e hèm ko đăng bậy bạ nha hì

ờ bn ngủ ngon nha.Lần sau đừng đăng vậy nữa nha

1+1=2

#hok tốt#

tk ikkkk

#Vy#

Vẫn thức cơ,sợ luôn

1+1=2

Mik bình thường 11:30pm mới ngủ cơ

no ngủ muộn cho tốt

Tham khảo:

Tác hại của ngủ muộn:D

- Giảm trí nhớ.
-Uể oải, khó tập trung chú ý vào công việc.
-Ù tai, chóng mặt, mắt mờ.
-Nóng nảy, cáu bẳn (dù có chú ý để tránh nổi nóng thì cũng vô ích, tới lúc nóng là không kiềm chế nổi).
-Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút. Đối với những người tập thể hình thì việc thức khuya sẽ giảm khả năng phục hồi và phát triển của cơ bắp.
-Trung khu thần kinh uể oải thì thần kinh vị giác cũng trì trệ, dẫn tới ăn uống không ngon miệng.
-Da mặt nhợt nhạt, thiếu sinh khí, nhiều dầu, đôi khi sần sùi và nổi mụn, dưới mắt có quầng thâm. Thức khuya ảnh hưởng đến làn da, nhất là da mặt. Thông thường là khoảng từ 10h – 11h tối, da ở trong trạng thái dưỡng và hồi phục. Nếu như thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và hệ thống thần kinh, sẽ khiến cho da bị khô, giảm sức đàn hồi, bị sạm và không mịn màng…
-Khô mắt, mỏi mắt, và nếu mắt phải làm việc khuya trong điều kiện thiếu ánh sáng thì dễ bị giảm thị lực.
-Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng khác là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp…
- Bên cạnh đó thức khuya trong thời gian dài dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với những người không thức khuya.

Những tác hại của ngủ muộn:

-Đau đầu,mất tập trung trong công việc,học hành

-Làm trí nhớ bị giảm sút

-Ảnh hưởng đến mắt

P/s:1 chút am hiểu của me thôi =)) nếu sai mong you thông cảm :v

=3

ngủ ngon nhá 

hc tốt

2+1=3 .ok cảm ơn bn.tích cho mk nhé

=3

ngủ đi nhá

nếu mất ngủ thì ngồi đấy đăng câu hỏi tào lao,hư cấu

k nha !!

Chúc bn  ngủ ngon và có giấc mơ đẹp nha chú  bạn ngốc của mình . Những vì sao lấp lánh trên bầu trời sẽ canh cho bn  ngủ và có những giấc mơ sẽ đến với bn thật ngọt ngào và ấm áp! yêu bn !

1 + 1 = 2 !!!

hihi !!! nhớ k cho mình nha !!!

\(2+2=4\)

1+1=2 k mình nhé

cs

me

Làm gì có đứa nào rảnh đi 1h sáng dậy on đâu mà hỏi! 

nhoooooooooo

đáp án

1 + 1 = 2

hok tốt nhé !

=2 nha bn

ngủ ngon

1+1=2

chúc ngủ ngon, see you again

1+1=2 nha. nhớ đó