Trả lời: C. Không cần chăm sóc sức khoẻ, bị bệnh đi tới bác sĩ uống thuốc sẽ khỏi
Trả lời: C. Không cần chăm sóc sức khoẻ, bị bệnh đi tới bác sĩ uống thuốc sẽ khỏi
Câu 12: Đáp án nào sau đây nói về chế độ dinh dưỡng hợp lí:
A. Ăn không đủ bữa, bổ sung nhiều thịt, cá, sữa để tăng cường sức khỏe
B. Uống đủ nước hằng ngày
C. Cần khoảng thời gian nhất định để thư giãn, giải trí
D. Tắm giặt vệ sinh cá nhân thường xuyên.
em hãy trình bày mục tiêu của mình về chăm sóc sức khỏe, thể chất, tinh thần và hình dáng bên ngoài
Để chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả, chúng ta cần :
1. Cân nhắc tới lứa tuổi, hoàn cảnh, thời gian biểu, sở thích, tâm lý, tính cách,... của mỗi người.
2. Cần biết phân bố thời gian hợp lí cho các hoạt động.
3. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, cần có những khoảng thời gian cho sở thích, vui chơi.
4. Luôn giữ tinh thần tích cực, nhìn nhận vào mặt tốt của vấn đề.
5. Chia sẻ những khó khăn, áp lực với mọi người để giải tỏa tâm lí.
Tự chăm sóc bản thân là
· khả năng có thể tự chăm lo
· cho cuộc sống của mình
· về sức khỏe, tinh thần
· cũng như vật chất.
Sạt lở
· Vết nứt mới xuất hiện trên tường, trần, gạch, hoặc nền.
· Cửa hoặc cửa sổ bị kẹt, không thể mở ra.
· Vỡ mạch nước ngầm.
· Bức tường ngoài, lề đường hoặc cầu thang không nguyên dạng.
· Mặt đất có hiện tượng phồng rộp, đường bấp bênh.
Sạt lở
· Sóng rất dài (từ 200 – 300 m) có vẻ hiền lành, im lặng, thứ tự nhịp nhàng.
· Trong những ngày đẹp trời, êm gió mà thấy những đợt sóng lừng từng đợt lên xuống đều đặn với một tần số chỉ bằng một nửa tần số sóng thường, tròn đầu, cự ly giữa hai đỉnh.
câu 2:Em hãy nêu 5 việc cần làm để chăm sóc bản thân .Hãy chia sẻ về một ngày hoạt của em và những việc thường làm tự chăm sóc cho bản thân.
Câu 1. Góc học tập của em là gì? Em đã làm gì để góc học tập của mình gọn gàng, ngăn nắp? (2.0 điểm)
Câu 2. Theo em có cần thiết phải chăm sóc dáng vẻ bên ngoài hay không? Vì sao? Em đã làm gì để tự chăm sóc dáng vẻ bên ngoài của bản thân mình? (4.0 điểm)
Câu 3. Kể tên một số loại thiên tai mà em biết. Em hãy xác định những việc mình cần phải làm để bảo vệ bản thân khi có một trong các thiên tai đó xảy ra? (4.0 điểm)
Câu 45: Việc làm nào sau đây không thể hiện sự quan tâm, chăm sóc của em đến các thành viên trong gia đình.
A. Thường xuyên quan tâm nhau, hỏi thăm nhau về cuộc sống và công việc
B. Dành nhiều thời gian quay quần bên nhau
C. Chăm chút bản thân và chỉ làm công việc nhà khi được giao
D. Chia sẻ và hỗ trợ nhau các công việc gia đình
Câu 46 Gia đình là…………..êm ả nuôi dưỡng chúng ta mỗi ngày. Gia đình là…………của xã hội. …………..có hạnh phúc thì ……………phồn vinh, phát triển.
Điền vào dấu (…) theo thứ tự nào sau đây:
A. Chiếc nôi- Tế bào- Đất nước- Gia đình
B. Chiếc nôi- Tế bào- Gia đình- Đất nước
C. Tế bào- Chiếc nôi- Gia đình- Đất nước
D. Đất nước- Tế bào- Chiếc nôi- Gia đình
Em hãy nêu 4 việc làm thể hiện tự chăm sóc dáng vẻ bề ngoài
Hoàn thiện cách phân bổ thời gian cho các hoạt động học tập, làm việc nhà, rèn luyện sức khỏe và vui chơi giải trí.
1. Hoạt động học tập sẽ chiếm những khoảng thời gian cụ thể là học trên trường (7h - 16h) và học tại nhà (19h - 21h).
2. Làm việc nhà: rửa bát buổi tối, vứt rác (sau bữa ăn, tầm 30 phút).
3. Rèn luyện sức khỏe: Trên trường vào giờ thể dục và ở nhà trong khoảng 30 phút vào sáng sớm hoặc sau khi đi học về.
4. Vui chơi giải trí: Vào các giờ ra chơi trên lớp, khi đi học về, sau khi học xong (nên giới hạn 2-3 tiếng nếu dùng các thiết bị như TV, điện thoại để không ảnh hưởng đến sức khỏe).