I think we need to stay healthy to prevent the flu, keep as healthy as i can by taking good care of myself. Sleep and nutritional considerations are help to prevent the onset of a cold or flu, a healthy lifestyle helps my immune system to be in its best possible shape, giving me the best chance of being able to fight off the onset of a cold or flu.I need to eat healthily. Healthy foods such as vegetables, fruit, grains, etc., are an important part of keeping my body nutrition at its optimum. Processing fatty and sugary foods don't give the immune-boosting protection that healthier food does. Sugary foods can decrease immune function.Exercise regularly. Exercise has enhancing immune-system that can help ward off illness. Overdo too much strenuous or excessive can leave me prone to illness, too. I make sure to get adequate sleep every night, get at least seven to eight hours sleep nightly.

          I need to reduce my stress too. Stress can harm the ability of my immune system to work optimally, and people who are stressed tend to catch colds more than less stressed people. Manage my stress is contributing to prevent the flu. Beside, Drinking water may also help wash cold and flu viruses from my throat to my stomach where they cannot survive. Although getting cold doesn't actually cause a cold or flu (the viruses do), but being cold can reduce my stamina and make me feel miserable and fatigued, so i need to stay warm.In addition, i eat more fruits to get vitamin C that might help me prevent the common cold, and i will also drink more milk, this will be help me healthy and stronger to prevent the cold

Tôi nghĩ chúng ta cần giữ sức khỏe để phòng ngừa bệnh cúm, giữ sức khỏe tốt nhất có thể bằng cách chăm sóc bản thân thật tốt. Cân nhắc về giấc ngủ và dinh dưỡng giúp ngăn ngừa sự khởi phát của cảm lạnh hoặc cúm, lối sống lành mạnh giúp hệ thống miễn dịch của tôi ở trạng thái tốt nhất có thể, giúp tôi có cơ hội tốt nhất để chống lại sự tấn công của cảm lạnh hoặc cúm. Tôi cần ăn uống lành mạnh. Các thực phẩm lành mạnh như rau, trái cây, ngũ cốc, v.v., là một phần quan trọng trong việc giữ dinh dưỡng cho cơ thể tôi ở mức tối ưu. Chế biến thực phẩm nhiều chất béo và đường không mang lại khả năng bảo vệ tăng cường miễn dịch như thực phẩm lành mạnh hơn. Thực phẩm có đường có thể làm giảm chức năng miễn dịch. Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục đã tăng cường hệ thống miễn dịch có thể giúp tránh khỏi bệnh tật. Làm việc quá sức hoặc quá sức cũng có thể khiến tôi dễ bị bệnh. Tôi đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi đêm, ngủ ít nhất bảy đến tám tiếng mỗi đêm.

           Tôi cũng cần giảm bớt căng thẳng. Căng thẳng có thể gây tổn hại đến khả năng hoạt động tối ưu của hệ thống miễn dịch của tôi và những người bị căng thẳng có xu hướng bị cảm lạnh nhiều hơn những người ít căng thẳng hơn. Quản lý căng thẳng của tôi là góp phần ngăn ngừa bệnh cúm. Ngoài ra, nước uống còn có thể giúp rửa sạch vi-rút cảm lạnh và cúm từ cổ họng đến dạ dày, nơi chúng không thể tồn tại. Mặc dù cảm lạnh thực chất không gây ra cảm lạnh hay cúm (vi rút gây ra), nhưng cảm lạnh có thể làm giảm sức chịu đựng của tôi và khiến tôi cảm thấy khó chịu, mệt mỏi nên tôi cần giữ ấm. Ngoài ra, tôi ăn nhiều trái cây để bổ sung vitamin. C có thể giúp tôi ngăn ngừa cảm lạnh thông thường và tôi cũng sẽ uống nhiều sữa hơn, điều này sẽ giúp tôi khỏe mạnh hơn và chống lại cảm lạnh

Health is a comprehensive relaxed state of physical, mental and social and not only including the state of no illness or injury (according to the World Health Organization).Although this definition is the subject of much debate, especially lack of operational value and because of problems created by the word "comprehensive", so this is still a lingering issue. Other definitions have also been launched, of which the most recent definition of the relationship between health and satisfaction of individual needs. The classification system as the International Classification of WHO's family, including international classification system of Functioning, Disability and Health and the International Classification of Diseases , often used to define and to measure the components of health

Đây là các đoạn văn vè súc khoae có cả tiếng việt:

1. Trong đời sống con người, cười là dấu hiệu của một cơ thể khoẻ mạnh. Trong quan hệ xã hội, người có đầu óc hài hước thường dễ tạo được sự cảm thông của người khác. Tính khôi hài phần nào đó biểu hiện trí tuệ người ta và tự cười mình là một thái độ, một việc làm chỉ có ở người có văn hoá.

In people’s lives, laugh is a sign of a healthy body. In social relationships, people with sense of humor easily create others’ sympathy. To some extent, sense of humor manifests human intellectual and self-laugh is an unique atiitude or action of cultured people.

2. Nhóm nghiên cứu nhân thấy những người phụ nữ ăn nhiều chocolate trong suốt thời gian mang thai thì con của họ cười nhiều và chúng năng động hơn những bàm ẹ không hề ăn chocolate trong thời gian mang thai. những người thường ăn choclate cho biết là con của họ rất dễ thích ứn với môi trường mới trong khi đó thí con của những người không thường ăn chclate có vẻ rất sợ hãi trong môi trường mới.

