi thi, tui mới thi xong câu này, ai ngờ chọn câu A sai luôn

Đáp án: B

Các em hãy tập viết điều tiêu cực ra giấy, ra sổ hoặc chia sẻ với một người các em tin tưởng, dễ đồng cảm, sau đó thư giãn loại bỏ các cảm xúc tiêu cực đó đi.

Em luôn nhìn nhận khuyết điểm mình, tích cực người khác để điều chỉnh mình tốt hơn.

tâm sự những điều tiêu cực cho người đồng cảm với mình để mình nhận ra lỗi sai của bản thân

* Lập kế hoạch hoạt động cá nhân hàng ngày, hàng tuần

- Liệt kê những việc cần làm theo thứ tự ưu tiên để hạn chế chậm trễ hoặc quên

- Đặt ra mục tiêu đối với những việc cần làm

- Nhắc nhở bản thân bằng những cái tích hoàn thành và cố gắng hoàn thành công việc tốt nhất có thể

* Nâng cao sức khoẻ thể chất và tinh thần

- Xây dựng kế hoạch luyện tập: tập luyện thể dục thể thao, đọc sách, vẽ tranh,…

- Sắp xếp thời gian luyện tập đều đặn, thường xuyên

* Thiết lập và duy trì mối quan hệ tốt đẹp với mọi người xung quanh

- Hình thành thói quen thân thiện, cởi mở với mọi người

- Quan tâm, ân cần và sẵn sàng lắng nghe

- Không ghen ghét, tư thù cá nhân,…

Đáp án: C

Tham khảo:

- Tự nhận xét:

+ Bản thân em là người có tính tự chủ.

+ Khi bị kẻ xấu rủ rê, lôi kéo, em không theo họ mà luôn giữ vững lập trường của mình, chăm lo học hành và tham gia các hoạt động xã hội.

- Một số tình huống đòi hỏi em có tính tự chủ:

+ Bố mẹ đi vắng, em ở nhà một mình, trông em bé;

+ Giờ kiểm tra Toán bài khó quá không làm được, bạn bên cạnh cho chép bài nhưng em từ chối;

+ Bạn rủ em bỏ tiết, trôn học để đi chơi điện tử, em đã kiên quyết từ chối và khuyên bạn không nên làm như thế;

+ Chủ nhật cùng các bạn đi xem phim, phải xếp hàng mua vé nhưng có người khác chen ngang, em ôn tồn yêu cầu người đố không nên làm thế, phải thể hiện nếp sông văn minh của người có văn hoá.

Đáp án D

Đáp án D