`@` Nguyên nhân của tệ nạn xã hội trên là:

`+` Bị rủ rê lôi kéo từ các bạn để xả stress sau giờ học.

`+` Không nhận thức được tác hại của thuốc lá điện tử, hậu quả khi sử dụng như thế nào.

`+` Muốn trải nghiệm, chứng minh mình lớn và hòa nhập với bạn bè.

`+` Không được giáo dục về tác hại và cách từ chối sao cho hợp lý

`@` Hậu quả của tệ nạn xã hội trên là:

`+` Bị các bệnh như phổi, tim mạch, não,...

`+` Giảm tập trung, sa sút trong vấn đề học tập.

`+` Mất quan hệ gia đình tốt, bạn bè xa lánh.

`+` Dễ bị lôi kéo vào ma túy, rượu bia hoặc hành vi phạm pháp nếu tiếp tục giao du với nhóm bạn xấu.

Trong trường hợp của T, dưới đây là một số nguyên nhân và hậu quả của việc sử dụng thuốc lá điện tử trong môi trường học đường: ***Nguyên nhân 1. Ảnh hưởng từ bạn bè: T chịu tác động từ bạn bè, bị rủ rê sử dụng thuốc lá điện tử như một cách "xả stress". Áp lực từ bạn bè có thể khiến T cảm thấy cần phải thử, để hòa nhập hoặc không bị lạc lõng trong nhóm. 2. Thiếu nhận thức: Có thể T chưa nhận thức đầy đủ về tác hại của thuốc lá điện tử, hoặc có suy nghĩ rằng thuốc lá điện tử ít gây hại hơn thuốc lá thông thường. 3. Thiếu sự giám sát từ gia đình và nhà trường: Sự thiếu quan tâm hoặc giám sát không chặt chẽ từ gia đình và giáo viên có thể khiến T dễ tiếp cận và sử dụng thuốc lá điện tử. 4. Áp lực học tập và cuộc sống: T có thể đang trải qua áp lực từ học tập hoặc các mối quan hệ xã hội và tìm cách giải tỏa bằng việc sử dụng các chất kích thích. *** Hậu quả 1. Kỷ luật học đường: T bị kỷ luật trước hội đồng nhà trường, ảnh hưởng đến hồ sơ học tập và danh tiếng cá nhân. Điều này có thể gây ra tâm lý xấu hổ hoặc mất lòng tin từ thầy cô và bạn bè. 2. Vấn đề sức khỏe: Mặc dù thuốc lá điện tử thường được quảng cáo là ít độc hại hơn thuốc lá thông thường, nó vẫn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, bao gồm tổn thương phổi và nghiện nicotine. 3. Tác động tiêu cực đến học tập: Bị phân tâm bởi việc sử dụng chất kích thích có thể ảnh hưởng đến kết quả học tập và sự tập trung trong lớp học. 4. Hình thành thói quen xấu: Sử dụng thuốc lá điện tử có thể dẫn đến hình thành thói quen xấu và mở đường cho việc thử nghiệm các chất kích thích khác nguy hiểm hơn. 5. Quan hệ xã hội: Mối quan hệ với bạn bè và thầy cô có thể bị ảnh hưởng tiêu cực do hành động này, làm giảm sự tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau. Tình huống của T cho thấy tầm quan trọng của việc nâng cao nhận thức và giáo dục về tác hại của các chất kích thích, cũng như việc xây dựng một môi trường học đường lành mạnh, hỗ trợ cho học sinh.

Trong trường hợp này, T bị lôi kéo vào việc sử dụng thuốc lá điện tử—một vấn đề xã hội đang gia tăng trong giới trẻ. Dưới đây là nguyên nhân và hậu quả của hành vi này:

Nguyên nhân:

- Sự rủ rê từ bạn bè – T có thể muốn hòa nhập với nhóm bạn, không muốn bị cô lập hoặc từ chối lời mời.

- Tâm lý muốn thử nghiệm – Sự tò mò, cảm giác muốn thử cái mới có thể thúc đẩy T sử dụng thuốc lá điện tử.

- Quan niệm sai lầm về thuốc lá điện tử – Nhiều người nghĩ rằng thuốc lá điện tử ít gây hại hoặc không có tác động tiêu cực như thuốc lá truyền thống.

