LẬP THỜI GIAN BIỂU - HOẠT ĐỘNG - MỤC TIÊU
Chắc hẳn ai ai cũng biết tới những lợi ích của lập thời gian biểu nhỉ? Mình cũng thế...Thời gian biểu giúp chúng ta có thể biết cần làm được gì trong 1 ngày, 1 tuần,..Nó giúp chúng ta làm việc khoa học và hợp lí hơn nè, có thể cân đối thời gian căn chỉnh sao cho phù hợp?
Tuy nhiên không phải ai cũng làm theo thời gian biểu mình lập được bởi các bạn hay vướng mắc các sai lầm như: Quá tham lam công việc, thời gian cho từng công việc quá ngắn, thời gian nghỉ ngơi quá ít, không có những khoảng gọi là "thời gian linh động" để cho mục đích khác hoặc dự trù thời gian rủi ro cho công việc. Một phần do không có thói quen kiên nhẫn nên các bạn sẽ không làm theo được những thời gian biểu đó. Bởi lẽ đó hãy lập một thời gian biểu phù hợp với khả năng của bản thân, nâng cấp nó dần theo thời gian, đồng thời nên có tick vào những hoạt động mình đã làm đúng theo thời gian biểu, cuối mỗi ngày/tuần đánh giá xem mức độ hoàn thành bản thân để điều chỉnh thời gian biểu cho linh động nhé. Mình khuyến khích mọi người nên lập thời gian biểu theo ngày, đều đặn 10 phút hàng ngày lập ra thời gian biểu để bản thân không bỏ sót công việc nhá.
Cuối cùng chúc các bạn có một buổi sáng vui vẻ. À mà thử lập thời gian biểu cho hôm nay hoặc ngày mai nào :D
Hơ hơ em làm cực kì nhiều thời gian biểu mà toàn bị em gái xé rách
Em chúc anh một buổi sang vui vẻ nha !
:>
Mình thực hiện được vài ngày xong bỏ luôn ạ :< huhu
Thời gian biểu là thứ rất là quan trọng với mỗi con người chúng ta , nhất là những bạn còn di học , nó là thứ giúp mn có thể biết đây là lịch ,thời gian để làm 1 việc ....... với mình à !? thực sự chưa có thời gian biểu nào vì mình khá là lười trong việc này , hầu hết thời gian của các bạn trẻ là nhìn vào màn hình máy tính hoặc điện thoại đk ạ!?
Vậy để mình lập hộ mn nhé :
6h - 6h30 : vệ sinh cá nhân ( includedonj phòng khi thức dậy nhé =)))
6h30 - 7h :Đến giờ ăn nào !!! ( Mới dậy thì ít bạn sẽ ăn nếu không có sự có mặt của bố mẹ hoặc ép buộc đk nào !? =)) mình thì khác quen với việc này , nhưng bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày nhé !!)
7h - 12h Giờ học nào !!! (um vì mình cuối cấp nên lịch khá là nhiều mà hầu hết ai cũng vậy nhỉ ?)
12h - 12 h 15 : Ăn trưa (bữa ăn trưa của mình khá đơn giản với thực đơn bánh mì , sữa , ...... xl vì sự trẻ con này =))
12h - 13h Break time (đây là thời gian mình được giải lao này , tất nhiên là cta nên chợp mắt và đánh một giấc ngủ sau buổi sáng vất vả nhé !!!!
13h - 17 h : Học chiều ( khung thời gian quen thuộc với các bạn học onl nhỉ ? )
17h - 18h : Dọn dẹp và làm sạch đồ vật trong nhà !!! 8h - 19h30 : Ăn tối ( chúng ta nên ăn điều độ và có 1 lưu ý nho nhỏ là không được nhịn ăn nhé !!!!!!)
19 h đến 22h : Học + làm btvn
10 h - ..... khung thời gian mà hầu hết bạn nào cũng onl face hoặc chơi gì đó nhỉ ?Nhưng ngủ sau 11h có nhiều tác hại lắm vậy nên cố ngủ sớm nhé !!!!!
