việc phân chia số bữa ăn trong ngày thế nào là hợp lí
Những câu hỏi liên quan
Thế nào là bữa ăn hợp lí? Việc phân chia số bữa ăn trong ngày như thế nào là hợp lí?
- Bữa ăn hợp lí là bữa ăn gồm các loại thực phẩm cung cấp đầy đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cho cơ thể
- Gồm 3 bữa : bữa sáng ,bữa trưa ,bữa tối
-Khoảng cách giữa các bữa từ 4 đến 5 tiếng
Đúng 1
Bình luận (0)
Bữa ăn hợp lí,bữa ăn có :
- Đủ chất dinh dưỡng ( 4 nhóm thức ăn )
-Có sự phối hợp cân đối các tỉ thệ của bữa ăn
- Làm cho bữa ăn hấp dẫn, ngon miệng đẳng cấp :
+Chế biến hợp khẩu vị
+Bản ăn và bát đũa phải sạch
+Bày món ăn đẹp
+Tinh thần sảng khoái, vui vẻ
Đúng 0
Bình luận (0)
Thế nào là bữa ăn hợp lí? Việc phân chia số bữa ăn trong ngày như thế nào là hợp lí?
Bữa ăn hợp lí là là: - Bữa ăn có sự phối hợp của nhiều loại thực phẩm.
- Đủ các chất dinh dưỡng theo tỉ lệ
Nên phân chia làm ba bữa ăn trong ngày là hợp lí: - Sáng
- Trưa
- Tối
Đúng 0
Bình luận (0)
Việc phân chia số bữa ăn trong gia đình có ảnh hưởng đến việc tổ chức ăn uống hợp lí như thế nào?
A. Ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn
B. Ảnh hưởng đến nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian trong lúc làm việc hoặc lúc nghỉ ngơi
C. Cả A và B đều đúng
D. A hoặc B đúng
Đáp án: C
Giải thích: Việc phân chia số bữa ăn trong gia đình có ảnh hưởng đến việc tổ chức ăn uống hợp lí như: Ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn và nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian trong lúc làm việc hoặc lúc nghỉ ngơi – SGK trang 105
Đúng 0
Bình luận (0)
Việc phân chia số bữa ăn trong gia đình có ảnh hưởng đến việc tổ chức ăn uống hợp lí như thế nào?
A. Ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn
B. Ảnh hưởng đến nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian trong lúc làm việc hoặc lúc nghỉ ngơi
C. Cả A và B đều đúng
D. A hoặc B đúng
Việc phân chia số bữa ăn trong ngày có ảnh hưởng gì đến việc tổ chức ăn uống hợp lí?
Vì sao cần phân chia số bữa ăn trong ngày hợp lí?
Để cung cấp đủ lượng dinh dưỡng thì phải phân chia các bữa ăn một cách hợp lí.
Đúng 1
Bình luận (0)
Vi bữa ăn hợp lí sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ cho cơ thể năng lượng và các chất dinh dưỡng.
Đúng 1
Bình luận (0)
ởi vì khi phân chia số bữa ăn thì ta có thể cân bằng hệ dinh dưỡng của mình. Nếu ăn nhiều quá thì không tốt mà ăn ít quá cũng không tốt nên ta cần phải phân chia như thế nào có thể giữ được hệ tiêu hóa của mình luôn được tốt. Nó sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cho cơ thể
Đúng 0
Bình luận (1)
Xem thêm câu trả lời
cần phân chia số bữa ăn như thế nào cho hợp lí?
Ngày 3 bữa,sáng, trưa,tối, có thể thêm bữa ăn vặt vào giữa chiều
Đúng 0
Bình luận (0)
Chia bữa ăn
+ Bữa sáng : sau khi ngủ dậy,bụng đói,nên ăn đủ năng lượng cho lao động,học tập cả buổi sáng.Bữa sáng nên ăn vừa phải.
Không ăn sáng sẽ có hại cho sức khỏe vì hệ tiêu hóa phải làm việc không điều độ.