- Stress và áp lực học tập – T tìm đến thuốc lá điện tử như một cách để giải tỏa căng thẳng sau giờ học.

- Ảnh hưởng từ mạng xã hội và quảng cáo – Hình ảnh về thuốc lá điện tử thường được quảng bá một cách hấp dẫn, khiến giới trẻ dễ bị thu hút.

Hậu quả:

- Gây ảnh hưởng đến sức khỏe – Thuốc lá điện tử chứa nicotine và các hóa chất độc hại, gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp, tim mạch, thậm chí là trí nhớ và khả năng tập trung.

- Vi phạm nội quy trường học – Hành vi này khiến T bị kỷ luật, ảnh hưởng đến danh tiếng và cơ hội học tập.

- Ảnh hưởng đến tâm lý và hành vi – Nếu sử dụng thường xuyên, T có thể hình thành thói quen xấu, phụ thuộc vào nicotine, thậm chí dẫn đến các hành vi tiêu cực khác.

- Tác động đến mối quan hệ với gia đình, thầy cô – Việc bị phát hiện và kỷ luật có thể làm T mất đi sự tin tưởng từ gia đình, giáo viên.

- Gây ảnh hưởng đến cộng đồng học sinh – Nếu việc này không được kiểm soát, có thể lan rộng và ảnh hưởng đến nhiều học sinh khác trong trường.

Vi phạm Điều 145 – Bộ luật Lao động 2019: Cấm sử dụng người từ đủ 13 tuổi đến dưới 15 tuổi làm việc trong môi trường độc hại, nguy hiểm, hoặc tiếp xúc với hóa chất, khí dễ cháy nổ. Cơ sở sang chiết khí gas là môi trường độc hại, nguy hiểm, có nguy cơ cháy nổ, ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng. Vi phạm Điều 143: Người 13 tuổi chỉ được làm công việc nhẹ, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển. Sang chiết khí gas không nằm trong danh mục công việc nhẹ được Bộ LĐ-TB&XH cho phép.

Trong trường hợp thuê trẻ em 13 tuổi làm việc trong cơ sở sang chiết khí ga, đã có vi phạm pháp luật lao động theo quy định của Bộ luật Lao động năm 2019, cụ thể như sau:

Căn cứ pháp lý:

1. Điều 143 - Bộ luật Lao động 2019: Người từ đủ 13 tuổi đến chưa đủ 15 tuổi chỉ được làm những công việc nhẹ theo danh mục do Bộ trưởng Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội ban hành.

2. Điều 147 - Bộ luật Lao động 2019: Nghiêm cấm sử dụng người chưa đủ 15 tuổi làm những công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm hoặc làm việc ở nơi có yếu tố nguy hiểm, độc hại theo danh mục do Bộ trưởng Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội ban hành.

Phân tích vi phạm:

Trẻ em 13 tuổi thuộc nhóm lao động chưa thành niên.

Công việc tại cơ sở sang chiết khí ga là công việc có tính chất nguy hiểm, độc hại, không phù hợp với người chưa đủ 15 tuổi.

Theo danh mục ban hành kèm Thông tư 09/2020/TT-BLĐTBXH, công việc liên quan đến khí gas, hóa chất độc hại, dễ cháy nổ là công việc bị cấm sử dụng người dưới 15 tuổi.

Vi phạm của người sử dụng lao động trong trường hợp thuê trẻ em 13 tuổi làm việc trong cơ sở sang chiết khí ga theo quy định của Bộ luật Lao động năm 2019 là: -Theo Điều 163 của Bộ luật Lao động năm 2019, không được phép giao kết hợp đồng lao động với người chưa đủ 15 tuổi. - Theo Điều 148 về an toàn, vệ sinh lao động, pháp luật cấm việc sử dụng lao động trẻ em trong các công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm hoặc có thể tác động xấu đến sự phát triển thể chất và tâm lý của trẻ em. Trong khi đó, cơ sở sang chiết khí ga thường tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm và có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tinh thần của người lao động. => Người sử dụng lao động này đã vi phạm về độ tuổi lao động và điều kiện lao động an toàn, nên việc thuê trẻ em 13 tuổi làm việc trong cơ sở sang chiết ga là vi phạm pháp luật.

