Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài

Những câu hỏi liên quan
Phan Thị Thu HIền
Xem chi tiết
Xem chi tiết
Minh
14 tháng 4 2022 lúc 22:25

no ngủ muộn cho tốt

Tham khảo:

Tác hại của ngủ muộn:D

- Giảm trí nhớ.
-Uể oải, khó tập trung chú ý vào công việc.
-Ù tai, chóng mặt, mắt mờ.
-Nóng nảy, cáu bẳn (dù có chú ý để tránh nổi nóng thì cũng vô ích, tới lúc nóng là không kiềm chế nổi).
-Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút. Đối với những người tập thể hình thì việc thức khuya sẽ giảm khả năng phục hồi và phát triển của cơ bắp.
-Trung khu thần kinh uể oải thì thần kinh vị giác cũng trì trệ, dẫn tới ăn uống không ngon miệng.
-Da mặt nhợt nhạt, thiếu sinh khí, nhiều dầu, đôi khi sần sùi và nổi mụn, dưới mắt có quầng thâm. Thức khuya ảnh hưởng đến làn da, nhất là da mặt. Thông thường là khoảng từ 10h – 11h tối, da ở trong trạng thái dưỡng và hồi phục. Nếu như thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và hệ thống thần kinh, sẽ khiến cho da bị khô, giảm sức đàn hồi, bị sạm và không mịn màng…
-Khô mắt, mỏi mắt, và nếu mắt phải làm việc khuya trong điều kiện thiếu ánh sáng thì dễ bị giảm thị lực.
-Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng khác là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp…
- Bên cạnh đó thức khuya trong thời gian dài dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với những người không thức khuya.

Dân Chơi Đất Bắc=))))
14 tháng 4 2022 lúc 22:27

Những tác hại của ngủ muộn:

-Đau đầu,mất tập trung trong công việc,học hành

-Làm trí nhớ bị giảm sút

-Ảnh hưởng đến mắt

P/s:1 chút am hiểu của me thôi =)) nếu sai mong you thông cảm :v

Trần Ngọc Mỹ Anh
Xem chi tiết
Mỹ Trâm
9 tháng 12 2018 lúc 8:56

Cảm ơn bạn Mỹ Anh đã chúc mọi người trên online math một ngày giáng sinh vui vẻ và cái tên của bạn cũng thật là hay.

Cảm ơn bạn nhìu nha !

Mỹ Trâm !!!!

nguyenhaanh
9 tháng 12 2018 lúc 20:55

cảm ơn bạn Mỹ Anh nhé 

Trần Ngọc Mỹ Anh
10 tháng 12 2018 lúc 11:33

Không có gì đâu nhé nguyenhaanh ~ ~

Phan Thị Thu HIền
Xem chi tiết
Nguyễn Hoàng Tường Vi
Xem chi tiết
Nguyễn Hoàng Tường Vi
1 tháng 9 2016 lúc 10:41

tặng Nguyễn Hoàng Gia Bảo

Nguyễn Hoàng Tường Vi
1 tháng 9 2016 lúc 10:43

tặng ____|____Buông____|_____

Nguyễn Hoàng Gia Bảo
1 tháng 9 2016 lúc 10:48

uk, cảm ơn Nguyễn Hoàng Tường Vi ~ bài đó hay lắm

Phan Thị Thu HIền
Xem chi tiết
Đinh Sơn Tùng
21 tháng 5 2024 lúc 14:05

cho bn 1 vé báo cáo

Ichika Amasawa
Xem chi tiết
Nguyễn Minh Tâm
21 tháng 2 2022 lúc 15:53

Bạn có câu hỏi ko vậy?

Khách vãng lai đã xóa
Orchid Mantis
21 tháng 2 2022 lúc 15:53

???????????????? ảo à

Khách vãng lai đã xóa
~$Tổng Phước Yaru😀💢$~
21 tháng 2 2022 lúc 15:54

suy nghĩ của em đã vượt ngoài tầm hiểu biết của con người cmnr:D

Khách vãng lai đã xóa
Đinh Hoàng Yến Nhi
Xem chi tiết
Nguyễn Tuấn Dĩnh
9 tháng 10 2017 lúc 5:51

Bạn nhỏ trong bài thơ đã chào hỏi ông bà và mẹ

Hir Dương
Xem chi tiết
Nguyễn Trần Thành Đạt
26 tháng 7 2021 lúc 13:07

Nếu câu trả lời của em được tick đúng!

Nhưng dạo này có điều chỉnh là chỉ câu trả lời được tick 2GP cho sự xuất sắc đó sẽ được kèm 2 coin.

Còn các câu trả lời tick 1GP sẽ không được coin nào cả em nhé!