Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài

Những câu hỏi liên quan
duong le
Xem chi tiết
Thu Hà Hứa Thị
1 tháng 1 lúc 20:10

một số việc làm để hình thành thói quen ăn uống khoa học là :

- Ăn đúng bữa : ăn 3 bữa trong một ngày.

- Ăn uống đúng cách : Tập trung nhai kĩ để cảm nhận hương vị món ăn, tạo bầu không khí thân mật vui vẻ.

- uống đủ 1,5 - 2ml nước

- Ăn chín uống sôi.

Đúng nha, hôm nọ cô đọc xong mik chép vào í.

1.20 Hoàng Vũ
Xem chi tiết
* Lục Chi Ngang Nhan Mạt...
28 tháng 12 2021 lúc 16:45

1) Bữa ăn hợp lí là có sự phối hợp giữa các loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng với từng đối tượng; đảm bảo cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng.

2) Tham khảo:

Một số việc làm để hình thành thói quen ăn uống khoa học cho gia đình:

+ Ăn đúng bữa, gồm ba bữa chính là bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.

+ Ăn đúng cách, không xem ti vi trong bữa ăn, tạo bầy không khí thoải mái và vui vẻ trong bữa ăn.

+ Đảm bảo vệ sinh thực phẩm, lựa chọn thực phẩm sạch và chế biến cẩn thận, đúng cách.

+ Uống đủ nước mỗi ngày.

P/S: Chị đánh dấu câu trả lời để dễ nhìn nha.

Ngô Thị Kiều Uyên
13 tháng 2 2022 lúc 14:44

Một số việc làm để hình thành thói quen ăn uống khoa học cho gia đình:

+ Ăn đúng bữa, gồm ba bữa chính là bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.

+ Ăn đúng cách, không xem ti vi trong bữa ăn, tạo bầy không khí thoải mái và vui vẻ trong bữa ăn.

+ Đảm bảo vệ sinh thực phẩm, lựa chọn thực phẩm sạch và chế biến cẩn thận, đúng cách.

+ Uống đủ nước mỗi ngày.

hiếu
Xem chi tiết
hiếu
Xem chi tiết
Như Thuỷ
Xem chi tiết
Như Thuỷ
23 tháng 12 2022 lúc 18:55

giúp mình với

Kanna
Xem chi tiết
Nguyễn Ngọc Khánh Huyền
26 tháng 12 2021 lúc 8:12

lên đây khoe hay gì-.-

phung tuan anh phung tua...
26 tháng 12 2021 lúc 8:14

uh,thế thì liên quan j hả bạn?

༺вéღcнanн༻
26 tháng 12 2021 lúc 8:22

khoe đr hông

Trần Văn Cần
Xem chi tiết
ng.nkat ank
22 tháng 11 2021 lúc 19:13

- Ăn uống không đúng cách , không đủ chất dinh dưỡng :)

lê thục đan
22 tháng 11 2021 lúc 19:17

ăn nhiều đồ tái,Không nên ăn quá mặn,ngọt

Đặng Khánh Hà Phương
22 tháng 11 2021 lúc 19:19

ăn quá nhiều, ăn quá ít, ăn nhiều dầu mỡ, ăn nhiều thức ăn nhanh,................ =D

Kiều Đông Du
Xem chi tiết
Đỗ Khánh Chi
31 tháng 12 2019 lúc 10:06

 Để hình thành thói quen ăn uống khoa học:

  - Sẵn sàng cải thiện thói quen ăn uống:

    + Tham khảo ý kiến của bác sỹ và chuyên gia dinh dưỡng.

    + Ghi nhật kí ăn uống để biết tình trạng hiện tại của mình với chế độ ăn uống, biết những điểm yếu của bản thân.

    + Lên kế hoạch thực hiện ăn uống lành mạnh.

    + Tìm bạn bè và người thân để nhờ sự giúp đỡ và động viên.

 - Thay đổi cách ăn uống:

    + Ăn theo lịch trình cố định hằng ngày.

    + Ăn bữa sáng giàu protein và chất xơ.

    + Dành ra ít nhất 20 phút để thưởng thức bữa ăn.

    + Ngừng ăn khi cảm thấy hết đói thay vì bụng no.

  - Thay đổi thực phẩm:

    + Chọn nguồn protein ít béo.

    + Ăn từ năm đến chín phần trái cây và rau quả mỗi ngày.

    + Hạn chế thức ăn vặt chế biến sẵn.

    + Uống nhiều nước.

    + Hoạt động tập luyện thể dục thể thao đều đặn, thường xuyên.

Tuấn Anh
Xem chi tiết