Cha mẹ có quyền yêu thương, chăm sóc và nuôi dưỡng con cái. Cha mẹ có quyền dạy dỗ con nên người, hướng dẫn con học tập, rèn luyện đạo đức và kỹ năng sống. Cha mẹ cũng có quyền đại diện cho con trong các công việc liên quan đến pháp luật khi con chưa đủ tuổi.

Con cái có quyền được cha mẹ yêu thương, chăm sóc, bảo vệ và giáo dục. Con có quyền được sống trong môi trường an toàn, lành mạnh và được học tập để phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.Bên cạnh quyền được yêu thương và chăm sóc, con cái cũng có những nghĩa vụ quan trọng đối với cha mẹ. Trước hết, con phải biết kính trọng, vâng lời và biết ơn cha mẹ – những người đã sinh thành và nuôi dưỡng mình.

Quyền của cha mẹ đối với con cái:

Quyền nuôi dưỡng, giáo dục, chăm sóc, bảo vệ con cái

Quyền đại diện hợp pháp cho con chưa thành niên

Quyền quản lý tài sản riêng của con chưa thành niên

Quyền yêu cầu con cái có nghĩa vụ

Nghĩa vụ của cha mẹ đối với con cái:

Nghĩa vụ yêu thương, tôn trọng con cá Nghĩa vụ nuôi dưỡng và giáo dục con cái

Nghĩa vụ làm gương cho con cái

Nghĩa vụ bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp của con cái

Quyền của con cái đối với cha mẹ:

Quyền được cha mẹ yêu thương, chăm sóc, nuôi dưỡng

Quyền được giáo dục và phát triển

Quyền được tôn trọng nhân phẩm

Quyền có tài sản riêng

Quyền được bày tỏ ý kiến

Nghĩa vụ của con cái đối với cha mẹ:

Nghĩa vụ yêu quý, kính trọng, hiếu thảo với cha mẹ

Nghĩa vụ chăm sóc, phụng dưỡng cha mẹ khi cha mẹ ốm đau, già yếu

Nghĩa vụ giữ gìn danh dự, uy tín của gia đình

Nghĩa vụ vâng lời cha mẹ

Một số quyền, nghĩa vụ giữa cha mẹ và con mà em biết:

- Nghĩa vụ và quyền chăm sóc, nuôi dưỡng

- Nghĩa vụ và quyền giáo dục con

- Đại diện cho con

- Quyền có tài sản riêng của con

- Định đoạt tài sản riêng của con chưa thành niên, con đã thành niên mất năng lực hành vi dân sự

- Việc trông nom, chăm sóc, nuôi dưỡng, giáo dục con sau khi ly hôn

a) Em không đồng tình với ý kiến cho rằng học sinh chỉ nên tập trung vào học hành mà không cần quan tâm đến tiền bạc. Vì tiền bạc là một phần quan trọng của cuộc sống, việc hiểu về giá trị của tiền cũng như cách quản lý tài chính sẽ giúp học sinh có ý thức chi tiêu hợp lý hơn. Nếu không được giáo dục về tài chính từ sớm, học sinh có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát chi tiêu khi trưởng thành. Hơn nữa, nhiều bạn học sinh còn muốn phụ giúp gia đình hoặc có những nhu cầu cá nhân cần sử dụng tiền. Vì vậy, thay vì không quan tâm những vấn đề tiền bạc, học sinh nên học cách sử dụng tiền một cách thông minh và có trách nhiệm

b) Em không hoàn toàn đồng tình với ý kiến cho rằng học sinh không nên giữ tiền vì không cẩn thận và dễ chi tiêu hoang phí. Thực tế cho thấy có nhiều học sinh đã biết cách tiết kiệm và chi tiêu hợp lý, nhiều bạn giữ gìn từng đồng tiền rất cẩn thận. Việc giữ tiền giúp học sinh học được cách quản lý tài chính cá nhân, từ đó rèn luyện tính tự lập và có trách nhiệm hơn với đồng tiền mình có. Để tránh tình trạng chi tiêu lãng phí, cha mẹ và thầy cô nên hướng dẫn học sinh cách sử dụng tiền hợp lý thay vì cấm đoán hoàn toàn. Như vậy, học sinh vừa có thể chủ động trong cuộc sống vừa biết trân trọng giá trị của tiền bạc

Em không hoàn toàn đồng tình với ý kiến a) vì mặc dù học hành là quan trọng, nhưng việc hiểu biết về tiền bạc và cách quản lý tài chính cũng rất cần thiết. Việc học về tiền bạc giúp học sinh phát triển kỹ năng quản lý, tư duy về giá trị của tiền và cách sử dụng nó một cách hợp lý. Điều này sẽ giúp các em có nền tảng vững vàng khi trưởng thành, không chỉ trong việc học mà còn trong cuộc sống.

