(Con gái thường bắt đầu khoảng từ 10 đến 15 tuổi, con trai thường bắt đầu khoảng từ 13 đến 17 tuổi)

Bời vì ở tuổi này, cơ thể phát triển nhanh cả về chiều cao và cân nặng. Cơ quan sinh dục bắt đầu phát triển, con gái xuất hiện kinh nguyệt, con trai có hiện tượng xuất tinh.

Đồng thời ở giai đoạn này cũng diễn ra những biến đổi về tình cảm, suy nghĩ và mối quan hệ xã hội.

Chính vì những lí do trên mà tuổi dậy thì có tầm quan trọng đặc biệt đối với cuộc đời của mỗi con người

- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày. - Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.

Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày.
- Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.

Không nên làm việc quá sức 
Ăn các đò có ích cho cơ thể 
Tập thể dục thường xuyên
Ăn uống điều độ

k mình nha

mk nói bạn nha: Viết một bức thư nó dài dài một chút và hãy nhớ là có địa chỉ ngày tháng năm nữa đó nhé, lần sau viết thư cho bạn thì phải đầy đủ nha bạn, rút kinh nghiệm nha

Đừng giận mk nhé

- Những việc nên làm để giữ vệ sinh nhà ở: quét sân, lau chùi bàn ghế, cọ rửa nhà vệ sinh, rửa bát, lau cửa, giặt thảm,…

- Những việc em đã làm: quét sân, lau chùi bàn ghế, rửa bát, lau cửa,…

a) Việc nên làm:

- Quét rác, xách nước, tưới cây.

- Chăm sóc cây hoa, hái lá khô già, bắt sâu, .....

- Tham gia vào các hoạt động làm vệ sinh trường lớp.

- Đại, tiểu tiện đúng nơi quy định.

- Vứt rác đúng nơi quy định.

b) Việc không nên làm:

- Không viết, vẽ bẩn lên bàn, lên tường

- Không vứt rác, không khạc nhổ bừa bãi

- Không trèo cây, bẻ cành, hái vứt hoa, dẫm lên cây

2222222222222222222222222

Việc nên làm :

Tưới cây,nhặt rác,quét rác,rửa ly, lau bàn

Chăm sóc các loại cây, hái lá già , bắt sâu

Không nên làm :

Không bứt hái , vứt rác bừa bãi , đi vệ sinh đúng nơi,...

Em ks cho chị nếu đúng nha cảm ơn em chị lớp 4 rồi

Tham khảo
- Bảo vệ mũi:
Những việc nên làm ở hình 3
Những việc không nên làm ở hình 1,2
- Bảo vệ lưỡi: Những việc nên làm ở hình 3
Những việc không nên làm ở hình 1,2
- Bảo vệ da:
Những việc nên làm ở hình 1
Những việc không nên làm ở hình 2

Những việc nên làm bảo vệ mắt ở hình 3,5.
Những việc không nên làm ở hình 1,2,4.

Những  việc nên làm bảo vệ tai ở hình 3,4.
Những việc không nên làm ở hình 1,2,5.

Đánh dấu X vào các câu: a, b, c, e.