Đời sống vật chất và tinh thần của cư dân văn hoá Sa Huỳnh ở Quảng Ngãi được thể hiện qua nhiều dấu ấn đặc trưng: Về đời sống vật chất: Cư dân Sa Huỳnh sống chủ yếu bằng nghề nông, trồng lúa nước, hoa màu và làm rẫy. Họ rất giỏi đánh bắt thuỷ sản nhờ sống gần biển, sông và đầm phá. Nghề luyện kim phát triển mạnh, đặc biệt là đồ sắt và đồ đồng như rìu, giáo, dao… Họ cũng làm đồ trang sức tinh xảo bằng đá, thuỷ tinh và mã não, thể hiện trình độ chế tác cao. Đồ gốm Sa Huỳnh có kiểu dáng đẹp, hoa văn phong phú và được sử dụng nhiều trong sinh hoạt hằng ngày. Về đời sống tinh thần: Cư dân Sa Huỳnh có tín ngưỡng thờ cúng tổ tiên và gắn bó với thiên nhiên. Họ chôn người chết trong quan tài hình nồi gốm, một đặc trưng nổi bật của văn hóa Sa Huỳnh. Người Sa Huỳnh còn trang sức cho người đã khuất bằng vòng, khuyên tai để thể hiện quan niệm về thế giới bên kia. Nghệ thuật tạo hình và hoa văn trên gốm thể hiện đời sống tâm linh phong phú, quan niệm về cái đẹp và sự khéo léo của cư dân. Nhìn chung, cư dân văn hóa Sa Huỳnh ở Quảng Ngãi có đời sống vật chất phát triển, kỹ thuật thủ công tinh xảo và đời sống tinh thần giàu bản sắc, góp phần tạo nên một nền văn hóa cổ độc đáo của miền Trung.