Với ý kiến b), em đồng tình một phần, nhưng không hoàn toàn. Việc học sinh không nên giữ tiền một cách tự do là hợp lý vì học sinh có thể thiếu kinh nghiệm trong việc quản lý tài chính và dễ dàng chi tiêu vào những thứ không cần thiết, như đồ chơi, ăn uống ngoài, hay các vật dụng không thực sự hữu ích. Tuy nhiên, thay vì cấm đoán, nên dạy học sinh cách quản lý tiền bạc một cách có trách nhiệm, giúp các em hiểu được giá trị của tiền và cách tiết kiệm, chi tiêu hợp lý.

a) Học sinh nên tập trung vào học hành, không nên quan tâm đến tiền bạc

Em không đồng tình  vì mặc dù việc học hành là rất quan trọng, nhưng em nghĩ học sinh vẫn cần phải có một mức độ quan tâm nhất định đến tiền bạc. Học sinh có thể học cách quản lý tài chính  Việc này giúp mình phát triển khả năng tài chính , giúp mình trưởng thành hơn trong việc ra quyết định. Quan trọng là học sinh phải biết cách cân bằng giữa học tập và quản lý tài chính sao cho phù hợp.

 b) Học sinh không nên giữ tiền vì không giữ được tiền cẩn thận và hay chi vào những việc không cần thiết.

Em không đồng tình vì chúng ta có thể học cách quản lý tiền hợp lý, tiết kiệm và sử dụng vào những việc thực sự cần thiết.  Việcc biết cách quản lý tiền bạc từ sớm sẽ giúp mình trưởng thành và tự tin hơn , đồng thời phát triển kỹ năng quan trọng này khi bước vào cuộc sống độc lập.

 

 

C. tự tin

“Chớ thấy sóng cả mà ngã tay chèo”, câu tục ngữ khuyên ta điều gì?

A. Sống giản gị.

B. Tự trọng.

C. Tự tin.

D. Đoàn kết tương trợ.

Giải thích: Câu tục ngữ nhắc nhở con người phải có lòng tự tin, dám đối mặt với thử thách, không chùn bước trước khó khăn. "Sóng cả" tượng cho những gian nan, thách thức-chỉ khi vững tay chèo, không nản chí thì ta mới có thể vượt qua sóng gió để đạt được thành công

Câu tục ngữ "Chớ thấy sóng cả mà ngã tay chèo" khuyên ta không nên bỏ cuộc khi gặp khó khăn, dù hoàn cảnh có gian nan đến đâu. Nó nhắc nhở ta phải giữ vững tinh thần, kiên trì và không ngừng nỗ lực, giống như người chèo thuyền không được để sóng lớn làm mình nản chí.

Do đó, câu tục ngữ này khuyên ta C. Tự tin

Em sẽ chọn D vì:

nếu chọn A hoặc B thì coi như đó là tiếp tay cho hành vi phạm pháp

Còn nếu chọn C thì cái đó đồng nghĩa là mình trực tiếp phạm pháp rồi vì khi đó là vi phạm đến quyền được bảo hộ về tính mạng, sức khỏe

Trong lúc đi tham quan danh lam thắng cảnh vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng. Khi đi tham quan hang động, N thấy một người lén bẻ một nhũ đá cho vào túi. Nếu em là N, trong trường hợp đó em sẽ làm gì?

