Nhận thức bản thân là khả năng hiểu và nhận biết về chính mình, bao gồm cảm xúc, suy nghĩ, giá trị và mục tiêu. Việc này giúp bạn tự tin, đưa ra quyết định đúng đắn và cải thiện các mối quan hệ. Để nhận thức bản thân, bạn có thể tự phản ánh, viết nhật ký, lắng nghe cảm xúc và phản ứng của mình, nhận xét từ người khác, thử thách bản thân và thực hành thiền. Nhận thức rõ về bản thân giúp bạn phát triển cá nhân và sống một cuộc sống ý nghĩa hơn.
Nhận thức bản thân trong văn học là quá trình hiểu biết về chính mình, khám phá động lực, giá trị và mối quan hệ với thế giới. Nó có thể thực hiện qua trình tự khám phá, đối diện với tính ổn định và khó khăn
- Có cái nhìn trung thực về ưu điểm, nhược điểm của mình thì chúng ta sẽ nhận ra được điểm mạnh và điểm yếu của bản thân.
- Xác định những việc cần làm để hoàn thiện bản thân thì chúng ta sẽ biết rõ mong muốn, những khả năng, khó khăn thử thách để đặt ra miệu tiêu, ra quyết định phù hợp…
- Dễ đồng cảm chia sẻ với người khác vì khi ta biết mỗi người có điểm mạnh điểm yếu khác khau nên nếu ai đó dù có gắng hêt sức nhưng công việc vẫn không đạt hiều quả cao thì ta cũng dễ đồng cảm, có cách ứng xử phù hợp…
- Có những việc làm và cách ứng xử phù hợp với mọi người xung quanh vì biết rõ mong muốn của bản thân, giúp giao tiếp và ứng xử phù hợp với người khác.
