Giúp tôi lập khẩu phần cho một nam sinh lớp 8 và vẽ bảng số liệu khẩu phần.
help me!! Thanks!!!!
Lập khẩu phần ăn cho một nam sinh 15 tuổi ( kèm theo bảng số liệu khẩu phần )
HUHU MÌNH ĐANG CẦN GẤP T_T
1. Bữa sáng: - Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà xé
- Sữa đặc có đường: 15gam
2. Bữa trưa: - Cơm(gạo tẻ): 250gam
- Đậu phụ: 75gam
- Thịt lợn ba chỉ: 100gam
- Dưa cải bẹ xanh: 100gam
- 1 trái trứng luộc(hay chiên)
3. Bữa tối: - Cơm(gạo tẻ): 220gam
- Cá chép: 100gam
- Rau muống: 200gam
giúp minh lập khẩu phần ăn và vs bảng số liệu khẩu phần đó
Tham khảo:
1. Bữa sáng:
- Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà
- Sữa có đường: 15gam
2. Bữa trưa:
- Cơm: 250gam
- Đậu: 75gam
- Thịt lợn: 100gam
- Dưa cải: 100gam
- Một quả trứng luộc
3. Bữa tối:
- Cơm: 220gam
- Cá: 100gam
- Rau: 200gam
Tham khảo:
1. Bữa sáng:
- Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà
- Sữa có đường: 15gam
2. Bữa trưa:
- Cơm: 250gam
- Đậu: 75gam
- Thịt lợn: 100gam
- Dưa cải: 100gam
- Một quả trứng luộc
3. Bữa tối:
- Cơm: 220gam
- Cá: 100gam
- Rau: 200gam
Lập khẩu phần ăn cho một học sinh nữ rồi trình bày theo bảng số liệu 37.2 và 37.3
1.Cho bảng số liệu về khẩu phần của nam sinh lớp 8 (sgk/117)
*Biết rằng:
-Thành phần dinh dưỡng trong 100g gạo tẻ là : Protein có 7.9g ; lipit có 1g ; Gluxit có 76.2g và cung cấp 344kcal
-Thành phần dinh dưỡng trong 100g cá chép là: Protein có 16g ; lipit có 3.6g ; Gluxit không có và cung cấp 96kcal
1.Cho bảng số liệu về khẩu phần của nam sinh lớp 8 (sgk/117)
*Biết rằng:
-Thành phần dinh dưỡng trong 100g gạo tẻ là : Protein có 7.9g ; lipit có 1g ; Gluxit có 76.2g và cung cấp 344kcal
-Thành phần dinh dưỡng trong 100g cá chép là: Protein có 16g ; lipit có 3.6g ; Gluxit không có và cung cấp 96kcal
lập bảng khẩu phần ăn uống của 1 học sinh nam lớp 8 ba bữa chính
1 bữa sáng
-xôi (gạo nếp) :140GAM
-sữa vinamilk có đuờng :120gam
2 bữa phụ lúc 9-30
táo:150gam
3 bữa trưa
-cơm(gạo tẻ):250gam
-trứng(bạn muốn trứng gì cũng được):200gam
-rau bắp cải:400gam
-thịt bò:120gam
4 bữa phụ thứ 2 lúc 14giờ
sữa chua:1hộp:150kg
5 bữa tối
cơm:210gam
cá:85gam
rau cải:150gam
bạn có thể thêm bữa phụ thứ 3 lúc 21giờ 30 phút
mì sợi:85 gam(
Lượng thức ăn của một nam sinh lớp 8 ăn trong một ngày
1. Bữa sáng: - Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà xé
- Sữa đặc có đường: 15gam
2. Bữa trưa: - Cơm(gạo tẻ): 250gam
- Đậu phụ: 75gam
- Thịt lợn ba chỉ: 100gam
- Dưa cải bẹ xanh: 100gam
- 1 trái trứng luộc(hay chiên)
3. Bữa tối: - Cơm(gạo tẻ): 220gam
- Cá chép: 100gam
- Rau muống: 200gam
Ví dụ: Lượng thức ăn của một nam sinh lớp 8 ăn trong một ngày.
1. Bữa sáng:
- Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà xé
- Sữa đặc có đường: 15gam
2. Bữa phụ 1 ( 9 - 9:30 ):
- Táo : 150gam
3. Bữa trưa:
- Cơm(gạo tẻ): 250gam
- Đậu phụ: 75gam
- Thịt lợn ba chỉ: 100gam
- Dưa cải bẹ xanh: 100gam
- 1 quả trứng luộc ( hay chiên )
4. Bữa phụ 2 ( 14:30 - 15 h ):
- Sữa chua: 1 hộp : 150gam
5. Bữa tối:
- Cơm ( gạo tẻ ): 220gam
- Cá chép: 100gam
- Rau muống: 200gam
Lập khẩu phần ăn cho một nam sinh lớp 8 và phân tích khẩu phần ăn đó! Chúc các bạn trả lời câu hỏi có được thành tích học tập cao nhé! Thanks!
lập khẩu phần của một nam sinh lớp 8
1. Bữa sáng: - Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà xé
- Sữa đặc có đường: 15gam
2. Bữa trưa: - Cơm(gạo tẻ): 250gam
- Đậu phụ: 75gam
- Thịt lợn ba chỉ: 100gam
- Dưa cải bẹ xanh: 100gam
- 1 trái trứng luộc(hay chiên)
3. Bữa tối: - Cơm(gạo tẻ): 220gam
- Cá chép: 100gam
- Rau muống: 200gam
Tham khảo nha!!!
Ví dụ: Lượng thức ăn của một nam sinh lớp 8 ăn trong một ngày.
1. Bữa sáng:
- Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà xé
- Sữa đặc có đường: 15gam
2. Bữa phụ 1 ( 9 - 9:30 ):
- Táo : 150gam
3. Bữa trưa:
- Cơm(gạo tẻ): 250gam
- Đậu phụ: 75gam
- Thịt lợn ba chỉ: 100gam
- Dưa cải bẹ xanh: 100gam
- 1 quả trứng luộc ( hay chiên )
4. Bữa phụ 2 ( 14:30 - 15 h ):
- Sữa chua: 1 hộp : 150gam
5. Bữa tối:
- Cơm ( gạo tẻ ): 220gam
- Cá chép: 100gam
- Rau muống: 200gam
Chúc pạn hok tốt!!!
Hãy lập khẩu phần ăn của bạn (nữ sinh lớp 8, chú ý khác sách giáo khoa trang 117). Dựa vào số liệu đã lập ở trên hãy hoàng thành bảng 37-1 (chú ý dùng những số liệu trong khẩu phần ăn mà bạn vừa nêu).
. Bữa sáng: - Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà xé
- 1 cốc sữa : 20 gam
Bữa phụ thứ nhất :
- 1 hộp sữa milo : 110g
Bữa trưa: - Cơm(gạo tẻ): 250gam
- Đậu phụ: 75gam
- Thịt lợn ba chỉ: 100gam
- Dưa cải bẹ xanh: 100gam
- 1 trái trứng luộc(hay chiên)
- Đu đủ : 300g
Bữa phụ thứ 2 :
- 1 hộp sữa chua : 100g
. Bữa tối: - Cơm(gạo tẻ): 220gam
- Cá chép: 100gam
- Rau muống: 200gam
- Chuối 60g