A. Coi như không nhìn thấy gì.

B. Bắt chước người đó, em cũng lấy một nhũ đá.

C. Chạy đến đánh người lấy nhũ đá đó.

D. Báo cho người quản lý khu vực đó.

Giải thích: Việc bảo vệ các nhũ đá và cảnh quan thiên nhiên là trách nhiệm của mỗi cá nhân. Nhũ đá trong hang động được hình thành qua hàng triệu năm, nếu bị bẻ gãy, chúng sẽ không thể phục hồi. Hành động lén lút lấy nhũ đá là vi phạm quy định bảo vệ di sản thiên nhiên. Vì vậy, cách đúng đắn nhất là báo ngay cho người quản lý khu vực để họ có biện pháp xử lý kịp thời, bảo vệ cảnh quan thiên nhiên quý giá của đất nước

Chọn phương án D - Báo cho người quản lý khu vực đó.

Đây là hành động thể hiện trách nhiệm công dân, góp phần bảo vệ môi trường và di sản thiên nhiên.

KẾ HOẠCH CHI TIÊU TIỀN LÌ XÌ NGÀY TẾT
- Tổng số tiền lì xì: 2.000.000 đồng
CHI TIÊU
- Tiết kiệm: 1.000.000 đồng - Gửi vào tài khoản tiết kiệm hoặc đút heo đất
- Mua sắm đồ dùng học tập: 400.000 đồng - Mua sách, vở, bút, dụng cụ học tập mới
- Mua quà tặng người thân: 200.000 đồng - Mua quà nhỏ tặng bố mẹ, ông bà, anh chị em
- Chi tiêu cá nhân: 300.000 đồng - Mua quần áo mới, đồ chơi hoặc ăn uống với bạn bè
- Làm từ thiện: 100.000 đồng - Ủng hộ quỹ từ thiện hoặc giúp đỡ người khó khăn

Số tiền lì xì có được sau tết : 4.120.000

Kế hoạch chi tiêu:

-50% đưa cho bố mẹ để chi tiêu vào những việc quan trọng của gia đình

-400.000 trả tiền vé xe đi từ Hà Nội về nhà

-500.000 đút heo tiết kiệm

-60.000 mua quà sinh nhật tặng bạn

-200.000 mua 2 chiếc áo phông 

-300.000 mua một chiếc quần bò

-500.000 dành cho việc đi chợ mua đồ nấu ăn cho gia đình (rau, nước mắm, hạt nêm,...)

-100.000 chi tiêu vào những buổi liên hoan của lớp,vào các hoạt động nhỏ của lớp như báo tường, mua hoa tặng thầy cô,...

tổng:3420000

-dùng 500000 mua quà sinh nhật cho chị

-dùng 500000 cho bản thân

-còn lại tiết kiệm

Mỗi khoảng thời gian ứng với những hoạt động như: Đưa ông Táo về trời vào ngày 23 tháng Chạp; Gói bánh chưng, bánh tét; Chưng hoa ngày tết như hoa đào , mai ,quất ...

các hoạt động giữ gìn và phất huy ngày tết là:

- dọn dẹp nhà cửa và trang trí nhà của cho có không gian tết âm cúng vui vè hơn

- gói bánh chưng bánh tét với gia đình họ hàng

- hỏi tham chúc tết 

- lì xì và nhận lì xì

- mặc áo dài truyền thống dân tộc( đồ nữ)

 

 

Để giữ gìn và phát huy truyền thống ngày Tết, chúng ta có thể thực hiện nhiều hoạt động ý nghĩa:

- Trước tiên, việc dọn dẹp, trang trí nhà cửa và bày mâm ngũ quả không chỉ làm cho không gian sống thêm tươi mới mà còn thể hiện lòng hiếu kính với tổ tiên

- Chúng ta nên duy trì tục lệ thăm hỏi, chúc Tết ông bà, cha mẹ và họ hàng để thắt chặt tình cảm gia đình

-Các trò chơi dân gian, lễ hội truyền thống hay múa lân cũng là những nét đẹp văn hóa cần được bảo tồn

-Ngoài ra, việc gói bánh chưng, bánh tét, hoặc chuẩn bị các món ăn ngày Tết giúp gắn kết các thành viên trong gia đình và lưu giữ tinh hoa ẩm thực Việt

-Chúng ta cần giáo dục thế hệ trẻ về ý nghĩa của ngày Tết thông qua những câu chuyện cổ tích, tục ngữ, và lễ nghi để những giá trị truyền thống được truyền lại qua nhiều thế hệ

.......

