Question

Câu 9: Trình bày quá trình biến đổi của thức ăn trong khoang miệng? Hãy giải thích nghĩa đen về mặt sinh học của câu thành ngữ: “Nhai kĩ no lâu”. Nêu các biện pháp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các tác nhân có hại và đảm bảo sự tiêu hóa có hiệu quả.

 

Answer 1

Câu 9:

 Khi ăn chậm nhai kĩ thức ăn sẽ nghiền nhỏ,làm tăng bề mặt tiếp xúc với các enzim tiêu hóa nên hiệu suất tiêu hóa cao,cơ thể sẽ hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng và được đáp ứng đầy đủ nên no lâu

Các biện pháp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các tác nhân có hại và đảm bảo sự tiêu hóa có hiệu quả:

- Ăn chậm nhai kĩ

- Chế độ ăn uống hợp lí

- Thường xuyên tập thể dục

- Không hút thuốc lá

- Không uống rượu,bia