Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

phạm khánh linh
17 tháng 7 lúc 9:05

tham khảo

Khi dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, nhiều người vốn có thói quen tập thể dục thể thao hàng ngày đã chuyển sang tập luyện tại nhà hoặc những nơi thoáng mát, ít tập trung đông người. Việc người dân chủ động điều chỉnh cách tập luyện, lựa chọn cho mình môn thể thao phù hợp để nâng cao sức khỏe, phòng, chống dịch bệnh là rất cần thiết.

Bình luận (0)

-Ăn chay hợp lí, khoa học phù hợp và dễ tiêu hóa

-Ăn chay nhưng cũng cần đủ chất, để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe

-Tự lập bảng chi tiết về các bữa ăn chay

-Ăn đủ các vitamin và dưỡng chất

-Không nhịn ăn quá lâu

........................

Bình luận (0)
thich hoang
31 tháng 5 lúc 21:56

ăn rau, thịt :3

Bình luận (1)

Để có sức khỏe và tinh thần tốt cần cân bằng giữa công việc và sự nghỉ ngơi, thư giãn, cần rèn luyện các đức tính tốt tác động đén sức khỏe.VD: lòng vị tha, sự bao dung, nhân ái,...Giảm bớt các yếu tố bất lợi cho sức khỏe như căng thẳng,..

Bình luận (0)
_Sunn So Sad_
30 tháng 5 lúc 11:11

THAM KHẢO

Hạn chế rượu và cà phê

Thói quen ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn làm tinh thẩn thoải mái hơn

...Đừng quá căng thẳng khi làm việc.

...Sống chậm hơn.

...Giải trí nhiều hơn.

...Ngủ đủ giấc.

Bình luận (0)
Học tốt, học hay
13 tháng 7 lúc 17:24

Tôi nghĩ nên hạn chế chơi điện tử nhiều vì sẽ làm cho đầu óc thiếu suy nghĩ và gây ra nhiều bệnh như : cận thị, đầu óc không suy nghĩ chín chắn, nghiện game nữa.

 

Bình luận (0)

-Đánh răng thường xuyên

-Vệ sinh cá nhân sạch sẽ

-Vệ sinh mắt và tai

-Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh

-Quét dọn nhà của hàng ngày

-Giặt sạch sẽ quần áo

.....................................

Bình luận (0)
Vuy năm bờ xuy
30 tháng 5 lúc 10:31

Các thói quen vệ sinh cần thiết nhằm nâng cao sức khỏe:

1. Tắm gội thường xuyên

2.Vệ sinh răng miệng đúng cách

3.Rửa tay đúng cách

4.Cắt móng tay

5.Che miệng khi ho,hắt hơi

Chúc bạn học tốt!

Bình luận (0)

Có sức khỏe giúp con người lạc quan và yêu đời, học tập, lao động tốt và có hiệu quả, sẽ sống có ý nghĩa hơn và sẽ làm nhiều điều có ích cho bản thân, có ý nghĩa với gia đình và xã hội, trở thành một công dân thật tốt,...

Bình luận (0)

Em sẽ tư vấn cho Hoa: không nên ăn nhiều đồ ngọt nhất là những món chứa quá nhiều đường mà nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, ăn thức ăn không chứa dầu mỡ. Hoa cũng nên luyện tập thể dục, thể thao để tăng chiều cao và giảm cân nặng,..

Bình luận (1)
IamnotThanhTrung
28 tháng 5 lúc 15:58

ĐỀ????

T ko BT SÁCh ĐÂU

Bình luận (2)
bé đây thích chơi
28 tháng 5 lúc 15:59

BÀI 1  đúng ko

 

Bình luận (0)

Trong tình huống này Tuấn nên giải thích với các rằng Tuấn không "ki bo" mà chỉ là do bạn không muốn chơi những trò chơi không lành mạnh. Thay vào đó Tuấn có thể rủ bạn bè chơi các trò chơi lành mạnh như đá bóng, cầu lông,...để cải thiện sức khỏe.

