[Lý 12]
Một vật có khối lượng m được gắn vào một lò xo treo thẳng đứng có khối lượng không đáng kể. Đầu còn lại của lò xo được giữ cố định, khi vật ở VTCB lò xo dãn 4cm.Đưa vật đến vị trí lò xo nén 4cm rồi buông nhẹ cho vật dao động điều hòa. Tính thời gian lò xo nén trong 1 chu kì.Lấy g=10m/s.