A research group observed that children of women who eat much chocolate during their pregnancy frequently laugh and are more active than children of other women. Women regularly eating chocolate said their children easily adapt themselves to new environments while children of other women seem to be frightened at such strange surroundings.

3. Hiện sản lượng gas sản xuất trong nước chỉ đảm bảo đáp ứng được khoảng 40-50% nhu cầu trên thị trường, số còn lại chủ yếu dựa vào nguồn nhập khẩu. “ Do vậy, khi giá gas trên thị trừong thế giới tăng ngay lập tức sẽ ảnh hửong trực tiếp đến thị trường trong nước”, ông Trình cho biết. Từ ¼, tổ chức các nước xuất khẩu dầu (OPEC) cắt giảm sản lượng kkhiến nguồn cung nhiên liệu đốt bị sụt giảm mạnh.

Currently, domestic gas output has supplied 40-50 percent of total demand on the domestic market, the rest must be imported. “Therefore, the hike of gas prices on the world market will affect local prices directly.”, said Mr. Trinh. Since 1st March, fuel supplying sources has sharply decreased because of an output cut of organization of petroleum-Exporting Countries (OPEC).

4. Ngày 26-3-2004, Cơ Quan Quản Lý thực- dựợc phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã công nhận kỹ thuật test nhanh HIV (Oraquick) trên mẫu nứoc bọt của người do công ty Oraure Technologies của Mỹ sang chế. với một chiếc que có gạc thấm vào nước bọt và lợi răng rồi nhúng vào một dung dịch xét nghiệm, chỉ sau 20 phút sẽ cho biết kết quả với độ nhạy chuyên biệt đến 99,7 %.

On March 26th , 2004, the Food and Drug Adinistration (FDA) approved a rapid H.I.V test basing on sample of people’s saliva named Oraquick, an invention of Orasure Technologies Inc. of Bethlehem, Pa. the testing device, which resembles a dipstick used to attach to saliva and gums of teeth, is then inserted into the vial containing a liquid solution. It takes only 20 minutes to get the results with a 99.7 percent accuracy rate.

5. Công nghệ lăng-xê- bộ phim đầu tiên của một hang phim tư nhân mới khởi chiếu đã bất ngờ làm sôi động các rạp chiếu TPHCM, dù đây chỉ là một phim vedio với kinh phí thấp, khôn g có diễn viên ngôi sao và tên tuổi các nhà sản xuất đều mới toanh.

The movie named “ coong nghe lang-xe” (promotional system)- the first works of a private film studio-which was recently debuted, suddenly has created an exciting atmosphere at HO Chi Minh city’s cinemas although it is only a video film with a low cost, no movie-stars, and unknown producers.

Nowadays, traffic problems is one of the biggest problems that Hanoi, the capital of Vietnam, has to deal with. The first problem is traffic jams. There are too many people using the roads, especially in rush hours when everyone is in a hurry to get to work or come back home. Another problem is poor road conditions. The road is too narrow and bumpy. Moreover, many streets in Hanoi is usually flooded when it has heavy rain making it difficult to move. Traffic accidents is the biggest problem. Everyday, there are more and more accidents happening because of careless drivers: Driving after drinking alcohol, not wearing helmets, and so on. Therefore, solving traffic problems is not only the agent’s duty of Hanoi but also awareness of ourselves.

.

Doctor ; What's the matter with you , Ba?

Ba: I feel terrible. I have an awful stomachache

Doctor; It must be something you ate. Are your Mum and Dad OK?

Ba; Yes. They're fine

Doctor; What Did you eat last night?

Ba: We ate fish,rice and soup. I also ate spinach, but my Mum and Dad didn't

Doctor; So it was probaly the spinach. Did your Mom wash it well?

Ba ; she didn't wash it. I did

Doctor; Spinach is very good for you, but you must wash it carefully. Vegetables often have dirt from the farm on them. That dirt can make you sick. I'll give you some medicine to make you feel better

Ba; Thank, Doctor.

Xin đấy tớ cần lắm

lên mạng tra ý bn

Some remedies to prevent the flu essay (Một vài biện pháp để phòng tránh bệnh cúm bằng tiếng anh

I think we need to stay healthy to prevent the flu, keep as healthy as i can by taking good care of myself. Sleep and nutritional considerations are help to prevent the onset of a cold or flu, a healthy lifestyle helps my immune system to be in its best possible shape, giving me the best chance of being able to fight off the onset of a cold or flu.

I need to eat healthily. Healthy foods such as vegetables, fruit, grains, etc., are an important part of keeping my body nutrition at its optimum. Processing fatty and sugary foods don't give the immune-boosting protection that healthier food does. Sugary foods can decrease immune function.

Exercise regularly. Exercise has enhancing immune-system that can help ward off illness. Overdo too much strenuous or excessive can leave me prone to illness, too. I make sure to get adequate sleep every night, get at least seven to eight hours sleep nightly

          I need to reduce my stress too. Stress can harm the ability of my immune system to work optimally, and people who are stressed tend to catch colds more than less stressed people. Manage my stress is contributing to prevent the flu. Beside, Drinking water may also help wash cold and flu viruses from my throat to my stomach where they cannot survive. Although getting cold doesn't actually cause a cold or flu (the viruses do), but being cold can reduce my stamina and make me feel miserable and fatigued, so i need to stay warm.

In addition, i eat more fruits to get vitamin C that might help me prevent the common cold, and i will also drink more milk, this will be help me healthy and stronger to prevent the cold