Bình luận (3)
Phạm Hoàng An
19 tháng 5 lúc 21:30

theo m, Tuấn nên nói với bạn các bạn là :" bây giờ là tuổi học, không phải tuổi của chúng ta ăn chơi sành điệu. Thay vì các bạn đi chới như thế này thì các bạn cứ chăm lio cho việc học hành đi còn mai sau khí lớn, các bạn sẽ có tiền để chơi điện tử ăn tiền cx k muôn

còn nếu như các bạn vẫn cố tình thì tuấn nên báo với bôd mẹ và thầy cô giáo để có cahs hiệu quả mà khuyên bào các bạn

mk nghĩ như này hơi bị xàm và sễn nên các bn thông cảm nha

Bình luận (13)

Em không tán thành với ý kiến này. Vì mặc dù cách đó nghe có vẻ hay, nhàn thân và lại mang tới hiệu quả và năng suất cao nhưng đó có thể coi là một hành vi làm bài tập thể, hiệu quả của nó cao nhưng rủi ro khi làm bài cũng chưa chắc đã ít, khi một người không có chứng kiến riêng chỉ biết chép bài của người khác chẳng màng đến đúng sai có thể sẽ làm theo câu sai của người đó dẫn đến tất cả những người trong nhóm đó đều sai giống nhau. Thay vì làm vậy chúng ta cần ôn đều các môn , vào phòng thi không nghe theo người khác tránh những hậu quả đáng tiếc khi làm bài thi. Cần nhắc nhở các bạn cũng không nên làm như vậy nữa vì có thể sẽ sai bài của mình và các bạn.

Bình luận (2)
A. Tất cả những người sống trên lãnh thổ Việt Nam đều là công dân Việt Nam.S
B. Người có quốc tịch Việt Nam là công dân Việt Nam.Đ
C. Trẻ em được tìm thấy trên lãnh thổ Việt Nam mà không rõ cha mẹ là ai, thì có quốc tịch Việt Nam và là công dân Việt Nam.Đ
D. Người Việt Nam ở nước ngoài dù đã thôi quốc tịch Việt Nam và nhập quốc tịch nước ngoài, vẫn là công dân Việt Nam. 
S
Bình luận (0)

 

A. Tất cả những người sống trên lãnh thổ Việt Nam đều là công dân Việt Nam. 
B. Người có quốc tịch Việt Nam là công dân Việt Nam. 
C. Trẻ em được tìm thấy trên lãnh thổ Việt Nam mà không rõ cha mẹ là ai, thì có quốc tịch Việt Nam và là công dân Việt Nam. 
D. Người Việt Nam ở nước ngoài dù đã thôi quốc tịch Việt Nam và nhập quốc tịch nước ngoài, vẫn là công dân Việt Nam.

 

Bình luận (1)

đề bài đâu bn?

Bình luận (2)

Theo em việc làm này của Tâm đã rất sai, đây là hành vi con thường pháp luật và tính mạng của bản thân. Tâm đi xe máy khi chưa đủ số tuổi quy định, chở quá số người quy định và không đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông. Các bạn của Tâm và bạn cần rút kinh nghiệm để tránh các hậu quả đáng tiếc về sau. Khi bạn của Tâm thấy bạn như vậy cũng nên khuyên nhủ để Tâm hiểu ra được hành vi của mình là rất nguy hiểm, có thể gây thường vong về người và tài sản.

Bình luận (2)

Việc làm của Tâm và các bạn là sai vì các bạn đã mắc lỗi khi đi đường.

Bình luận (4)
Phùng Công Anh
19 tháng 5 lúc 21:18

Theo em việc làm này của Tâm đã rất sai, đây là hành vi con thường pháp luật và tính mạng của bản thân. Tâm đi xe máy khi chưa đủ số tuổi quy định, chở quá số người quy định và không đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông. Các bạn của Tâm và bạn cần rút kinh nghiệm để tránh các hậu quả đáng tiếc về sau. Khi bạn của Tâm thấy bạn như vậy cũng nên khuyên nhủ để Tâm hiểu ra được hành vi của mình là rất nguy hiểm, có thể gây thường vong về người và tài sản.

Bình luận (1)

Khoá học trên OLM của Đại học Sư phạm HN

Loading...

Khoá học trên OLM của Đại học Sư phạm HN