Thôi mk off đây, phải đi ngủ sớm để mai còn đi học nữa. Chúc các bn ngủ ngon
ai còn thức đến giờ này như tôi không ?
tôi đi ngủ đây. chúc các bạn ngủ ngon.
nhớ làm bài tập để mai đi học nha
123+321=
Mn ngủ sớm đi , mai còn đi học nx , trước khi ngủ cho 10 bạn nhanh nhất 3 tk thay cho lời chúc ngủ ngon nha !
#Thiên_Hy
Thôi mk off đây. Mai còn phải đi học sớm nữa. Nãy giờ lên chat đủ rồi. Bye nha
bye mk đi ngủ đây chúc các bạn ngủ ngon
cái thắng ngiện game ơi dây ko phải nơi hỏi nic đâu
he he đầy đứa đăng sao ko bắt nó toàn bắt mk
ai còn thức ko!?mik thì buồn ngủ lắm rùi đây này!!!!!!!!!!!!!!!!bye bye và chúc các bn ngủ ngon nhé!mơ đẹp nx!
1+1 = ..? (ko p trả lời đâu,mất công!cứ đi ngủ đi !)
k nha !!
Chúc bn ngủ ngon và có giấc mơ đẹp nha chú bạn ngốc của mình . Những vì sao lấp lánh trên bầu trời sẽ canh cho bn ngủ và có những giấc mơ sẽ đến với bn thật ngọt ngào và ấm áp! yêu bn !
1 + 1 = 2 !!!
hihi !!! nhớ k cho mình nha !!!
34+33=??
mk off đây bye các bn
chúc mọi người ngủ ngon
thôi mk off đây
mk mong đến sáng mai có những người con trai phù hợp với mk để làm ny mk bye bye gia đình online
CHÚC NGỦ NGON MƠ ĐẸP NHA
cảm ơn bn và mong bn đừng bao h đăng những câu hỏi linh tinh nữa
tí tuổi đầu yêu vs đương bn đăng bao chuyện yêu rùi hả ko đăng linh tinh cảnh cáo lần thứ 5.
các bn ơi chúc các bn ngủ ngon nhá!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mik đi ngủ đây!hjhj
nếu ko ngủ đc thì hãy tính:
1+1=
2+2=
... rùi đếm 1234567891011121314151617181920....................... nha!~ bye
Bị làm sao vậy?Chúc người ta ngủ ngon rồi lại kêu giải toán?Bị bệnh gì thế hả bạn?
Hi mọi người. Tối rồi có ai còn thức không nào?
Ai còn thức thì ngủ sớm đi nha! Ngủ muộn hại sức khoẻ lắm đó. Mình hay on muộn nhưng giờ phải đi ngủ để giữ sức thôi. Nhân đây mình muốn hỏi mọi người xem ngủ muộn gây ra những tác hại gì?
Trả lời đúng mà nhiều ý mình tặng luôn 20 GP nha :D Xem thử cộng đồng hoc24 am hiểu đến đâu nè! Không chép mạng nhá (dễ mà cứ kể theo ý bạn hiểu đi, nghe theo con tim đi nào )
Tham khảo:
Tác hại của ngủ muộn:D
- Giảm trí nhớ.
-Uể oải, khó tập trung chú ý vào công việc.
-Ù tai, chóng mặt, mắt mờ.
-Nóng nảy, cáu bẳn (dù có chú ý để tránh nổi nóng thì cũng vô ích, tới lúc nóng là không kiềm chế nổi).
-Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút. Đối với những người tập thể hình thì việc thức khuya sẽ giảm khả năng phục hồi và phát triển của cơ bắp.
-Trung khu thần kinh uể oải thì thần kinh vị giác cũng trì trệ, dẫn tới ăn uống không ngon miệng.
-Da mặt nhợt nhạt, thiếu sinh khí, nhiều dầu, đôi khi sần sùi và nổi mụn, dưới mắt có quầng thâm. Thức khuya ảnh hưởng đến làn da, nhất là da mặt. Thông thường là khoảng từ 10h – 11h tối, da ở trong trạng thái dưỡng và hồi phục. Nếu như thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và hệ thống thần kinh, sẽ khiến cho da bị khô, giảm sức đàn hồi, bị sạm và không mịn màng…
-Khô mắt, mỏi mắt, và nếu mắt phải làm việc khuya trong điều kiện thiếu ánh sáng thì dễ bị giảm thị lực.
-Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng khác là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp…
- Bên cạnh đó thức khuya trong thời gian dài dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với những người không thức khuya.
Những tác hại của ngủ muộn:
-Đau đầu,mất tập trung trong công việc,học hành
-Làm trí nhớ bị giảm sút
-Ảnh hưởng đến mắt
P/s:1 chút am hiểu của me thôi =)) nếu sai mong you thông cảm :v