tập thể dục thường xuyên

We need to exercise, eat well

Giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ. Hằng ngày luyện tập thể dục, năng chơi thể thao để có sức khỏe ngày càng tốt hơn.

Chúng ta cần tích cực giữ gìn sức khỏe để phòng bệnh, khi mắc bệnh, cần tích cực chữa cho khỏi bệnh.

Học tốt!!

+ Nói sức khỏe là vốn quý của con người vì sức khỏe là tài sản vô giá , không có gì quý hơn . Có sức khỏe là có tất cả , sức khỏe giúp chúng ta học tập , lao động có hiệu quả cao và sống lạc quan , yêu đời , vui vẻ 

+ Muốn có sức khỏe tốt chúng ta cần phải làm :

1. Khi mắc bệnh , phải chữa cho khỏi bệnh 

2. Rửa tay thường xuyên và đúng cách

3. Ngủ đủ giấc theo nhịp sinh học cơ thể

4. Lựa chọn cho bản thân bài tập thể dục hoặc môn thể thao phù hợp

Câu 1 : Tại sao nói sức khỏe là vốn quý của con người. Muốn có sức khỏe tốt thì chúng ta cầm phải làm gì.

- Nói sức khỏe là vốn quý của con người vì sức khỏe là tài sản vô giá, không có gì quý hơn. Có sức khỏe là có tất cả, sức khỏe giúp chúng ta học tập, lao động có hiệu quả cao và sống lạc quan, yêu đời, vui vẻ.

- Muốn có sức khỏe tốt chúng ta phải:

+ Tích cực phòng bệnh

+ Khi mắc bệnh, phải chữa cho khỏi bệnh

+ Vệ sinh trước và sau khi đi vệ sinh

Giữ gìn vệ sinh cá nhân.

- Ăn uống điều độ, đầy đủ chất dinh dưỡng.

- Thường xuyên tập thể dục thể thao.

- Không sử dụng chất gây nghiện, kích thích.

- Biết phòng bệnh, khi có bệnh phải khám và chữa trị triệt để.

# Chúc bạn học tốt!

Đáp án C

Đáp án: C

Giải thích: Muốn đảm bảo sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, chúng ta cần phải: Ăn đúng bữa, đúng giờ, đủ chất dinh dưỡng – SGK trang 106

Câu 1 : Quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường là nhờ sự phối hợp nhịp nhàng của các cơ quan: hô hấp, tiêu hóa, tuần hoàn, bài tiết...

Câu 2 : Chúng ta phải :

+ Luyện tập thể dục mỗi ngày

+ Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng , nhằm tăng sức đề kháng , giúp cơ thể khoẻ mạnh

+ Không thức khuya .....

Câu 3 :

Thường xuyên làm tốt công tác vệ sinh, an toàn thực phẩm:

Không ăn thức ăn sống (trừ rau quả bóc vỏ được); chỉ ăn thức ăn được đun chín, ăn thức ăn còn nóng.

Rửa, để khô tất cả bát đĩa trước khi dùng, rửa tay sau khi tiếp xúc với phân và nguồn ô nhiễm trước khi ăn.

Chú ý thực phẩm dễ bị nhiễm như rau sống, cá khô, hải sản.

Vệ sinh nhà ăn, nhà bếp, nhà trẻ, nguồn nước.

Thực hiện tốt việc kiểm tra, giám sát vệ sinh tại các cơ sở chế biến, lưu thông lương thực, thực phẩm và đề nghị biện pháp xử lý kịp thời nếu vi phạm.

Giải quyết tốt vấn đề phân, rác, nước thải, diệt ruồi.

Câu 4 : nước tồn tại ở : Thể rắn , thể lỏng , thể khí 

Muốn giữ gìn sức khỏe ta phải : 

+ Biết giữ gìn vệ sinh cá nhân

+ Ăn uống điều độ 

+ Thường xuyên luyện tập thể dục

+ Tích cực phòng và chữa bệnh

+ Không sa vào tệ nạn 

+ Có lối sống lành mạnh 

- Phải làm như vậy vì : 

+ Sức khỏe sẽ được nâng cao

+ Phòng ngừa được bệnh

+ Thân hình được cân đối, đủ chất dinh dưỡng

+ Tạo cho chúng ta niềm tin, sự lạc quan, hạnh phúc, vui vẻ và nghị lực sống, sẵn sàng vượt qua mọi chuyện

uầy nhiều quá viết mỏi tay quá đi

đây là giáo dục công dân 6 mà bạn

thế ai chả biết có chả lời được không mà hỏi hả 2 lũ đần kia .

- Biết ơn là bày tỏ thái độ trân trọng, tình cảm và những việc làm đền ơn, đáp nghĩa đối với những người đã giúp đơc mình, với ngững người có công với dân tộc, đất nước.

- Sức khỏe là vốn quý của con người vì sức khỏe giúp chúng ta học tập, lao động có hiệu quả và sống lạc quan, vui vẻ.

- Muốn có sức khỏe tốt:

+ Chúng ta phải biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, hằng ngày luyện tập thể dục, năng chơi thể thao để sức khỏe ngày một tốt hơn

+ Cần tích cực phòng bệnh. Khi phòng bện phải tích cục chữa cho khỏi bệnh

- Mục đích học tập đúng đắn của học sinh là phải nỗ lực học tập để trở thành con ngoan, trò giỏi, cháu ngon Bác Hồ, người công dân tốt; trở thành con người chân chính có đủ khả năng lao đọng để tự lập nghiệp và góp phần xây dựng quê hương, đất nước, bảo vệ Tổ quốc xã hội chủ nghĩa

- Tích cực tự giác trong hoạt động tập thể, hoạt động xã hội là:

+ Tích cực tham gia các hoạt động chung bổ ích của trường, lớp

+ Tự giác làm hết những việc được phân công, không cần ai nhắc nhở, giám sát

Nhớ kick cho mk nha