Thức ăn chứa nhiều chất bột đường là:
A. Thịt, cá, trứng, cua
B. Đậu cô ve, đậu nành, rau cải
C. Bắp, dừa, lạc, mỡ lợn, xôi nếp
D. Gạo, bún, khoai lang, bắp
Nhóm thức ăn nào dưới đây chứa nhiều chất đạm:
a. Gạo, cá, thịt, đường.
b. Thịt, trứng, cá, tôm.
c. Đậu nành, bánh quy, rau cải, trái cây.
d. Thịt, đậu nành, gạo, rau cải.
Câu 10: Chất bột đường có nhiều trong nhóm thức ăn nào?
A. Gạo, thịt, cá. B. Bánh mì, chuối, tôm.
C. Rau cải, bánh qui, ngô. D. Gạo, bún, bánh mì.
Câu 11: Chất bột đường có vai trò gì?
A. Cung cấp năng lượng cho cơ thể.
B. Cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và duy trì nhiệt độ cơ thể.
C. Hòa tan các vitamin A, E.
D. Giúp có thể tạo ra những tế bào mới.
Câu 12: Chất đạm có nhiều trong nhóm thức ăn nào sau đây?
A. Thịt lợn, đậu nành, tôm. B. Mỡ lợn, rau cải, dầu ăn.
C. Lạc, vừng, dầu dừa. D. Mỡ lợn, cà chua, bắp cải.
Chất béo có nhiều trong nhóm thức ăn nào sau đây?
A. Thịt lợn, tôm, cá. B. Rau muống, bánh mì,dầu ăn.
C. Mỡ lợn, dầu ăn, lạc. D. Không có đáp án đúng.
Khi bổ sung nhiều chất béo có thể gây ra bệnh nào?
A. Còi xương. B. Béo phì.
C. Bướu cổ. D. Đục thủy tinh thể.
Bệnh gout gây ra bởi việc bổ sung nhiều nhóm chất dinh dưỡng nào?
A. Chất đạm. B. Chất béo.
C. Chất xơ. D. Chất bột đường.
đậu nành ko thuộc nhóm thức ăn chứa nhiều chất bột đường Đ hay S
Đâu là thực đơn chứa đầy đủ chất dinh dưỡng có trong một bữa ăn?
A. Rau muống, thịt gà, cá, dưa hấu, cơm
B. Rau cải, thịt gà, cá, tôm
C. Đu đủ, dứa, bí đỏ, cà rốt
D. Khoai lang, cơm, bánh mì, thịt bò
Thực phẩm nào chứa nhiều đạm thực vật? A. Đậu tương. C. Cá. B. Thịt bò. D. Rau muống.
Chọn nhóm thức ăn với mức độ ăn phù hợp *
Ăn đủ
Ăn vừa phải
Ăn có mức độ
Ăn ít, hạn chế
Gạo, mì, khoai, sắn, rau xanh, hoa quả
Đường, muối
Thịt, cá, trứng, sữa
Mỡ, bơ, dầu ăn, lạc, vừng
thức ăn nào sau đây thuộc nhóm thức ăn chứa nhiều chất béo ?
a. gạo b. rau xanh c. mỡ động vật d. tất cả đều sai