+ Bữa trưa ; Sau buổi lao động,cần ăn bổ sung đủ chất,nên ăn nhanh để có thời gian nghỉ ngơi và tiếp tục làm việc.
+ Bữa tối : sau 1 ngày lao động,cần ăn tăng khối lượng với đủ các món ăn nóng,ngon lành,và các loại rau,củ,quả,để bù đắp cho năng lượng bị tiêu hao trong ngày.
Bữa tối cũng là lúc cả gia đình sum họp,ăn uống và chuyện trò vui vẻ.
NHỚ K CHO MÌNH NHÉ
Đúng 0
Bình luận (0)
Xem thêm câu trả lời
1.cách lập thực đơn
2. cách phục vụ bữa ăn
3.thay thế thức ăn NTN thì hợp lí
4.chọn mua đc thức ăn
5.việc tổ chức thức bữa ăn hợp lí chịu ảnh hưởng của việc phân chia bữa ăn trong ngày
6.chọn đc thực phẩm cho các cho các loại thực đơn
Các bn giải đc câu nào thì giả giúp mk,đang cần gấp!!!
Câu 1 :
Khi chuẩn bị thực đơn, ngoài việc phân biệt để lựa chọn đủ các nhóm thực phẩm, cần phải để ý đến các yếu tố sau:
1. Giá trị dinh dưỡng của thực đơn2. Tính chất của những người trong gia đình3. Ngân quỹ gia đình4. Thì giờ và phương tiện ăn uống5. Sự khác biệt về tính chất của thực phẩm6. Thay đổi món ăn hàng ngày7. Lượng thức ăn trù liệu8. Sự khác nhau về nhiệt độ9. Sự khác nhau về hương vị10. Tính dễ tiêu của thức ăn. Câu 2 :Chi tiết quy trình phục vụ ăn uống trong nhà hàng, quán ănNhận yêu cầu đặt bàn trước của khách. ...Chuẩn bị trước giờ phục vụ khách. ...Chào khách và xác nhận việc đặt bàn trước. ...Kéo ghế mời khách ngồi, trải khăn ăn cho khách. ...Giới thiệu thực đơn cho khách. ...Mời, giới thiệu, tư vấn và bán hàng. ...Ghi order và nhắc lại order.
Đúng 2
Bình luận (0)
thế nào là một bữa ăn dinh dưỡng hợp lí ? Tại sao cần phải sắp xếp các bữa ăn chính trong ngày phải cách nhau 4-5 tiếng ?
Bữa ăn hợp lí là bữa ăn như thế nào ? Em hãy đề xuất được một số việc làm hình thành thói quen ăn uống khoa học cho gia đình.
1) Bữa ăn hợp lí là có sự phối hợp giữa các loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng với từng đối tượng; đảm bảo cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng.
2) Tham khảo:
Một số việc làm để hình thành thói quen ăn uống khoa học cho gia đình:
+ Ăn đúng bữa, gồm ba bữa chính là bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.
+ Ăn đúng cách, không xem ti vi trong bữa ăn, tạo bầy không khí thoải mái và vui vẻ trong bữa ăn.
+ Đảm bảo vệ sinh thực phẩm, lựa chọn thực phẩm sạch và chế biến cẩn thận, đúng cách.
+ Uống đủ nước mỗi ngày.
P/S: Chị đánh dấu câu trả lời để dễ nhìn nha.
Đúng 0
Bình luận (0)
Một số việc làm để hình thành thói quen ăn uống khoa học cho gia đình:
+ Ăn đúng bữa, gồm ba bữa chính là bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.
+ Ăn đúng cách, không xem ti vi trong bữa ăn, tạo bầy không khí thoải mái và vui vẻ trong bữa ăn.
+ Đảm bảo vệ sinh thực phẩm, lựa chọn thực phẩm sạch và chế biến cẩn thận, đúng cách.
+ Uống đủ nước mỗi ngày.
Đúng 0
Bình luận (0)