Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài

Những câu hỏi liên quan
Xem chi tiết
Minh
14 tháng 4 2022 lúc 22:25

no ngủ muộn cho tốt

Tham khảo:

Tác hại của ngủ muộn:D

- Giảm trí nhớ.
-Uể oải, khó tập trung chú ý vào công việc.
-Ù tai, chóng mặt, mắt mờ.
-Nóng nảy, cáu bẳn (dù có chú ý để tránh nổi nóng thì cũng vô ích, tới lúc nóng là không kiềm chế nổi).
-Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút. Đối với những người tập thể hình thì việc thức khuya sẽ giảm khả năng phục hồi và phát triển của cơ bắp.
-Trung khu thần kinh uể oải thì thần kinh vị giác cũng trì trệ, dẫn tới ăn uống không ngon miệng.
-Da mặt nhợt nhạt, thiếu sinh khí, nhiều dầu, đôi khi sần sùi và nổi mụn, dưới mắt có quầng thâm. Thức khuya ảnh hưởng đến làn da, nhất là da mặt. Thông thường là khoảng từ 10h – 11h tối, da ở trong trạng thái dưỡng và hồi phục. Nếu như thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và hệ thống thần kinh, sẽ khiến cho da bị khô, giảm sức đàn hồi, bị sạm và không mịn màng…
-Khô mắt, mỏi mắt, và nếu mắt phải làm việc khuya trong điều kiện thiếu ánh sáng thì dễ bị giảm thị lực.
-Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng khác là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp…
- Bên cạnh đó thức khuya trong thời gian dài dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với những người không thức khuya.

Dân Chơi Đất Bắc=))))
14 tháng 4 2022 lúc 22:27

Những tác hại của ngủ muộn:

-Đau đầu,mất tập trung trong công việc,học hành

-Làm trí nhớ bị giảm sút

-Ảnh hưởng đến mắt

P/s:1 chút am hiểu của me thôi =)) nếu sai mong you thông cảm :v

lê phương chi(team báo c...
Xem chi tiết
🤣🤣🤣 Ŧùɔ
7 tháng 4 2021 lúc 22:52

mình đang trả lời câu hỏi này

Khách vãng lai đã xóa
lê phương chi(team báo c...
7 tháng 4 2021 lúc 22:53

NHƯNG MIK KO K CHO BN ĐAU

HA HA

Khách vãng lai đã xóa
The Captain America Mini...
Xem chi tiết
Akako Akiko
20 tháng 1 2016 lúc 22:06

Nhiều người 12 giờ còn chưa ngủ

Ngô Minh Phúc
20 tháng 1 2016 lúc 22:08

còn lâu

chỉ mấy đứa lười mới ngủ thôi

Mailika Jibu Otochi
20 tháng 1 2016 lúc 22:17

Mình chưa

Ai thức đến 1 giờ sáng vào OLM thì bảo mình !

Nguyễn Văn Hà Bách
Xem chi tiết
Mai Văn Tài
28 tháng 2 2017 lúc 20:58

ko bit

Nguyễn Hải An
28 tháng 2 2017 lúc 20:59

vì 15 phút mất khoảng 900 phút nên nửa cây cầu mất 450 phút vậy hơn 5 phút là 150 giây vậy tên đấy sẽ giết mọi người nhưng nếu có thằng khoẻ thì cho người đó trong 290 giây thì chạy còn 10 giây thì chuẩn bị đánh bất ngờ rồi mất khoản thêm 300 giây vì sẽ chậm hơn nhưng dù sao thì vẫn qua được

Nguyễn Văn Hà Bách
28 tháng 2 2017 lúc 21:12

sai rồi Nguyễn Hải An

Nguyễn Hoàng Mỹ Ý
Xem chi tiết
Đinh Tuấn Việt
5 tháng 7 2015 lúc 18:58

đi đến giữa cầu xoay người lại, nó tỉnh ngủ tưởng ta đi phía kia, luồn chạy qua cầu     

Xíu Mụi
5 tháng 7 2015 lúc 19:01

người đó đi đến giữa cầu thì quay ngược lại con gấu tình dậy tưởng người bên kia qua nên rượt trở lại thì người đó qua được cầu

conan shinichi
4 tháng 10 2017 lúc 19:58

đi thật chậm khi nó  tinh dậy thì quay đầu lại giả bộ đi  chờ khi nào nó ngủ tiếp thì chạy thật nhanh qua nó

Võ Duy Nhật Huy
Xem chi tiết
Phan Thị Thu HIền
Xem chi tiết
Xem chi tiết
Lê Thị Thảo
Xem chi tiết
Đỗ Văn Hoài Tuân
13 tháng 7 2015 lúc 20:49

Đi đến giữa cầu và quay mặt ngược lại. Con gấu thức dậy tưởng người đó từ bên kia qua nên rượt trở lại. Thế là người đó đã qua được cầu!