Dọn dẹp và trang trí nhà cửa
-Trong những ngày đầu tuần nghỉ Tết, em sẽ cùng gia đình dọn dẹp sạch sẽ từng góc nhà. Sau đó, em sẽ phụ mẹ trang trí nhà cửa bằng cách treo câu đối, bày mâm ngũ quả và đặt thêm hoa mai, hoa đào để không gian tràn ngập không khí Tết. Công việc này không chỉ giúp ngôi nhà đẹp hơn mà còn mang lại cảm giác ấm cúng, sẵn sàng đón năm mới.

 Đi mua sắm và chuẩn bị thực phẩm Tết
-Giữa tuần, em sẽ theo mẹ đi chợ Tết để mua sắm các nguyên liệu cần thiết như bánh chưng, thịt, và hoa quả

- Em muốn tự chọn một vài món bánh kẹo để đãi khách khứa, bạn bè khi họ đến chơi

-Ngoài ra, em sẽ cùng gia đình chuẩn bị một bữa cơm tất niên ấm cúng, đầy đủ các món ngon

Thăm hỏi và chúc Tết họ hàng
-Trong những ngày đầu năm mới, em sẽ đi thăm ông bà, cô bác và họ hàng

- Em sẽ chúc Tết mọi người bằng những lời chúc ý nghĩa và nhận lì xì may mắn. Những buổi gặp gỡ này không chỉ giúp kết nối tình thân mà còn là dịp để em thể hiện sự biết ơn đối với người lớn trong gia đình.

Gặp gỡ bạn bè và vui chơi
-Bên cạnh việc thăm hỏi họ hàng, hàng xóm -em dự định dành một buổi để tụ tập bạn bè,  Đây là dịp để em thư giãn, tạo thêm kỷ niệm đẹp và tận hưởng khoảng thời gian nghỉ ngơi cùng bạn bè.

Học tập và chuẩn bị cho kỳ học mới
-Cuối tuần, em sẽ dành thời gian để ôn bài và hoàn thành những bài tập còn dang dở

- Em lập kế hoạch học tập cho năm mới, đặc biệt tập trung vào môn Toán để cải thiện kết quả học tập

Dành thời gian cho bản thân
-Ngoài những hoạt động trên, em cũng muốn dành một vài giờ mỗi ngày để đọc sách, nghe nhạc, hoặc ngồi ăn những món mà mình thích,..Những khoảnh khắc yên bình này sẽ giúp em thư giãn tâm trí, nhìn lại những điều đã qua và đặt mục tiêu mới cho bản thân trong năm mới

Ngày 1: Chuẩn bị và đoàn tụ gia đình

Sáng:

Dọn dẹp nhà cửa, trang trí nhà cửa đón Tết (làm sạch, treo câu đối, trang trí hoa mai, hoa đào, cây cảnh).Chuẩn bị các món ăn truyền thống (bánh chưng, mứt Tết, trà, nước ngọt…).

Chiều:

Thăm họ hàng, chúc Tết.Đi siêu thị hoặc chợ để mua sắm thêm đồ Tết.

Tối:

Quây quần bên gia đình, cùng nhau làm lễ cúng Giao Thừa.Ăn tối cùng gia đình, trò chuyện, chia sẻ về những kỷ niệm cũ và những dự định trong năm mới.Ngày 2: Thăm bà con, bạn bè

Sáng:

Dành thời gian thăm ông bà, cha mẹ hoặc người thân lớn tuổi.Chúc Tết và trao đổi những câu chuyện vui vẻ.

Chiều:

Thăm bạn bè lâu ngày chưa gặp, trao đổi và ôn lại kỷ niệm.Gửi lời chúc Tết đến bạn bè qua các phương tiện truyền thông xã hội hoặc điện thoại.

Tối:

Tham gia các hoạt động vui chơi nhẹ nhàng cùng gia đình hoặc bạn bè (có thể là đi xem pháo hoa, tham gia lễ hội Tết).Ngày 3: Nghỉ ngơi và thư giãn

Sáng:

Ngủ dậy muộn, thư giãn, thưởng thức một buổi sáng yên tĩnh.Uống trà hoặc cà phê, đọc sách hoặc nghe nhạc thư giãn.

Chiều:

Làm các hoạt động yêu thích như tập thể dục, yoga, thiền định hoặc đi dạo ngoài trời.Xem một bộ phim Tết hoặc các chương trình đặc biệt dịp Tết.