Your Time table
| 6h-6h30 | Ngủ nướng |
| 6h30-7h30 | Dậy đánh răng rửa mặt và vệ sinh cá nhân |
| 7h30-9h | Học online trên lớp, giải lao giữa giờ tranh thủ on hoc24:))) |
| 9h-10h | Cày phim |
| 10h-12h30 | Nấu cơm, quét nhà, giặt đồ,phơi quần áo, trông em, ăn cơm, rửa bát |
| 12h30-13h30 | On hoc24 típ(part 2):D |
| 13h30-17h | Học on típ:<< |
| 17h-19h | Đi cắm cơm,quét nhà,cất quần áo ngoài sân,dọn cơm,ăn cơm,rửa bát |
| 19h-22h | Học bài, lại on hoc24(part 3:D) |
| 22h-22h30 | Ngồi cày phim rồi đi ngủ..Zzz |
thời khóa biểu em có cả đống nhưng mà bị thằng em nó gấp máy bay nó chơi
How often do you watch TV ?
-................................................
Read and order the words to make meaingful sentences
1.Maths/I/every/day/school/./
-.................................................
2.had/at/nice/the/We/food/party/./
-.....................................................
3.will/in/this/They/countryside/the/be/weekend/./
-.....................................................
4.every day/English/on/watches/She/cartoons/TV/./
-.....................................................
6h- 6h15 : gấp chăn màn rồi đi vệ sinh cá nhân , phơi quần áo .Sáng ra
6h15 - 6h30 : phơi quần áo xong rồi em đi mở phòng zoom cho lớp - vì đc giao trách nhiệm là 1 ng chủ trì nên phải vậy .Mở hoc24 ra xem có j mới ko ? thật ra trống không
6h30-7h : tập thể dục , vì hoc ở phòng khách có cửa sổ nên dễ thoáng và phù hợp với việc tập luyện thể hình .Dạo này , bị đau bụng nên em không tập đc nhiều
7h - 7h15 : sáng bếp nấu trứng với mì .Vì sáng bố mẹ đi làm , em có ng trông , anh đi hoc ở tr nên em phải tự làm việc 1 mình ở nhà cũng như tự nấu cơm :)))
7h15: bắt đầu hoc zoom
đến 11h30 là hoc xong
11h 30 đến 12h : làm việc cơm núc , gọn gàng
=> thực ra , em lười ko muốn làm nh mà sợ mẹ mắng nên em mới làm
12h đến 12h30 : ăn cơm rồi rửa bát , anh đi hoc về ngồi chơi :')
12h30 đến 1h20 : ngủ trưa :D
1h20 lên mở máy tính : đi lên mở phòng cho lớp vì cả buổi chiều em cx ko đc nghỉ hoc
hoc đến 5h là xong = lịch hoc của em khá là dày dặc
5h - 6h30 : xuống làm việc nhà , rồi tắm , làm việc .......
6h30 : cắm cơm
6h30 đến 7h15 : đợi bố mẹ về rồi ăn cơm
7h15 - 8h : ăn cơm xong rửa bát rồi đi hoc và làm bài tập
8h - 10h : hoc các kiểu .......vv
10h-10h30 : vào hoc24 chơi tý
đến 10h 50 là kết thúc 1 ngày dài và đã đến lúc sleep
ờm rửa mặt , vệ sinh cá nhân rồi lên giường ngủ . Haizzz
E thử lập thời gian biểu ngày mai ạ !
