phân chia số bữa ăn trong ngày như thế nào???
giúp mik vs
Thế nào là bữa ăn hợp lí? Việc phân chia số bữa ăn trong ngày như thế nào là hợp lí?
- Bữa ăn hợp lí là bữa ăn gồm các loại thực phẩm cung cấp đầy đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cho cơ thể
- Gồm 3 bữa : bữa sáng ,bữa trưa ,bữa tối
-Khoảng cách giữa các bữa từ 4 đến 5 tiếng
Bữa ăn hợp lí,bữa ăn có :
- Đủ chất dinh dưỡng ( 4 nhóm thức ăn )
-Có sự phối hợp cân đối các tỉ thệ của bữa ăn
- Làm cho bữa ăn hấp dẫn, ngon miệng đẳng cấp :
+Chế biến hợp khẩu vị
+Bản ăn và bát đũa phải sạch
+Bày món ăn đẹp
+Tinh thần sảng khoái, vui vẻ
Thế nào là bữa ăn hợp lí? Việc phân chia số bữa ăn trong ngày như thế nào là hợp lí?
Bữa ăn hợp lí là là: - Bữa ăn có sự phối hợp của nhiều loại thực phẩm.
- Đủ các chất dinh dưỡng theo tỉ lệ
Nên phân chia làm ba bữa ăn trong ngày là hợp lí: - Sáng
- Trưa
- Tối
câu 1 cần chia số bữa ăn trong ngày như thế nào?
Sáng: 6h30 đến 7h
Trưa: 11h đến 11h30
Tối: 6h đến 6h30
Việc phân chia số bữa ăn trong gia đình có ảnh hưởng đến việc tổ chức ăn uống hợp lí như thế nào?
A. Ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn
B. Ảnh hưởng đến nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian trong lúc làm việc hoặc lúc nghỉ ngơi
C. Cả A và B đều đúng
D. A hoặc B đúng
Đáp án: C
Giải thích: Việc phân chia số bữa ăn trong gia đình có ảnh hưởng đến việc tổ chức ăn uống hợp lí như: Ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn và nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian trong lúc làm việc hoặc lúc nghỉ ngơi – SGK trang 105
Việc phân chia số bữa ăn trong gia đình có ảnh hưởng đến việc tổ chức ăn uống hợp lí như thế nào?
A. Ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn
B. Ảnh hưởng đến nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian trong lúc làm việc hoặc lúc nghỉ ngơi
C. Cả A và B đều đúng
D. A hoặc B đúng
cần phân chia số bữa ăn như thế nào cho hợp lí?
Ngày 3 bữa,sáng, trưa,tối, có thể thêm bữa ăn vặt vào giữa chiều
Chia bữa ăn
+ Bữa sáng : sau khi ngủ dậy,bụng đói,nên ăn đủ năng lượng cho lao động,học tập cả buổi sáng.Bữa sáng nên ăn vừa phải.
Không ăn sáng sẽ có hại cho sức khỏe vì hệ tiêu hóa phải làm việc không điều độ.
+ Bữa trưa ; Sau buổi lao động,cần ăn bổ sung đủ chất,nên ăn nhanh để có thời gian nghỉ ngơi và tiếp tục làm việc.
+ Bữa tối : sau 1 ngày lao động,cần ăn tăng khối lượng với đủ các món ăn nóng,ngon lành,và các loại rau,củ,quả,để bù đắp cho năng lượng bị tiêu hao trong ngày.
Bữa tối cũng là lúc cả gia đình sum họp,ăn uống và chuyện trò vui vẻ.
NHỚ K CHO MÌNH NHÉ
C1 : trình bày giá trị dinh dưỡng của các nhốm thức ăn
c2 : những lưu ý khi chế biến món ăn
c3: có những phương pháp chế biến tp nào?
c4 : phân chia số bữa ăn trong ngày như thế nào?
c5 nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lý trong gia đình ra s ?
c6: thu nhập của gđ gồm những nguồn nào ?
c7 : thế nào là can đối thu chi trong gia đình? để cân đối thu chi chúng ta cần thực hiện những biện pháp nào
Này là môn công nghệ ạ , mong các bạn giải hộ
Có một số thức ăn đủ để 7 người ăn trong 4 ngày. Mỗi ngày ăn 3 bữa. Hỏi nếu mỗi người ăn 2 bữa mà số thức ăn vẫn như thế thì 7 người đó ăn được trong bao nhiêu ngày?
Giúp mình với ạ Câu 1 : Bữa ăn kết nối yêu thương là như thế nào? Cấu 2 : Trang phục có vài trò như thế nào đối với học sinh? Câu 3 : Em hãy liệt kê các món ăn có trong một bữa ăn của gia đình mà theo em là đầy đủ chất dinh dưỡng và phân tích chất dinh dưỡng được cung cấp trong có món ăn đó? Câu 4 : Trong các phương pháp chế biến thực phẩm sử dụng nhiệt , phương pháp nào có nguy cơ mất an toàn vệ sinh nhất? Giải thích sự lựa chọn của em ? Câu 5 : Ngôi nhà thông minh có những đặc điểm nào?