Tối:

Tạo không gian ấm cúng với ánh đèn, nến, thưởng thức các món ăn nhẹ nhàng như trái cây, bánh mứt.Dành thời gian cho bản thân để tái tạo năng lượng.Ngày 4: Lập kế hoạch cho năm mới

Sáng:

Viết nhật ký Tết, ghi lại những điều đã học được trong năm cũ và những mục tiêu cho năm mới.Tạo danh sách các mục tiêu cá nhân, nghề nghiệp, sức khỏe, tài chính.

Chiều:

Lập kế hoạch cho việc học tập hoặc công việc trong năm mới, phân bổ thời gian hợp lý.Nghiên cứu thêm về các kỹ năng cần học hoặc các cơ hội nghề nghiệp trong năm tới.

Tối:

Xem lại các mục tiêu đã đạt được trong năm cũ và chuẩn bị cho các bước tiếp theo.Ngày 5: Khám phá và du lịch nhẹ nhàng

Sáng:

Đi tham quan các địa điểm du lịch gần nhà, tham gia vào các lễ hội hoặc các hoạt động văn hóa Tết.Chụp ảnh, ghi lại khoảnh khắc đẹp trong ngày.

Chiều:

Nếu có thể, đi xa hơn để khám phá một vùng đất mới, tận hưởng không khí Tết ở nơi khác.Tham gia các trò chơi dân gian hoặc hội chợ xuân.

Tối:

Thưởng thức các món đặc sản của vùng miền bạn vừa thăm.Ngày 6: Sáng tạo và phát triển bản thân

Sáng:

Tham gia vào các hoạt động sáng tạo như vẽ, viết lách, làm đồ thủ công.Hoặc, học thêm một kỹ năng mới mà bạn yêu thích (nấu ăn, vẽ tranh, chơi nhạc cụ).

Chiều:

Đọc sách, nghe podcast hoặc tham gia các lớp học trực tuyến.Tiến hành một dự án nhỏ để thử thách khả năng sáng tạo của bản thân.

Tối:

Gặp gỡ bạn bè hoặc người thân để chia sẻ những điều bạn đã học được, những cảm hứng mới từ kỳ nghỉ.Ngày 7: Tổng kết và thư giãn cuối tuần

Sáng:

Dọn dẹp và sắp xếp lại nhà cửa sau một tuần nghỉ lễ.Lên kế hoạch cho công việc hoặc học tập tuần tới.

Chiều:

Dành thời gian thư giãn cuối tuần: xem phim, đọc sách hoặc gặp gỡ bạn bè.Đánh giá lại các mục tiêu đã đề ra và điều chỉnh kế hoạch nếu cần.

Tối:

Thưởng thức một bữa tối nhẹ nhàng cùng gia đình, cùng trò chuyện về một tuần đã qua.Tạo không gian thư giãn cuối tuần trước khi trở lại với nhịp sống thường nhật.

Ngày 1: Đón Tết

-Dọn dẹp nhà cửa, trang trí Tết.

-Thăm ông bà, người thân, chúc Tết.

-Đón giao thừa cùng gia đình.

Ngày 2: Nghỉ ngơi

-Ngủ nướng, thư giãn.

-Xem phim, đọc sách.

-Dạo phố hoặc đi chơi cùng bạn bè.

Ngày 3: Học hỏi

-Học kỹ năng mới (nấu ăn, vẽ…).

-Xem khóa học trực tuyến hoặc đọc sách phát triển bản thân.

Ngày 4: Gia đình

-Làm bánh Tết cùng gia đình.

-Chơi trò chơi Tết, thưởng thức bữa cơm gia đình.

Ngày 5: Chăm sóc bản thân

-Tập thể dục nhẹ nhàng.

-Thư giãn, đọc sách hoặc làm đẹp.

Ngày 6: Du xuân

-Thăm quan địa điểm mới, đi du lịch gần nhà.

-Tham gia lễ hội, hoạt động cộng đồng.

Ngày 7: Tổng kết Tết

-Lên kế hoạch cho năm mới.

-Nghỉ ngơi và chuẩn bị cho công việc, học tập.

Happy new year mọi ngườiii!

chúc mừng năm mới

năm mới vv nhé mn