8:30-9:30/ Dạy , vscn , tưới cây , cho thú cưng ăn
9:40-11:40 /Học bài trên lớp
11:50-12:30 / Ăn trưa , nghỉ trưa
12:45-17:40 /Học chính ở trường
18-19 /Nấu cơm , tắm , trông em
20-22/Học thêm Tiếng Anh
22-00/Học bài về nhà
00h10-1h /call với bạn , xem phim
1-1:30 : Đánh răng , đi ngủ
Mục tiêu :
Vào thời gian chết e sẽ đẩy mọi thứ lên để tối học đàn
Nhắc nhở :
- Làm hết 2 đề mom giao
- Ngủy trễ nhất là 2 h
cái ảnh là anh cop hay là làm trên paint , vẽ3d vậy anh
cái ảnh là anh cop hay là làm trên paint , vẽ3d vậy anh
ò hó thật ra em cũng làm thời gian biểu nè nhưng mà không bic xếp lịch như nào nên nó rất đơn giản và kì cục :V
em lúc nào cũng làm một cái thời khóa biểu hằng ngày nhưng làm đc một đúng 5 phút sau thì ... bỏ luôn XD
em cũng chỉ dùng mấy ngày rồi em bỏ luôn
Đây là thời gian biểu của em trong hôm nay ạ! Bình thường là vẫn học nhưng mà hôm nay được nghỉ nên em vẫn viết TGB của ngày thường ạ :))
Có thể là trong thời gian nghỉ giải lao buổi sáng thì em sẽ onl hoc24 ạ :D
Chủ nhật
Ngủ nướng : Từ lúc đi ngủ đến - 7 giờ
Đánh răng, rửa mặt,... : 7 giờ - 7 giờ 15
Ăn sáng : 7 giờ 20 phút - 7 giờ 30 phút
Học : 8 giờ - 9 giờ
Ăn trưa : 10 giờ - 10 rưỡi
Ngủ trưa : 11 giờ - 13 giờ
Chơi : 14 giờ - 17 giờ
Xem TV : 17 giờ - 18 giờ 30 phút
Ăn tối : 19 giờ - 19 rưỡi
Đi Ngủ : 20 giờ - 6 giờ ngày tiếp theo
em không làm kiểu thời giờ chi tiết bởi em hay có lịch trình khác nhau lắm
em chỉ dùng lịch biểu thôi ạ:3
E đúng là có lập thập
nhưng đc 1 ngày rồi vứt
Để em thử lập xem thế nào :>
SÁNG:
7h-7h20: ăn sáng
7h30-8h30: học toán
8h30-9h30: học Tiếng Anh
9h30-10h: đọc sách
10h-10h30: Online trên hoc24.vn
CHIỀU
1h-4h: học online trên lớp
4h10-5h: ra ngoài đạp xe, tập thể dục
5h-6h30: sinh hoạt cá nhân & ăn tối
6h40-8h: Ôn thi HK1
8h-8h30: online trên hoc24
8h40-9h: giúp em em lm bài tập trên lớp
9h45: đi ngủ (hay còn gọi là kết thúc 1 ngày)
Trình bày chi tiết bài toán sau: Khối Năm có 22 lớp tham gia thi kéo co, mỗi lớp có 16 vận động viên. Khối lớp Bốn cũng tham gia thi kéo co với 24 lớp, mỗi lớp có 16 vận động viên. Tính số vận động viên của cả 2 khối lớp đó.
Trình bày chi tiết bài toán sau: Khối Năm có 22 lớp tham gia thi kéo co, mỗi lớp có 16 vận động viên. Khối lớp Bốn cũng tham gia thi kéo co với 24 lớp, mỗi lớp có 16 vận động viên. Tính số vận động viên của cả 2 khối lớp đó.
My Timetable
| Thức dậy | |
| 6:30 => 7h | Vệ sinh cá nhân và tập thể dục | |
| 7h => 7:50 | Chuẩn bị vào lớp học online | |
| 8h=> 11h | học xong và làm bài tập về nhà | |
| 11h : 12h:30 | ăn cơm và giải trí | |
| 12 : 35 => 1 : 35 | ngủ trưa và dậy chuẩn bị học mĩ thuật | |
| 2 h => 2 :30 | học xong mĩ thuật | |
| 3h => 6 h | làm bài tập và chuẩn bị 2 tiết học thêm | |
| 9h => 9 :30 | Vê sinh cá nhân | |
| 10h =>10 :30 | chuẩn bị thư giản xong rồi đi ngủ |
